专利名称：折叠式小型多功能锻炼器的制作方法
技术领域：
本实用新型涉及体育运动器械，特别是适合于全身综合性多功能锻炼的锻炼器。进行综合性运动锻炼，需借助于各种运动器械逐项进行锻炼，或借助于综合性训练器械，但此类器械属大型、固定式为多，其安装、使用对场地、环境等条件都有较高的要求。现有的小型运动器械，其功能较单一，如京海牌87A型划船专项训练器，属小型，有五种锻炼功能，但它是以锻炼四肢为主，又不能折叠，收藏不便。目前尤其在如舰船等小空间内开展全身综合性体育锻炼受到限制，较为困难。
本实用新型的目的是提供一种能在窄小空间里开展综合锻炼的可折叠小型多功能锻炼器。
先介绍一下本实用新型的附图，以便对本实用新型的细节作详细说明。
图1是本实用新型装置整体图。
图2是本实用新型竖起状态结构示意图。
图3是本实用新型折叠状态图。
图4是划船机构剖示图，其剖示方位见
图1中的AA方位。
图5是本实用新型的踏车机构剖示图。
图6是本实用新型的拉绳机构剖示图，其剖示方位见
图1中的BB方位。
图7是坐垫示意图。
图8是靠背的调角机构示意图。
图9是进行定坐或滑坐划船运动锻炼示意图。
图10是进行大跨度交叉划船运动锻炼示意图。
图11是进行蹬车运动锻炼示意图。
图12是进行踏车、双脚拉绳组合蹬车运动锻炼示意图。
图13是进行剪式挑绳运动锻炼示意图。
图14是进行双手拉绳运动锻炼示意图。
图15是进行仰卧起坐运动锻炼示意图。
图16是进行站式拉举运动锻炼示意图。
图17是进行跪姿抬举运动锻炼示意图。
图18是进行坐姿挺举运动锻炼示意图。
图19是进行卧式推举运动锻炼示意图。
本实用新型的目的是这样来实现的，各功能锻炼机构都设置在支架1上。在连接支架前方上下横肋的中央装有能分别固定在水平和竖直位置的中心杆4，具有能在支架1上滑动或定位的坐垫6和能拆装的靠背8，其特征在于在支架1两侧中部分别安装了划浆杆旋转角范围为0－160°的划船机构2。在支架1前方两侧分别安装了拉绳机构3。在位于支架1前方横肋的中心杆4上安装了能调负荷的踏车机构5。在支架1后方安装有调角范围为0－180°的调角机构7，在调角机构7上面按装靠背8。
本实用新型有如下优点和积极效果本实用新型能进行四肢、胸、背、腰、腹等全身综合性锻炼。其主要运动功能如达到全身锻炼的划船(定坐或滑坐)运动(图9)；大跨度(0－160°)的交叉划船运动(
图10)；使腿、脚长力的蹬车运动(
图11)；踏车、双脚拉绳组合蹬车运动(
图12)；壮腿、健腹的剪式挑绳运动(
图13)；锻炼臂、胸、背肌的双手拉绳运动(
图14)；锻炼腰、腹、背阔肌的仰卧起坐运动(
图15)。把本实用新型位于支架1前方上横肋的中心杆固定卡固拧开，将中心杆绕下横肋销轴水平倒置在中加强肋上固定后把支架竖起，拆下靠背装入支架前插管中，并拉出靠背架中的伸缩架，将坐垫铺在其上一起拼成垫子(见图2)，利用划船机构又可实现如下运动功能锻炼三角肌、腿部肌肉群的站式拉举运动(
图16)；锻炼肱二头肌、前臂肌的跪姿抬举运动(
图17)；锻炼胸、背肌的坐姿挺举运动(
图18)；锻炼肱二头肌、三角肌、胸肌的卧式推举运动(
图19)。
本实用新型的锻炼负荷可调。划船阻力(单边0－10公斤)、蹬车阻力(0－6公斤)均可根据使用者的体力自行调节，机构小巧。
本实用新型展开尺寸为(1400－1200毫米)×650毫米×570毫米，支架长度可调节，靠背能在0－180°范围内调角，可适应不同身体锻炼者的需要。在锻炼结束后，可将中心杆4水平安置在中加强肋上，靠背前折与支架上的坐垫平放，此时折叠状态如图3所示，其尺寸为1200毫米×650毫米×200毫米。本实用新型总重量小于三十公斤，搬动收藏均十分方便。
下面较详细地介绍本实用新型的实施细节。
参见图4，示出了划船机构结构图。带孔螺钉11用销子10与支架1中央的支撑板9相连接，带孔螺钉11根部端面焊有右连接板12，上装能拆换的右摩擦片13，在超越离合器内壳16的两侧装有右摩擦盘14和左摩擦盘17，离合器内壳16能绕带孔螺钉11转动，左摩擦片18装在左连接板19上，左连接板19中心方孔与带孔螺钉11的方柱部分动配合，只能沿轴向移动，不能相对转动。调节帽20压紧摩擦片13、18和摩擦盘14、17，产生和调节摩擦阻力。在调节帽20的外侧安装有起防松作用的压紧帽21，在带孔螺钉11上套有起调小阻力时放松作用的弹簧22。在离合器的外壳15上连接划浆杆23。由于超越离合器的外壳15只能单向带动其内壳16并与之相连的左右摩擦盘旋转运动，因此与外壳相连的划浆杆23获单向旋转阻力，划浆杆可在0－160°范围内旋转，而划浆杆返回时，由于超越离合器的特性，是无阻力产生的。
参见图5，是本实用新型如
