本发明属于食品技术领域,特别涉及一种减脂排汗的豆浆。
背景技术:
据统计肥胖者并发脑栓塞与心衰的发病率比正常体重者高一倍,患冠心病比正常体重者多二倍,高血压发病率比正常体重者多二~六倍,合并糖尿病者较正常人约增高4倍,合并胆石症者较正常人高四~六倍,更为严重的是肥胖者的寿命将明显缩短。据报导超重10%的45岁男性,其寿命比正常体重者要缩短4年,具日本统计资料表明标准死亡率为百分100%,肥胖者死亡率为127.9%。肥胖已经成为21世纪威胁人类健康的严峻课题。
技术实现要素:
本发明的目的,是提供一种减脂排汗的豆浆。可以促进脂肪燃烧,加快胃肠蠕动,促进排便和利尿,消除水肿。
采用的技术方案是
一种减脂排汗的豆浆,由以下重量配比的原料制备而成:
香蕉34-42份,黄豆145-153份,薏米13-15份,酸奶45-48份,山药23-29份,蜂蜜12-18份,葡萄糖34-38份,柠檬23-27份,芹菜45-48份,牛奶29-34份,决明子10-14份,红米45-48份,柚子22-26份,茯苓25-28份,榛子34-38份,黄瓜籽13-17份,白砂糖21-26份和水100-119份。
一种减脂排汗的豆浆的制备方法是:按重量称量上述原料,将所有原料放入豆浆机中,加热到89℃,保温1小时。然后加热到沸腾,沸腾后保持30分钟,倒入杯中冷却至室温,即可食用。
其优点在于:可以促进脂肪燃烧,加快胃肠蠕动,促进排便和利尿,消除水肿。
具体实施方式
实施例1
一种减脂排汗的豆浆,由以下重量配比的原料制备而成:
香蕉34份,黄豆145份,薏米13份,酸奶45份,山药23份,蜂蜜12份,葡萄糖34份,柠檬23份,芹菜45份,牛奶29份,决明子10份,红米45份,柚子22份,茯苓25份,榛子34份,黄瓜籽13份,白砂糖21份和水100份。
实施例2
一种减脂排汗的豆浆,由以下重量配比的原料制备而成:
香蕉42份,黄豆153份,薏米15份,酸奶48份,山药29份,蜂蜜18份,葡萄糖38份,柠檬27份,芹菜48份,牛奶34份,决明子14份,红米48份,柚子26份,茯苓28份,榛子38份,黄瓜籽17份,白砂糖26份和水119份。
实施例3
一种减脂排汗的豆浆,由以下重量配比的原料制备而成:
香蕉38份,黄豆149份,薏米14份,酸奶47份,山药26份,蜂蜜15份,葡萄糖36份,柠檬24份,芹菜46份,牛奶31份,决明子13份,红米47份,柚子24份,茯苓27份,榛子36份,黄瓜籽15份,白砂糖24份和水109份。