本发明涉及保健食品领域,具体涉及一种黄金营养粥。
技术背景
当今社会,人们的生活水平不断升高,食品以精米、面为主,并配以鸡、鸭、鱼、肉等副食,人体摄入的高蛋白、高脂肪、高热量的食物,导致人体内营养单一,影响身体健康,急需营养均衡、具有保健效果的杂粮食品。但是现有的杂粮食品往往成份较为单一,即使含有多种成份在配制的时候各类成份的添加比例也较不协调,不仅不能发挥出各成份的各自功效,更是无法体现各成份的协同功效,造成了营养的浪费。
技术实现要素:
本发明所要解决的技术问题是:提供一种黄金营养粥,营养丰富,能有效补充人体所需要的氨基酸、维生素、蛋白质,口感美好,芳香四溢。为解决上述技术问题,本发明提供了以下技术方案:
一种黄金营养粥,其原料按重量份计为:黄小米40~50份、玉米35~45份、板粟28~36份、鸡蛋蛋黄15~25份、南瓜15~20份、桂圆8~12份、莲子5~7份、松花粉3~6份、食物添加剂2~3份。
作为优选:其原料按重量份计为:黄小米46份、玉米40份、板粟32份、鸡蛋蛋黄20份、南瓜18份、桂圆10份、莲子6份、松花粉5份、食物添加剂3份。
作为优选,所述玉米为玉米颗粒。
作为优选,所述食物添加剂为抗氧化剂、护色剂、增稠剂、消泡剂中的一种或多种。
与现有技术相比,本发明方案具有有益效果:本发明方案营养丰富,黄小米质粒均匀,有助于人体消化,通过板粟、鸡蛋蛋黄、南瓜、松花粉补充人体所需的氨基酸、维生素、蛋白质、微量元素,帮助人体提高抵抗力。
具体实施方式
下面通过具体实施例子对本发明做进一步的详细描述。
实施例1:一种黄金营养粥,其原料按重量份计为:黄小米40份、玉米35份、板粟28份、鸡蛋蛋黄15份、南瓜15份、桂圆8份、莲子5份、松花粉3份、食物添加剂2份。
所述玉米为玉米颗粒。
所述食物添加剂为抗氧化剂、护色剂、增稠剂。
实施例2:一种黄金营养粥,其原料按重量份计为:黄小米50份、玉米45份、板粟36份、鸡蛋蛋黄25份、南瓜20份、桂圆12份、莲子7份、松花粉6份、食物添加剂3份。
所述玉米为玉米颗粒。
所述食物添加剂为抗氧化剂、护色剂、增稠剂、消泡剂。
实施例3:一种黄金营养粥,其原料按重量份计为:黄小米46份、玉米40份、板粟32份、鸡蛋蛋黄20份、南瓜18份、桂圆10份、莲子6份、松花粉5份、食物添加剂3份。
所述食物添加剂为抗氧化剂、消泡剂。
以上所述仅为本发明的优选实施例而已,并不用于限制本发明,对于本领域的技术人员来说,本发明可以有各种更改和变化。凡在本发明的精神和原则之内,所作的任何修改、等同替换、改进等,均应包含在本发明的保护范围之内。