一种体育健身用韧带拉伸训练器

1.本发明涉及体育健身器材技术领域，尤其涉及一种体育健身用韧带拉伸训练器。


背景技术：

2.拉伸运动是一种健身方法，拉伸运动可以使韧带肌肉和关节与关节之间的配合更加柔和，减少受伤可能性，包括主动拉伸和被动拉伸。所谓的主动拉伸是指主要依靠收缩肌肉的力量，而不是其他外力使动作保持在某一个特定的位置上，好处是可以增加动作的柔韧性和收缩肌肉的力量。所谓的被动拉伸是指利用自身的体重或者是器械使肢体保持一定的伸展位置，是一种缓慢的、放松性的拉伸，而且还可以起到降低神经和肌肉兴奋性的作用，在运动结束后放松时可采用的良好方法。
3.目前体育使用者在拉伸胯部韧带时，常常采用将腿提升至横杆上，进行压腿来实现拉伸韧带的训练，这种方式如果操作不当可能会造成韧带拉伤，从而引起慢性损伤或者永久性功能下降，并且难以在训练过程中根据自身情况调节训练强度，训练效果较差，因此，需要对其进行改进。


技术实现要素：

4.本发明的目的是为了解决现有技术中采用将腿提升至横杆上来进行压腿的训练方式，如果操作不当可能会造成韧带拉伤，从而引起慢性损伤或者永久性功能下降，并且难以在训练过程中根据自身情况调节训练强度，训练效果较差的问题，而提出的一种体育健身用韧带拉伸训练器。
5.为了实现上述目的，本发明采用了如下技术方案：
6.一种体育健身用韧带拉伸训练器，包括底板，还包括：固定连接在所述底板表面的支撑柱，所述支撑柱的表面固定连接有座椅；滑动连接在所述底板表面的齿条，所述齿条的侧壁固定连接有第一凹形板，所述第一凹形板内转动连接有第一转杆；固定连接在所述第一转杆外壁的第一衔接板，所述第一衔接板的表面通过支撑杆固定连接有扶杆；对称固定连接在所述底板表面的立板，相邻所述立板之间转动连接有第二转杆，所述第二转杆与第一衔接板固定连接，其中，所述立板的表面开有第一调节孔，所述第一调节孔内设置有第一调节杆，所述第一调节杆与支撑杆相互对应；对称转动连接在所述底板与座椅之间的第三转杆，所述第三转杆的外壁固定连接有齿轮和腿部支撑板，所述齿轮与齿条相互啮合。
7.为了减少在运动过程中出现第一调节杆脱离第一调节孔现象，优选地，所述第一调节孔呈圆周阵列，所述第一调节孔的数量为多个，所述第一调节杆的一端固定连接有第一限位环。
8.为了方便提高本训练器的稳定性，优选地，所述齿条的表面开有第二滑槽，其中一个所述支撑柱滑动连接在第二滑槽内，其中，所述底板的表面开有第一滑槽，所述齿条的底部固定连接有第一滑块，所述第一滑块滑动连接在第一滑槽内，所述第一滑块呈t形。
9.为了方便规范训练时的姿势，优选地，所述腿部支撑板的表面固定连接有第一绑
带和第一挡板。
10.为了方便对大腿进行拉伸，进一步地，所述第三转杆的外壁固定连接有第二凹形板，所述第二凹形板的表面固定连接有第一电机，所述第一电机的输出端固定连接有第一转轴，所述腿部支撑板固定连接在第一转轴的外壁。
11.为了方便根据使用者的身高调节小腿支撑板的位置，更进一步地，所述腿部支撑板的侧壁开设有第三滑槽，所述第三滑槽内滑动连接有滑板，所述滑板的表面固定连接有小腿支撑板，其中，所述滑板和腿部支撑板的表面均开有第二调节孔，所述第二调节孔内设置有第二调节杆，所述第二调节杆的一端固定连接有第二限位环。
12.为了方便限制小腿的位置，更进一步地，所述小腿支撑板的表面固定连接有第二挡板和第二绑带，所述第二挡板的高度与第一挡板的高度一致。
13.为了方便对脚踝进行拉伸训练，更进一步地，所述小腿支撑板的侧壁固定连接有l形板，所述l形板的侧壁固定连接有第二电机，所述第二电机的输出端固定连接有第二转轴，其中，所述第二转轴的外壁固定连接有第三凹形板，所述第三凹形板靠近小腿支撑板的一侧设置有夹持机构，所述夹持机构对脚板两侧提供夹持力。
