本发明属于保健品行业，尤其涉及一种重镇安神的鱼头汤。
背景技术：
随着现代生活节奏的加快，很多人出现失眠多梦，睡觉不好的问题，严重影响生活质量。
技术实现要素：
本发明提供一种重镇安神的鱼头汤，可用于补气养元。
本发明通过以下方式实现：
一种重镇安神的鱼头汤，其特征在于，包括以下组分：
元肉25，莲子25，百合25，鱼头155，芝麻油15，盐25，香菜25，味精15。
进一步的，所述一种重镇安神的鱼头汤过以下步骤获得：
S1先将鱼头清洗干净；
S2将元肉，莲子，百合，加芝麻油，盐，香菜，味精，混合煮沸20分钟；
S3将S2加入S1，煮沸15分钟，滤去残渣。
进一步的，可以加入薤白30。
本发明的有益效果是：提供一种重镇安神的鱼头汤，有利于养心安神的问题。
具体实施方式
一种重镇安神的鱼头汤，其特征在于，包括以下组分：
元肉25，莲子25，百合25，鱼头155，芝麻油15，盐25，香菜25，味精15。
元肉含丰富的葡萄糖、蔗糖和蛋白质等，含铁量也比较高，可在提高热能、补充营养的同时促进血红蛋白再生，从而达到补血的效果。研究发现，龙眼肉除了对全身有补益作用外，对脑细胞特别有效，能增强记忆，消除疲劳。
莲子用于脾虚泄泻，带下，遗精，心悸失眠。
百合养阴润肺；清心安神。主阴虚久嗽；痰中带血；热病后期；余热未清，或情志不遂所致的虚烦惊悸、失眠多梦、精神恍惚；痈肿；湿疮。
以上几味药，利于安神养心，加入鱼头，口味更加清淡。
进一步的，所述一种重镇安神的鱼头汤通过以下步骤获得：
S1先将鱼头清洗干净；
S2将元肉，莲子，百合，加芝麻油，盐，香菜，味精，混合煮沸20分钟；
S3将S2加入S1，煮沸15分钟，滤去残渣。
进一步的，可以加入薤白30。
可以提供一种重镇安神的鱼头汤，可利于安神养心的作用。