本发明属于保健品技术领域，具体涉及一种缓解疲劳的保健品及其制备方法。
背景技术：
现代医学认为疲劳是机体超限而引起的功能降低并出现机体不适的状态，主要表现为疲劳困倦，可出现头晕、健忘、睡眠质量下降等伴随症状。疲劳的产生与能源物质消耗、代谢产物堆积、内环境稳定性失调、自由基影响等因素关系密切。随着人们保健意识的加强，各种抗疲劳产品应运而生，其中中药类产品以其天然、安全、无毒副作用等优势，日益受到人们的关注，如虫草胶囊、西洋参片等。因此，开发具有中医特色的缓解体力疲劳的保健食品，不仅可以弥补现代医学在治疗上的不足，发挥中医中药的优势，而且其适宜人群范围广，市场需求大，具有广阔的市场前景。
技术实现要素：
根据以上现有技术的不足，本发明所要解决的技术问题是提出一种缓解疲劳的保健品及其制备方法，可以在人体感觉疲劳的状态时食用，可以调整机体疲劳状态，增加疲劳耐力。该保健食品是在中医理论的指导下，选择可用于保健食品的物品为原料:黄芪、枸杞子、淫羊藿和人参。本发明原料组分的用量也是经过发明人进行大量摸索总结得出的，各组分用量在下述重量份数范围内都具有较好疗效。
本发明采用的技术方案为：一种缓解人体疲劳的保健品，是由以下中药组成的：黄芪5-20份、枸杞子3-15份、淫羊藿2-12份以及人参1-5份。
一种缓解人体疲劳的保健品，是由以下中药组成的：黄芪11份、枸杞子8份、淫羊藿7份以及人参3.5份。
一种缓解人体疲劳的保健品，是由以下中药组成的：黄芪15份、枸杞子10份、淫羊藿8份以及人参2.5份。
一种缓解人体疲劳的保健品的制备方法，所述方法步骤为：
步骤一、按配方取黄芪和淫羊藿，用70％乙醇回流提取2次，每次加10倍量溶剂，每次1.5小时，提取液滤过，合并滤液，滤出药渣A备用，滤液回收乙醇，并浓缩至相对密度约为1.30～1.35的清膏A，备用；
步骤二、取枸杞子和步骤一中的药渣A一起加水煎煮2次，每次加10倍量水，每次1.5小时，煎液滤过，合并滤液，药渣丢弃，滤液浓缩至相对密度为1.30-1.35的清膏B备用；
步骤三、将清膏A和清膏B混匀、干燥、粉碎、过80目筛，制得干膏粉；
步骤四、配方中人参为原粉入药，人参粉碎、过100目筛，制得细粉，细粉与步骤三中的干膏粉混合，制成软材、过筛、干燥，制得干颗粒；
步骤五、干颗粒填充入胶囊，选用0号胶囊，制得胶囊剂。
黄芪，味甘，微温，归肺、脾、肝、肾经；功能主治：表虚自汗、阴虚盗汗、阳气虚弱、肺气虚证、气虚衰弱。
枸杞子，味甘、性平具有补肝益肾之功效，《本草纲目》中说“久服坚筋骨，轻身不老，耐寒暑。”功效有，补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精。
淫羊藿，全草供药用，主治阳萎早泄，腰酸腿痛，四肢麻木，半身不遂，神经衰弱，健忘，耳鸣，目眩等症。
人参，能增强机体对一切非特异性刺激的适应能力，能减少疲劳感(人参的根、茎、叶均能延长小白鼠游泳的持续时间)。
本发明有益效果是:本发明提供的一种缓解人体疲劳的保健品，可以在人体感觉疲劳的状态时食用，可以调整机体疲劳状态，增加疲劳耐力，利于补气血、提高免疫力。本发明原料组分的用量是经过发明人进行大量摸索总结得出的，各组分用量在下述重量份数范围内都具有较好疗效。
具体实施方式
通过对实施例的描述，本发明的具体实施方式如所涉及的各构件的形状、构造、各部分之间的相互位置及连接关系、各部分的作用及工作原理、制造工艺及操作使用方法等，作进一步详细的说明，以帮助本领域技术人员对本发明的发明构思、技术方案有更完整、准确和深入的理解。
实施例一、
一种缓解人体疲劳的保健品，是由以下中药组成的：黄芪11份、枸杞子8份、淫羊藿7份以及人参3.5份。
一种缓解人体疲劳的保健品的制备方法：
步骤一、按配方取黄芪和淫羊藿，用70％乙醇回流提取2次，每次加10倍量溶剂，每次1.5小时，提取液滤过，合并滤液，滤出药渣A备用，滤液回收乙醇，在温度65℃、压强-0.065─-0.075Mpa的条件下，浓缩滤液至相对密度约为1.30～1.35的清膏A，备用。
步骤二、取枸杞子和步骤一中的药渣A一起加水煎煮2次，每次加10倍量水，每次1.5小时，煎液滤过，合并滤液，药渣丢弃，滤液在75℃、-0.065─-0.075Mpa的条件下浓缩至相对密度为1.30-1.35的清膏B(60℃测)备用；
步骤三、将清膏A和清膏B混匀、干燥在干燥温度65℃，-0.085Mpa的条件下完成)、粉碎、过80目筛，制得干膏粉；
步骤四、配方中人参为原粉入药，人参粉碎、过100目筛，制得细粉，细粉与步骤三中的干膏粉均匀混合30分钟，用70％乙醇制成软材，过16目筛制粒，在60℃温度下干燥8-10小时，过14目筛制得干颗粒；
步骤五、干颗粒填充入胶囊，选用0号胶囊，制得胶囊剂。
实施例二、
一种缓解人体疲劳的保健品，是由以下中药组成的：黄芪15份、枸杞子10份、淫羊藿8份以及人参2.5份。
实施例三、
一种缓解人体疲劳的保健品，是由以下中药组成的：黄芪8份、枸杞子6份、淫羊藿5份以及人参2份。
上面对本发明进行了示例性描述，显然本发明具体实现并不受上述方式的限制，只要采用了本发明的方法构思和技术方案进行的各种非实质性的改进，或未经改进将本发明的构思和技术方案直接应用于其它场合的，均在本发明的保护范围之内。本发明的保护范围应该以权利要求书所限定的保护范围为准。