本发明属于养生茶领域，尤其是一种夏季养生茶。
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：夏天阳热炽盛，夏季是阳气最盛的季节，气候炎热而生机旺盛。此时阳气外发，伏阴在内，气血运行亦相应地旺盛。暑”、“湿”是夏季气候的特点，按照中医的养生理论，春养肝、夏疗心、秋补肺、冬固肾。夏季属火，火即有高热、炎热之义；因火气通于心，心在五行中对应火，传统养生倡导夏养心、长夏养脾。所以夏季养生保健的要点以帮助人体清心宁神、健脾养心、清热祛湿为主。技术实现要素：本发明旨在提供一种清热化湿，补益脾胃的夏季养生茶。为了实现上述技术效果，本发明提供的技术方案是这样的：一种夏季养生茶，由以下重量份组分制成：芦根16-24份、佩兰4-6份、金银花4-6份、薏米12-18份。一种如上所述的夏季养生茶的制备方法，包括以下步骤：步骤1：取芦根、金银花、佩兰、薏米，除杂，混合，洗净；步骤2：将洗净后的原料放入洗净砂锅中，加水，浸泡15-20分钟，用武火烧开，然后用文火煎，使保持微沸状态，文火煎半小时后可得养生茶；步骤3：将煎制完成的养生茶过滤，冷却即可饮用。需要说明的是，步骤2所述的加水量为原料总质量的45-50倍。本发明与传统方法相比，具有以下优势：夏季养生茶由佩兰、金银花、芦根、薏米等中药组合，具有清热化湿，补益脾胃、生津、清心养心的功效和作用，配方组合遵循了中医夏季清心，养心，养脾的养生原则，顺应季节阳盛于外的特点，适应了自然界天地之气相交旺盛，草木生长繁茂的规律，帮助身体养心清心，生津防暑，保持体内阴阳平衡，祛除了体内湿浊，调养了脾胃，达到消除疲劳，静心宁神的作用，为一年身体健康奠定良好基础。具体实施方式下面结合具体实施方式，对本发明的权利要求做进一步的详细说明，但不构成对本发明的任何限制，任何在本发明权利要求范围内所做的有限次的修改，仍在本发明的权利要求保护范围内。实施例1步骤1：取金银花5份、佩兰5份、薏米15份、芦根20份，除杂，混合，洗净；步骤2：将洗净后的原料与水按比例为1：48的比例放入洗净砂锅中，浸泡15-20分钟，用武火烧开，然后用文火煎，使保持微沸状态，文火煎半个小时后可得养生茶；步骤3：将煎制完成的养生茶过滤，冷却即可饮用。步骤4：连续服用养生茶3-7日。服用例1：夏天阳热炽盛，气候炎热导致烦热失眠、焦燥、身倦力疲、食欲减退，连续服用上述养生茶4天，以上体征消失。实施例2步骤1：取金银花6份、佩兰6份、薏米18份、芦根24份，除杂，混合，洗净；步骤2：将洗净后的原料与水按比例为1：48的比例放入洗净砂锅中，加水，用武火烧开，然后用文火煎，使保持微沸状态，文火煎半个小时后可得养生茶；步骤3：将煎制完成的养生茶过滤，冷却即可饮用。步骤4：连续服用养生茶3-7日。服用例2：夏天阳热炽盛，气候炎热导致小便短赤、烦热口渴；连续服用上述养生茶5天，体征消失。实施例3步骤1：取金银花4份、佩兰4份、薏米12份、芦根16份，除杂，混合，洗净；步骤2：将洗净后的原料与水按比例为1：48的比例放入洗净砂锅中，加水，用武火烧开，然后用文火煎，使保持微沸状态，文火煎半个小时后可得养生茶；步骤3：将煎制完成的养生茶过滤，冷却即可饮用。步骤4：连续服用养生茶3-7日。服用例3：夏天阳热炽盛，气候炎热导致口苦口干、口臭；连续服用上述养生茶3天，体征消失。下面对本发明所述的夏季养生茶的使用效果进行统计，见表1：表1体征总人数显效/人数有效/人数无效/人数总有效率(％)食欲减退239160681195.40口苦口臭21611298697.22烦热口渴26719069897.00小便短赤28320971398.94烦热失眠2681341191594.40眩晕体倦215961061393.95身倦力疲2961251561594.93本发明的技术方案中所述的配方组合选择佩兰、金银花、芦根、薏米中药组合，具有清热化湿，补益脾胃、生津、清心养心的功效和作用，遵循了中医夏季清心，养心，养脾的养生原则，顺应季节阳盛于外的特点，适应了自然界天地之气相交旺盛，草木生长繁茂的规律，帮助身体养心清心，生津防暑，保持体内阴阳平衡，祛除了体内湿浊，调养了脾胃，达到消除疲劳，静心宁神的作用，为一年身体健康奠定良好基础。以上所述的仅为本发明的较佳实施例，凡在本发明的精神和原则范围内所作的任何修改、等同替换和改进等，均应包含在本发明的保护范围之内。当前第1页1 2 3