图1中踏车机构5的剖示图。与中心杆4顶部相连的螺杆24压紧上压板25，上压板25通过弹簧26压住下压板27，下压板27与摩擦块28相连，摩擦块28以一定力度压紧踏车转轴的轴套29，产生摩擦力矩。调节螺杆24对弹簧26的压紧度，亦即调节摩擦块28与轴套29的压紧度，来调节阻力的大小。上述摩擦片、摩擦块采用了摩阻性能良好的材料，故结构小型，寿命长，成本也低，更换也方便。在中心杆上还装有踏车的计数装置。
参见图6，是本实用新型的拉绳机构剖示图。发条弹簧30的一端卡在固定轴31的开口槽内，另一端嵌入簧盒32内壁的凸块上，在发条弹簧30释放时与簧盒32外壁相连的拉绳33被盘绕在簧盒32的外壳上，拉绳33的外端与拉绳扣环相连。拉动绳索时弹簧被卷紧产生拉绳阻力，当放松绳索时靠弹簧释放回力又将拉绳盘绕在簧盒上。由于设计弹簧的长度大大超过绳索运动拉伸长度，充分发挥了发条弹簧的中间特性，提高了弹簧的疲劳寿命，可达上万次。
参见图7，是坐垫的示意图。它是由四只活轮34支承并水平地放置在支架1上的，它能前后60厘米距离的滑动。在坐垫框架两侧中央分别装有制动装置，下压制动把手35并拧转90°即可将制动臂36卡压在支架1上管的下沿，使坐垫固定在支架上。反拧90°制动臂脱离支架，坐垫可在支架上滑动。在支架左右上管还分别套装了可移动式卡环37，将卡环37固定在一组后轮前沿，与坐垫制动装置配合，能更有效地防止坐垫前滑。
参见图8，可见靠背的调角是这样来达到的，供插入靠背8的插管38与转动套管39和转动齿轮40焊为一体，转动齿轮40与锁定齿轮41可啮合或脱开，向前扳起调角手柄42，靠块43就脱离锁定齿轮，在拉簧44的作用下，与转动齿轮脱开而可调角度，放下调角手柄42，靠块43在拉簧45的作用下顶住锁定齿轮41的下沿，啮合转动齿轮而固定在某一角度上。
权利要求1.一种折叠式小型多功能锻炼器，具有支架1，在连接支架1前方上下横肋的中央装有能分别固定在水平和竖直位置的中心杆4，具有能在支架1上滑动或定位的坐垫6和能拆装的靠背8，其特征在于a)在支架1两侧中部分别安装了划浆杆旋转角范围为0-160°的划船机构2，b)在支架1前方两侧分别安装了拉绳机构3，c)在位于支架1前方横肋的中心杆4上安装了能调负荷的踏车机构5，d)在支架1后方安装有调角范围为0-180°的调角机构7，在其上面按装靠背8。
2.根据权利要求1所述的锻炼器，其特征在于所述的划船机构2是这样组成的，带孔螺钉11用销子10与支架1中央的支撑板9相连接，带孔螺钉11根部端面焊有右连接板12，上装能拆换的右摩擦片13，在超越离合器内壳16的两侧装有右摩擦盘14和左摩擦盘17，离合器内壳16能绕带孔螺钉11转动，左摩擦片18装在左连接板19上，左连接板19中心方孔与带孔螺钉11的方柱部分动配合，只能沿轴向移动，不能相对转动，调节帽20压紧摩擦片13、18和摩擦盘14、17，在调节帽20外侧安装有起防松作用的压紧帽21，在带孔螺钉11上套有起调小阻力时放松作用的弹簧22，在离合器的外壳15上连接划浆杆23。
3.根据权利要求1所述的锻炼器，其特征在于所述的踏车机构5是这样组成的，与中心杆4顶部相连的螺杆24压紧上压板25，上压板25通过弹簧26压住下压板27，下压板27与摩擦块28相连，摩擦块28以一定的力度压紧踏车转轴的轴套29，轴套29与踏板相连接。
4.根据权利要求1所述的锻炼器，其特征在于所述的拉绳机构3是这样组成的，发条弹簧30一端卡在固定轴31的开口槽内，外端嵌入簧盒32内壁的凸块上，在发条弹簧30释放时与簧盒32外壁相连的拉绳33被盘绕在簧盒32的外壳上，拉绳33的外端与拉绳扣环相连。
5.根据权利要求1所述的锻炼器，其特征在于所述的调角机构7是这样组成的，供插入靠背8的插管38与转动套管39和转动齿轮40焊为一体，转动齿轮40与锁定齿轮41可啮合或脱开，向前扳起调角手柄42，靠块43就脱离锁定齿轮，在拉簧44的作用下，与转动齿轮脱开而可调角度，放下调角手柄42，靠块43在拉簧45的作用下顶住锁定齿轮41下沿，啮合转动齿轮而固定在某一角度上。
专利摘要本实用新型提供了一种能在窄小空间里开展综合锻炼的可折叠的小型多功能锻炼器。它具有划船机构，拉绳机构，调角机构，踏车机构，可定位或滑动的坐垫及可拆装的靠背。能进行四肢、胸、背、腰、腹等综合性锻炼十多种，锻炼的负荷可根据使用者的体力调节。本实用新型机构小巧，可折叠为1200毫米×650毫米×200毫米大小，总重量小于30公斤，搬动收藏十分方便。
文档编号A63B69/06GK2040789SQ88217350
公开日1989年7月12日 申请日期1988年7月23日 优先权日1988年7月23日
发明者王正华 申请人:中国人民解放军海军医学研究所