本发明属于保健饮品领域，涉及一种养生茶的制备方法。
背景技术：
茶叶是著名的世界三大饮料之一，被称为“东方饮料的皇帝”，如今很多人有饮茶的习惯，经常喝茶能使人精神振奋，增强思维和记忆能力，消除疲劳，促进新陈代谢，帮助消化，延缓衰老。
本发明研发了一种适用于亚健康人的养生茶。
技术实现要素：
本发明的目的是提供一种养生茶的制备方法。
本发明是通过以下技术方案实现的：
一种养生茶的制备方法，包括以下步骤：
（1）制备连翘叶： 将连翘叶依次进行凉青、摇青、杀青后，揉捻成条索状，发酵10-12小时
（2）制备茉莉花；采集大朵茉莉花，清洗，滤水；
（3）制备仙灵脾；采集夏、秋采收，割取茎叶，除去杂质，淋水稍润，切丝为5cm-10cm；
（4）制备葎草叶；采集夏、秋采收，割取茎叶，除去杂质，淋水稍润，切丝为5cm-15cm；
（5）制备樱桃叶；采集樱桃叶洗净，切丝为5cm-10cm；
（6）将经过上述步骤制得的茉莉花、葎草叶、艾叶、仙灵脾按照1;1:1:1的比例混合，用叶黄素浓度为5-6%、甜菊苷浓度为3-4%的35-55℃的纯净水浸泡1-2h，捞出后沥水，然后与发酵完成的连翘叶按照4:1的比例混合，既得成品。
饮用时，用开水冲泡后即可饮用。
本发明中茉莉花“理气开郁、辟秽和中”，清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛风解表、具有理气安神，润肤香肌的功效，其香气怡人，可改善昏睡及焦虑；仙灵脾性微温，味微辛，具有温补肾阳，强筋骨，祛风除湿的功效，仙灵脾与葎草叶同用有安神效果；葎草叶性寒，味甘苦，有清热解毒，清淤，消肿，利尿等功效；樱桃叶温中健脾，止咳止血，有解毒杀虫之功效；连翘叶含有连翘甙、连翘酯甙、卢丁和各种氨基酸，所以具有清热解毒、生津止渴、抗菌利尿的作用；用含有叶黄素和甜菊苷的水浸泡后制成茶，丰富了茶的营养成分，更易于人体吸收。
本发明可调节心血管，增强免疫功能，尤其适用于亚健康人群饮用。
具体实施方式
以下结合具体实施例对本发明作进一步说明。
实施例1
一种养生茶的制备方法，包括以下步骤：
（1）制备连翘叶： 将连翘叶依次进行凉青、摇青、杀青后，揉捻成条索状，发酵10-12小时
（2）制备茉莉花；采集大朵茉莉花，清洗，滤水；
（3）制备仙灵脾；采集夏、秋采收，割取茎叶，除去杂质，淋水稍润，切丝为5cm-10cm；
（4）制备葎草叶；采集夏、秋采收，割取茎叶，除去杂质，淋水稍润，切丝为5cm-15cm；
（5）制备樱桃叶；采集樱桃叶洗净，切丝为5cm-10cm；
（6）将经过上述步骤制得的茉莉花、葎草叶、艾叶、仙灵脾按照1;1:1:1的比例混合，用叶黄素浓度为5%、甜菊苷浓度为4%的35-55℃的纯净水浸泡1-2h，捞出后沥水，将混合茶与发酵完成的连翘叶按照4:1的比例混合，既得成品。
实施例2
一种养生茶的制备方法，包括以下步骤：
（1）制备连翘叶： 将连翘叶依次进行凉青、摇青、杀青后，揉捻成条索状，发酵10-12小时
（2）制备茉莉花；采集大朵茉莉花，清洗，滤水；
（3）制备仙灵脾；采集夏、秋采收，割取茎叶，除去杂质，淋水稍润，切丝为5cm-10cm；
（4）制备葎草叶；采集夏、秋采收，割取茎叶，除去杂质，淋水稍润，切丝为5cm-15cm；
（5）制备樱桃叶；采集樱桃叶洗净，切丝为5cm-10cm；
（6）将经过上述步骤制得的茉莉花、葎草叶、艾叶、仙灵脾按照1;1:1:1的比例混合，用叶黄素浓度为6%、甜菊苷浓度为3%的35-55℃的纯净水浸泡1-2h，捞出后沥水，将混合茶与发酵完成的连翘叶按照4:1的比例混合，既得成品。
实施例3
一种养生茶的制备方法，包括以下步骤：
（1）制备连翘叶： 将连翘叶依次进行凉青、摇青、杀青后，揉捻成条索状，发酵10-12小时
（2）制备茉莉花；采集大朵茉莉花，清洗，滤水；
（3）制备仙灵脾；采集夏、秋采收，割取茎叶，除去杂质，淋水稍润，切丝为5cm-10cm；
（4）制备葎草叶；采集夏、秋采收，割取茎叶，除去杂质，淋水稍润，切丝为5cm-15cm；
（5）制备樱桃叶；采集樱桃叶洗净，切丝为5cm-10cm；
（6）将经过上述步骤制得的茉莉花、葎草叶、艾叶、仙灵脾按照1;1:1:1的比例混合，用叶黄素浓度为5%、甜菊苷浓度为4%的35-55℃的纯净水浸泡1-2h，捞出后沥水，将混合茶与发酵完成的连翘叶按照4:1的比例混合，既得成品。