备的击球手处于挥杆姿势的示意图。
[0040]图6是示出本发明的实施例的变型的示意图。
[0041]图7是不出本发明的实施例的另一变型的不意图。
【具体实施方式】
[0042]图1示出本发明的移动训练设备。如图所示，训练设备100包括直立框架101、和底座301。直立框架101具有前盖108，在所述前盖上定位有第一导孔103和第二导孔105。第一弹性绳索201 (优选地存储为框架101内的卷轴)从第一导孔103中延伸，并且第二弹性绳索202从第二导孔105中延伸。弹性绳索由安装在框架101上的夹具固定，如图2A中所看到。第一弹性绳索201和第二弹性绳索202两者分别具有附接至绳索端部的钩203、204。钩203用于与在训练带(稍后在图2B中论述)上的圆环接合。但也可以使用其它等效机构，如登山扣(carabiner)。
[0043]直立框架101被附接至底座301。底座301具有两个后部支腿303 (在此图中，仅仅示出一个)和两个前部支腿305、306。术语“前部”用于描述更靠近使用者的侧，并且“后部”用于描述与使用者远离的侧。后部支腿303可优选地包括滚子307，用以更容易地围绕设备移动。直立框架101和底座301优选地由坚固刚性材料制成，使得其在使用期间将不会弯曲或形变。前部支腿和后部支腿的数目及其布置可取决于其它设计考虑因素而变，只要可以稳定且安全的方式使用所述设备即可。
[0044]直立框架101可以是竖直的，但是在优选构造中，直立框架101略微向后倾斜以远离使用者，这是因为倾斜框架101使得训练设备更难翻转，这样，当使用者在训练课程期间重复拉动弹性绳索时，训练设备100具有更好的稳定性。
[0045]底座301优选地重至还足以维持设备不可移动。前部支腿305、306两者朝使用者且向外延伸以实现稳定性，从而防止整个设备朝使用者或朝侧面翻转。前部支腿还被对准，以允许使用者具有更多站立空间。前部支腿的底部还可具有牵引垫，所述牵引垫附接至所述底部以便提供更多的稳定性。这个特征允许设备用于各种表面，如粘土、草坪、混凝土或甚至地毯。
[0046]直立框架101和底座301可为两个单独的件，从而更容易处理和装运，并且稍后通过利用例如螺杆来将框架紧固至底座而组装。一旦紧固，使用者就能够通过首先提升前部支腿305并用滚子307滚动设备来简单地移动所述设备。
[0047]前部支腿305、306并不一定必须具有两个单独支腿。其它构造也可为可能的，只要这种构造可起到提供摩擦力来保持设备静止并防止设备在使用期间翻转的功能即可。例如，前部支腿可为单件Z形结构。其它等效设计应是本领域的技术人员所清楚的。相同设计也应用于后部支腿303，其中另外的附带条件为滚子307应放置成使得使用者能够容易地到处移动设备。
[0048]如图2A所示，在直立框架101上或内，可释放的夹具111、112、113、114固定弹性绳索201。使用用于限制帆船线路、用于攀岩等类型的可释放的夹具来固定弹性绳索的端部。可释放的夹具在与船只一起使用时被称为凸轮夹板，并且在用于攀岩时被称为上升器。通过在绳索接合在夹具中时向上拉动绳索，即可快速且容易地增加特定弹性绳索所产生的阻力的量。在拉伸绳索后，夹具将会抓紧所述绳索。换句话说，如本发明中所使用，可仅在远离使用者的方向上可释放地拉动弹性绳索。当使用者尝试着拉动绳索时(或如下文中所论述，当使用者旋转其髋部时)，夹具将会抓紧绳索并阻止其从夹具进一步滑动。因此，使用者所能得到的唯一移动是来自于拉伸弹性绳索，拉伸弹性绳索随后产生阻力。
[0049]当使用者尝试着减少阻力的量时，弹性绳索可与夹具脱离，并且在实现期望阻力(或期望长度)后被推回到夹具中。虽然优选的是使用所述类型的夹具将绳索固定至设备且调节绳索所产生的阻力的量，但用于将绳索固定至设备的其它装置也可使用。
[0050]虽然在优选实施例中，将主要依赖于夹具调节绳索阻力，但增加绳索的数量也可实现相同效果，如下文所论述。
[0051]可在使用者开始训练课程前、或在执行特定训练期间调节绳索所产生的阻力。作为一般规则，弹性绳索被拉伸得越长，阻力越高。优选地，在使用者开始锻炼之前，他可通过改变其自身与移动训练设备的相对距离来调节绳索长度，使得弹性绳索从设备向训练带张紧延伸。这样，当使用者旋转其髋部时，弹性绳索拉伸并且因此施加阻力。