14.为了方便规范脚板的姿势，更进一步地，所述夹持机构包括：固定连接在所述第三凹形板表面的第三电机，所述第三电机的输出端固定连接有螺纹杆，所述螺纹杆的外壁对称螺纹连接有第二滑块，其中，所述螺纹杆包括第一螺纹段和第二螺纹段，所述第一螺纹段和第二螺纹段的螺纹方向相反，其中一个所述第二滑块与第一螺纹段螺纹连接，其中另一个所述第二滑块与第二螺纹段螺纹连接；开设在所述第三凹形板侧壁的第四滑槽，所述第二滑块滑动连接在第四滑槽内，所述第二滑块的侧壁固定连接有夹持板。
15.为了方便提高脚踝拉伸训练强度，更进一步地，所述第二转轴的外壁固定连接有第二衔接板，所述第二衔接板的表面固定连接有第四电机，所述第四电机的输出端固定连接有第三转轴，所述第三凹形板固定连接在第三转轴的外壁。
16.与现有技术相比，本发明提供了一种体育健身用韧带拉伸训练器，具备以下有益效果：
17.1、该体育健身用韧带拉伸训练器，通过调节第一调节杆的位置，能够在训练过程中根据自身情况调节训练强度，使训练能够循序渐进，防止一次性由于训练强度过大，导致出现韧带拉伤现象，同时，由于采用往自身方向施加主动力来控制双腿之间的角度，能够更加缓慢的使腿部逐渐适应拉伸程度，若中途感觉到不适，能够立即往反方向推动扶杆即可实现训练的解除，而解除的方向能够与使用者的条件反射运动相适应。
18.2、该体育健身用韧带拉伸训练器，一方面，通过控制扶杆的移动范围来调节双腿之间的角度，从而实现胯部韧带拉伸训练，另一方面，通过控制第一电机驱动腿部支撑板以第一转轴为中心进行旋转，从而实现对腿部韧带拉伸训练，同时，通过控制第二电机和第四电机驱动第三凹形板进行旋转，从而实现脚踝处韧带拉伸训练，由于本训练器材能够同时实现胯部、腿部、脚踝的韧带拉伸训练，实现多功能，节约了多种训练器材的占用空间。
附图说明
19.图1为本发明提出的一种体育健身用韧带拉伸训练器的结构示意图；
20.图2为本发明提出的一种体育健身用韧带拉伸训练器中的部分结构示意图一；
21.图3为本发明提出的一种体育健身用韧带拉伸训练器中的部分结构示意图二；
22.图4为本发明提出的一种体育健身用韧带拉伸训练器中的腿部支撑板结构示意图；
23.图5为本发明提出的一种体育健身用韧带拉伸训练器中的小腿支撑板结构示意图；
24.图6为本发明提出的一种体育健身用韧带拉伸训练器中的夹持机构结构示意图。
25.图中：1、底板；101、支撑柱；102、座椅；103、齿条；104、第一凹形板；105、第一转杆；106、第一衔接板；107、第二转杆；108、扶杆；109、支撑杆；2、立板；201、第一调节孔；202、第一调节杆；203、第一限位环；204、第一滑槽；205、第一滑块；206、第二滑槽；3、第三转杆；301、齿轮；302、腿部支撑板；303、第一绑带；304、第一挡板；305、第二凹形板；306、第一电机；307、第一转轴；4、小腿支撑板；401、滑板；402、第三滑槽；403、第二调节孔；404、第二调节杆；405、第二限位环；406、第二挡板；407、第二绑带；5、l形板；501、第二电机；502、第二转轴；503、第三凹形板；504、第四滑槽；505、第二滑块；506、夹持板；507、第三电机；6、螺纹杆；601、第一螺纹段；602、第二螺纹段；603、第二衔接板；604、第四电机；605、第三转轴。
具体实施方式
26.下面将结合本发明实施例中的附图，对本发明实施例中的技术方案进行清楚、完整地描述，显然，所描述的实施例仅仅是本发明一部分实施例，而不是全部的实施例。
27.在本发明的描述中，需要理解的是，术语“上”、“下”、“前”、“后”、“左”、“右”、“顶”、“底”、“内”、“外”等指示的方位或位置关系为基于附图所示的方位或位置关系，仅是为了便于描述本发明和简化描述，而不是指示或暗示所指的装置或元件必须具有特定的方位、以特定的方位构造和操作，因此不能理解为对本发明的限制。
