本发明涉及保健食品领域，特别是涉及一种以粗杂粮为主的保健食品。
背景技术：
随着人们生活水平的提高，饮食越来越趋向于细粮化，粗杂粮被遗忘，由于过渡细粮化，造成膳食单一，营养不均衡，出现了富贵病和心脑血管等现代病。
技术实现要素：
为了克服如上所述的问题，本发明提供一种保健食品，以弥补其不足。
本发明解决其技术问题所采取的技术方案是：一种保健食品，其特征在于，由下述重量份原料组成：玉米50-70份，绿豆5-10份，赤小豆5-10份，黄豆5-10份，豆角子粒10-15份，白高粱子粒5-10份，玉竹1-2份，石斛1-2份；具体制备方法如下：(1)按上述重量份称取各原料，备用；(2)将上述备用原料搅拌均匀、破碎、过180目筛，制得混合粉，备用；(3)将上述混合粉真空包装。
上述原料的功效作用是：玉米：有调中开胃，降血脂，降低血清胆固醇的功效；绿豆：性寒味甘，归心胃经，具有清热、消暑、利水、解毒的功效；赤小豆：性平味甘，有清热解毒，消署除烦止渴健胃之功效；黄豆：含有异黄酮，有抗氧化，延缓衰老，缓解更年期症状的功能，含有卵磷脂和脑磷脂，是神经系统和脑组织器官不可缺少的成份，也防止老年痴呆；豆角子粒：有化湿补脾的功效，对脾胃虚弱的人尤其适用；白高粱子粒：温中，涩肠胃，止霍乱；玉竹：养阴润燥，生津止渴；石斛：益胃生津，滋阴除热。
本发明的有益效果是：根据药食同源的理论和现代营养研究成果，结合多年的实践，选出具有调节功能性的食粮配方。通过各组份的合理搭配，对人体必须的微量元素和维生素给予合理的补充，从而改善机体营养的均衡性，达到保健的效果。同时本发明又兼有养阴润燥，生津止渴，滋阴除热的功效。
具体实施方式
下面结合具体实施例，进一步阐述本发明。
实施例1
一种保健食品，其特征在于，由下述重量原料组成：玉米500克，绿豆50克，赤小豆50克，黄豆50克，豆角子粒100克，白高粱子粒50克，玉竹10克，石斛10克；具体制备方法如下：(1)按上述重量称取各原料，备用；(2)将上述备用原料搅拌均匀、破碎、过180目筛，制得混合粉，备用；(3)将上述混合粉真空包装。
实施例2
一种保健食品，其特征在于，由下述重量原料组成：玉米700克，绿豆100克，赤小豆100克，黄豆100克，豆角子粒150克，白高粱子粒100克，玉竹20克，石斛20克；具体制备方法如下：(1)按上述重量称取各原料，备用；(2)将上述备用原料搅拌均匀、破碎、过180目筛，制得混合粉，备用；(3)将上述混合粉真空包装。