[0052]或者，当使用者正进行锻炼时，可通过由教练在使用可调节的夹具时略微向上拉动绳索来小量地调节阻力。由于夹具与弹性绳索接合的方式，如图2A所示，因此，由于夹具将会咬住绳索并将其保持在适当位置，弹性绳索可仅如箭头所指示那样向上拉动，而非在相反方向上进行拉动。这确保了容易调节绳索长度并且因此容易调节阻力。
[0053]通过更多地拉动绳索来调节绳索长度即可实现阻力的更大的增加。夹具缩短弹性绳索长度。由于易于调节绳索所产生的阻力的量，因此使用者可在进行锻炼的同时做出调节。或者，通过拉动弹性绳索穿过训练带上的圆环并使其迂回至直立框架上的圆环可易于使阻力加倍。用于调节绳索的装置还允许在进行锻炼时容易地减小阻力量。因此，使用者可继续增加阻力以在日常锻炼期间更努力地锻炼、或在不停止锻炼移动的情况下减小阻力疲劳。
[0054]参考图2B，该图示出本发明的训练带401。训练带401具有至少一个第一圆环402、403、404、和至少一个第二圆环412、413、414。在优选实施例中，在训练带401上存在三个或更多个第一圆环、和三个或更多个第二圆环。训练带401的长度可由锁扣(未示出)进行调节，以便紧密配合在使用者的身体部位(优选地是髋部)上。第一圆环402、403、404和第二圆环412、413、414定位成使得当使用者围绕其髋部佩戴训练带时，第一圆环位于身体一侧(例如，左侧)，并且第二圆环位于身体的另一侧(右侧)。对于惯用右手的人，这意味着第一圆环远离训练设备，并且第二圆环更靠近于训练设备。第一弹性绳索201的钩203与第一圆环402、403、404中的一个相接合，并且第二弹性绳索202的钩204与第二圆环412、413、414中的一个相接合。多个圆环使得具有不同腰围的使用者能容易地使用相同带，而不必须调节位置。在一个实施例中，使用者可以将钩与一个圆环相接合，使得阻力可在整个锻炼的过程中施加。在另一实施例中，使用者可以将钩与一个圆环相接合，使得可仅针对一部分的锻炼施加阻力。
[0055]在优选实施例中，钩和圆环的色彩匹配，使得使用者能够容易地将右侧钩与圆环连接在身体的正确一侧。
[0056]在另一优选实施例中，张力测量工具(未示出)(例如，吊秤)在弹性绳索201、202中的每个上提供，使得使用者可确定将要在训练时抵抗多少阻力。
[0057]参照图3，其中棒球击球手以准备姿势正在使用本发明的训练设备。在这个实例中，击球手是惯用右手的人，然而，如下文进一步示出，本发明的设备在训练惯用左手的人方面具有同等有效。在这点上，第一弹性绳索201被连接至位于击球手的髋部左侧(从击球手视角)处的第一圆环。为了适当施加阻力，第一弹性绳索应当穿过击球手的前方而非后方，因为这样的话，当击球手旋转其身体时，第一弹性绳索201就被延伸。如果第一弹性绳索在身体后方延伸，那么当击球手旋转其髋部时，将不存在任何张力。第二弹性绳索202被连接至位于击球手的髋部右侧处的第二圆环。优选地，在这点上，第一弹性绳索和第二弹性绳索的长度被调节成使得在准备姿势下得以维持绳索的一定程度的张力。换句话所，绳索优选地调节成使得它们从导孔向圆环张紧延伸，而非松散悬吊。
[0058]在这种设置中，第二弹性绳索202与使用者站立的表面成角度Θ，而第一弹性绳索与地面基本平行。如下文所解释，这种双向设计使得训练过程产生无先例的后果。
[0059]如果使用者是惯用左手的人，那么使用者可仅仅使得以上所论述的构造倒转。例如，第二弹性绳索202的钩204现可与训练带401上的第一圆环402、403、404相接合，对于惯用左手的人而言，第一圆环现更靠近训练设备100。类似地，第一弹性绳索201的钩203现可在使用者前方延伸，从而与第二圆环412、413、414相接合，所述第二圆环位于使用者的右侧并且远离移动训练设备100.因此，惯用左手的人也可使用本发明的移动训练设备。
[0060]现在参考图5，该图示出击球手正完成挥杆运动。当击球手的髋部在挥杆期间旋转时，第一弹性绳索201延伸并且施加阻力Fl，同样，第二弹性绳索202也会延伸并且施加阻力F2。如上文所提及，第一弹性绳索201基本上与水平线平行，并且因此Fl具有的大多为X分量。第二弹性绳索202与使用者站立的水平表面成角度Θ，这意味着F2将具有F2Xsin9作为Y分量和F2 Xcos Θ作为χ分量。换句话说，击球手在挥杆时将抵抗作为水平阻力的(F1+F2COS0)和作为竖直阻力的F2sin0进行锻炼。水平阻力是击球手将在锻炼时通过髋部旋转来抵抗的力，而竖直阻力是击球手将在锻炼时通过下体来抵抗的力。
[0061]竖直分量在设备用于训练网