1.一种悬挂式训练带把手，其特征在于，包括把手本体、设置在所述把手本体上的带体连接结构以及握持部；其中，
训练带的柔性带体的一端与所述带体连接结构相连接，所述柔性带体的另一端能连接在外部固定装置上；
所述把手本体的材质的刚度强于所述柔性带体的刚度；
人手握住所述握持部并拉直所述柔性带体时，所述柔性带体薄边的边楞与人肢体之间始终存在间隙；
所述带体连接结构设置在所述把手本体上部，所述把手本体的底部形成握持部，人手握住所述握持部时四指排列方向即为所述把手本体的宽度方向；所述带体连接结构能将所述柔性带体与所述悬挂式训练带把手相连接并使所述柔性带体的宽度方向与所述把手本体的宽度方向平行，在人手握住所述握持部时所述柔性带体的正面或者背面朝向人体肢体；
所述带体连接结构为设置在所述把手本体上的带体连接孔，所述带体连接孔的深度方向与所述把手本体的宽度方向垂直，所述柔性带体穿过所述带体连接孔与所述把手本体相连接使所述柔性带体的宽度方向与所述把手本体的宽度方向平行。
2.根据权利要求1所述的训练带把手，其特征在于，所述带体连接孔为贯穿设置于所述把手本体上部、开口宽度沿所述把手本体宽度方向的狭缝形孔，所述带体连接孔的开口高度大于所述柔性带体的厚度且小于双层所述柔性带体的厚度，所述带体连接孔的开口宽度不小于所述柔性带体的宽度；所述带体连接孔的宽度方向与所述把手本体的宽度方向平行。
3.根据权利要求1所述的训练带把手，其特征在于，所述把手本体为三角环形结构，其底边形成所述握持部，所述握持部左右两端均设置有脚带连接块，所述脚带连接块上设置有脚带连接孔，脚带的两端能穿过所述握持部两端的脚带连接孔并使所述脚带的正面或背面朝向所述握持部。
4.根据权利要求3所述的训练带把手，其特征在于，所述脚带连接块分别朝下向内倾斜设置；所述脚带连接孔为狭缝形孔，其宽度方向垂直于所述把手本体的前后表面，其深度方向朝下向内倾斜设置。
5.一种悬挂式训练带，其特征在于，包括脚带、带体以及权利要求1-4任一所述的训练带把手，所述脚带和所述带体均为扁平状结构，其中，
所述带体的一端穿过所述带体连接孔折叠后将其端部与所述带体固定使所述带体与所述把手本体相连接；
所述把手本体为三角环形结构，其底边形成所述握持部，所述握持部左右两端均设置有脚带连接块，所述脚带连接块上设置有脚带连接孔，脚带的两端能穿过所述握持部两端的脚带连接孔并使所述脚带的正面或背面朝向所述握持部；
所述脚带的两端各自穿过所述脚带连接孔，在所述脚带的两端层叠缝制后形成开口槽，所述开口槽的盲端抵接在所述脚带连接孔的顶壁面能限制所述脚带由所述脚带连接孔中脱出。
6.根据权利要求5所述的悬挂式训练带，其特征在于，所述悬挂式训练带还包括固定带，所述固定带为分叉设置，其顶端设置有固定挂钩，其中上部区域缝合并在缝合处以下分叉形成两条连接带，每条所述连接带均能与所述带体相连接；所述带体远离所述悬挂式训练带把手的一端与所述连接带远离分叉口的一端二者其中之一上设置有连接挂钩，其中另一上设置有连接部，所述连接挂钩挂接在所述连接部内能将所述带体与所述连接带进行连接。
7.根据权利要求6所述的悬挂式训练带，其特征在于，所述悬挂式训练带还包括拉力器，所述拉力器包括拉力绳以及拉力把手，所述拉力绳两端各设置有拉力把手，所述拉力绳为具有弹性的带体；所述固定带分叉口处向下延伸设置有环状带，所述拉力器的其中一端能穿过所述环状带使所述拉力绳挂接在所述环状带上。
8.根据权利要求5所述的悬挂式训练带，其特征在于，所述带体上设置有带体调整扣能调整所述带体的长度；和/或，所述脚带上设置有脚带调整扣能调整所述脚带的长度。