28.实施例1：
29.参照图1-图2，一种体育健身用韧带拉伸训练器，包括底板1，还包括：固定连接在底板1表面的支撑柱101，支撑柱101的表面固定连接有座椅102；滑动连接在底板1表面的齿条103，齿条103的侧壁固定连接有第一凹形板104，第一凹形板104内转动连接有第一转杆105；固定连接在第一转杆105外壁的第一衔接板106，第一衔接板106的表面通过支撑杆109固定连接有扶杆108；对称固定连接在底板1表面的立板2，相邻立板2之间转动连接有第二转杆107，第二转杆107与第一衔接板106固定连接，其中，立板2的表面开有第一调节孔201，第一调节孔201内设置有第一调节杆202，第一调节杆202与支撑杆109相互对应；对称转动连接在底板1与座椅102之间的第三转杆3，第三转杆3的外壁固定连接有齿轮301和腿部支撑板302，齿轮301与齿条103相互啮合。
30.由于在训练过程时，若腿部的姿势不对，容易出现拉伤现象，因此，为了方便规范训练时的姿势，腿部支撑板302的表面固定连接有第一绑带303和第一挡板304。
31.在本实施例中，第一衔接板106与座椅102之间铰接有减震器，在闲置时，减震器处于正常状态，而在训练过程中，减震器处于压缩状态。
32.在使用时，使用者坐在座椅102上，将两条腿分别放置在两个腿部支撑板302上，并用第一绑带303固定腿部的位置，根据自身情况将两个第一调节杆202插入其中两个第一调节孔201内，双手握着扶杆108，往座椅102方向移动扶杆108，使第一衔接板106以第二转杆
107为中心进行旋转，第一衔接板106带动第一凹形板104进行移动，第一凹形板104带动齿条103在底板1上往立板2方向移动，齿条103带动齿轮301进行旋转，齿轮301带动第三转杆3进行旋转，第三转杆3带动腿部支撑板302进行旋转，从而实现对胯部的韧带拉伸训练，通过调节第一调节杆202的位置，能够在训练过程中根据自身情况调节训练强度，使训练能够循序渐进，防止一次性由于训练强度过大，导致出现韧带拉伤现象，同时，由于采用往自身方向施加主动力来控制双腿之间的角度，能够更加缓慢的使腿部逐渐适应拉伸程度，若中途感觉到不适，能够立即往反方向推动扶杆108即可实现训练的解除，而解除的方向能够与使用者的条件反射运动相适应。
33.为了减少在运动过程中出现第一调节杆202脱离第一调节孔201现象，第一调节孔201呈圆周阵列，第一调节孔201的数量为多个，第一调节孔201数量具体为4-6个，第一调节杆202的一端固定连接有第一限位环203，能够方便取出第一调节杆202，同时，第一限位环203限制了第一调节杆202移动范围，减少出现第一调节杆202脱离第一调节孔201的现象。
34.为了方便提高本训练器的稳定性，参照图2-图3，齿条103的表面开有第二滑槽206，其中一个支撑柱101滑动连接在第二滑槽206内，支撑柱101为三个，能够利用三角形的稳定性，使支撑柱101对座椅102起到支撑作用，其中，底板1的表面开有第一滑槽204，齿条103的底部固定连接有第一滑块205，第一滑块205滑动连接在第一滑槽204内，第一滑块205呈t形，由于第一滑块205只能在第一滑槽204内滑动，限制了齿条103的移动范围，进而限制了训练强度，防止由于训练过度而导致出现拉伤。
35.实施例2：
36.参照图3-图4，与实施例1基本相同，更进一步的是，增加了方便对大腿进行拉伸的具体实施方案。
37.由于在对进行韧带拉伸训练时，常常还需要对腿部进行拉伸训练，因此，第三转杆3的外壁固定连接有第二凹形板305，第二凹形板305的表面固定连接有第一电机306，第一电机306的输出端固定连接有第一转轴307，腿部支撑板302固定连接在第一转轴307的外壁。
