1.一种水中训练的踏步机，包括立柱、底座、扶手、左脚踏、右脚踏，其特征在于：所述底座包括前横梁、竖梁、后横梁，所述立柱的下端与底座的前横梁的中心垂直连接；在立柱与底座的连接点上面设置有与立柱同轴的扭摆阻尼套和限位套，且限位套套在扭摆阻尼套的外围，限位套和立柱焊接在一起；在所述立柱、扭摆阻尼套和限位套上设置有通过轴心的通孔，通孔内设置有限位轴，限位轴在限位套的两侧各伸出一定长度，所述限位轴与底座的横梁平行设置；在限位套的上方穿过立柱轴心还设置有脚踏轴，脚踏轴与底座的横梁平行，脚踏轴穿过立柱并在立柱的左、右两侧各伸出一定长度形成左脚踏轴和右脚踏轴，在左脚踏轴和右脚踏轴上分别套有脚踏阻尼套，在脚踏阻尼套上套有所述的左脚踏和右脚踏；所述左脚踏和右脚踏的后端下部分别与液压踏步阻尼器的首端相连，液压踏步阻尼器的尾端与所述的底座的竖梁连接；在所述的左脚踏和右脚踏的前端下部还分别设置有限位块；所述扶手固定连接在立柱的上端。
2.根据权利要求1所述的一种水中训练的踏步机，其特征在于：所述限位轴穿过的扭摆阻尼套上的通孔为圆孔，所述限位轴穿过的限位套和立柱的通孔为槽孔。
3.根据权利要求1所述的一种水中训练的踏步机，其特征在于：所述前横梁的两端分别设置有滚轮，所述后横梁的两端分别设置有支脚吸盘。