38.在使用时，启动第一电机306驱动第一转轴307进行旋转，第一转轴307带动腿部支撑板302进行旋转，从而拉伸腿部，实现腿部韧带拉伸训练。
39.实施例3：
40.参照图4-图5，与实施例2基本相同，更进一步的是，增加了根据使用者的身高调节小腿支撑板4的位置的具体实施方案。
41.由于不同使用者的身高有所区别，因此，为了提高本训练器的适用范围，腿部支撑板302的侧壁开设有第三滑槽402，第三滑槽402内滑动连接有滑板401，滑板401的表面固定连接有小腿支撑板4，其中，滑板401和腿部支撑板302的表面均开有第二调节孔403，第二调节孔403内设置有第二调节杆404，第二调节杆404的一端固定连接有第二限位环405。
42.需要补充说明的是，小腿支撑板4的上表面与腿部支撑板302的上表面平齐。
43.在调节时，只需在第三滑槽402内滑动滑板401，从而调节小腿支撑板4与腿部支撑板302的相对位置，待小腿支撑板4的位置确定后，将第二调节杆404插入对应的第二调节孔403内，从而固定滑板401的位置，方便根据不同使用者的身高调节小腿支撑板4的位置，提高了本训练器的适用范围。
44.为了方便限制小腿的位置，小腿支撑板4的表面固定连接有第二挡板406和第二绑带407，第二挡板406的高度与第一挡板304的高度一致。
45.实施例4：
46.参照图5-图6，与实施例3基本相同，更进一步的是，增加了对脚踝进行拉伸训练的具体实施方案。
47.小腿支撑板4的侧壁固定连接有l形板5，l形板5的侧壁固定连接有第二电机501，第二电机501的输出端固定连接有第二转轴502，其中，第二转轴502的外壁固定连接有第三凹形板503，第三凹形板503靠近小腿支撑板4的一侧设置有夹持机构，夹持机构对脚板两侧提供夹持力。
48.为了方便规范脚板的姿势，夹持机构包括：固定连接在第三凹形板503表面的第三电机507，第三电机507的输出端固定连接有螺纹杆6，螺纹杆6的外壁对称螺纹连接有第二滑块505，其中，螺纹杆6包括第一螺纹段601和第二螺纹段602，第一螺纹段601和第二螺纹段602的螺纹方向相反，其中一个第二滑块505与第一螺纹段601螺纹连接，其中另一个第二滑块505与第二螺纹段602螺纹连接；开设在第三凹形板503侧壁的第四滑槽504，第二滑块505滑动连接在第四滑槽504内，第二滑块505的侧壁固定连接有夹持板506。
49.在使用时，将腿部放置在腿部支撑板302与小腿支撑板4上，调节小腿支撑板4的位置，使使用者的脚底板与第三凹形板503相抵，启动第三电机507驱动螺纹杆6进行旋转，螺纹杆6带动两个第二滑块505在第四滑槽504内相对滑动，从而将使用者的脚板夹持在两个夹持板506之间，通过采用两个夹持板506相互靠拢的方式，能够保证脚后跟与第二转轴502位于同一平面上，从而规范脚板的位置，然后启动第二电机501驱动第二转轴502进行正反转，第二转轴502带动第三凹形板503进行偏转，从而方便使脚板以脚后跟为中心分别拉伸两侧的韧带。
50.实施例5：
51.参照图5-图6，与实施例4基本相同，更进一步的是，增加了提高脚踝拉伸训练强度的具体实施方案。
52.第二转轴502的外壁固定连接有第二衔接板603，第二衔接板603的表面固定连接有第四电机604，第四电机604的输出端固定连接有第三转轴605，第三凹形板503固定连接在第三转轴605的外壁。
53.启动第四电机604驱动第三转轴605进行旋转，第三转轴605带动第三凹形板503往小腿支撑板4方向旋转，从而方便使脚板以脚后跟为中心往小腿方向按压，从而进一步拉伸脚踝处的韧带，提高了脚踝拉伸训练强度。
54.以上所述，仅为本发明较佳的具体实施方式，但本发明的保护范围并不局限于此，任何熟悉本技术领域的技术人员在本发明揭露的技术范围内，根据本发明的技术方案及发明构思加以等同替换或改变，都应涵盖在本发明的保护范围之内。