专利名称：高尔夫挥杆训练装置与使用方法
技术领域：
本发明与一种体育相关的挥杆训练装置相关，尤其与一种高尔夫挥杆训练装置相关，该装置还可以锻炼高尔夫练习者的挥杆肌肉群。
背景技术：
发明中的背景指相关专利申请。本发明与2003年5月1日美国专利与商标局申请的序列号467,018临时专利，2003年5月8日申请的序列号为60/468,756专利，2003年5月22日申请的序列号为60/472,586的专利，2003年5月27日申请的序列号为60/473,569的专利和2003年6月30日申请的序列号为60/483,986的专利为同一主旨。
如美国专利第4,846,464号、5,242,348号、6,086,580号、5,735,776及5,230,682所揭示的那样，在先技术包含多种不同的通常为球形的练习与挥杆训练装置。
上述所有在先技术涉及的装置都能充分满足它们各自的基本设计意图和功能，但是它们都未能提供一种既能强化正确的高尔夫挥杆动作的肌肉记忆，又能锻炼正确挥杆动作所用到的腹部和背部肌肉的简单、有效且实用的高尔夫挥杆训练装置。
如同很多体力与脑力相结合的运动，高尔夫挥杆是高尔夫球运动的一个主要组成部分，一个人完成挥杆动作的力量在很大程度上影响着他的高尔夫球技术水平。因此，高尔夫球练习者通常会进行躯干及核心力量的练习，以加强他们的挥杆力量，从而在控制节奏的同时提高击球力量。这包括通过重量为4至10磅不等的相对较重的练习球(通常称为“药球”)来练习高尔夫挥杆动作中的抓握和挥击。挥击这些练习球是一种有效的练习，可以锻炼高尔夫挥杆中所用到的肌肉，尤其是躯干上部和下部的肌肉。然而，除非练习球在挥击动作结束时能够被投掷出去(当然这需要相当大的练习空间，最好是在体育馆或室外环境进行)，否则，人的手臂就必须对球施加一个与挥击动作相反方向的抓握动作，而这样就会影响练习的效果。
这种练习的效果得到了普遍的认可，实际上，职业与高级高尔夫球选手以两个人一组的形式进行练习，在挥击练习中，一名练习者将一个或一对练习球投掷给另外一名练习者，另一名练习者再将球投掷回来，这样就可以大大减少一个人以这种方式练习时用来捡球的时间和精力，即抓握并以挥杆姿势挥击球，在挥击动作结束时将球扔出去。鉴于练习者以两人一组的形式进行这种练习所需的空间和实际需要，需要发明一种经过改进的练习球，可以用来练习高尔夫挥杆，并且在挥击动作结束时，球不被投掷出去，而在挥击动作中，人的手臂不需要对球施加一个与挥击动作相反方向的抓握力，以便使练习者在一个相对较小的空间里独自练习时也能够产生最好的练习效果。
因此，需要发明一种经过改进的高尔夫挥击球装置，既无需在挥击动作结束时将球扔出去，又避免以不自然的方式抓握球而影响挥击动作。
发明内容
本发明的一个目的是提供一种练习装置，可以在一个相对较小的空间里由练习者独自使用。
本发明的另外一个目的是提供一种高尔夫挥杆练习球，不仅能够锻炼高尔夫球挥杆动作所用到的肌肉，并且能够协调手臂和身体的动作，提高协同性、灵活性、力量以及高尔夫挥杆动作的重复性。加强高尔夫挥杆所用到的肌肉群也能够更好地防止受伤。此外，它还能够强化核心肌肉如腹部肌肉和下背部肌肉，以增强挥杆力量。
本发明的这些及其它目的的实现方法是提供一种配重的球，由使用者双手抓握，并作出高尔夫挥杆动作。本发明的关键是两只手在挥击动作中是协调统一的，并且通过诸如将手插入有弹性的皮带之下等方法使双手与球固定在一起。这样，就无需像以往的练习中那样两手相对将球握住，从而使挥击动作更加自然，并且使控制高尔夫挥杆动作的肌肉群来支撑球的重量。本发明尽管设计为双手使用，也可以单手使用。通过将任意一只手插入具有弹性的绳带之下，练习者可以使用本发明有效强化该练习所需锻炼的肌肉群。
鉴于以上情况，长期以来一直需要为高尔夫球练习者和教练提供一种新的经过改进的高尔夫球挥杆训练装置，可以由练习者在一个较小的空间里单独使用，来强化他们的挥杆肌肉群，同时强化正确挥杆动作的肌肉记忆，而提供这样一种训练装置正是本发明的目的。
简言之，构成本发明基础的第一款高尔夫球挥杆训练装置由一个配重的，通常为球形的部件构成，该部件具有一个连续的表面和一个位于球形部件外围的套手部件，用来使高尔夫球练习者的手以正确的位置放置在一条的垂直线的两侧，这条垂直线从视觉上将球形部件的外表面分成两个半球。
正如说明文件后面将要详细描述的，该球形部件具有统一的重量，并且可以为实心或空心，在本发明的首选实施例中，该球形部件是中空的，由密实而有弹性的材料制成。
另外，该球形部件的外表面具有较高的摩擦系数，并且带有可视标记，帮助高尔夫球练习者放置手的位置，使练习者的视觉聚集在某个特定的点上，并且在练习者挥击的不同阶段为其提供不同的视觉刺激。
此外，套手部件由一个不可拆卸的固定元件和一个可拆卸的固定元件以及一个可拉长的具有弹性的皮带元件组成，这些元件相互协调，使高尔夫球练习者的双手在高尔夫挥杆的瞄准、上杆、下杆和扔出阶段都能够保持放松、无压力的状态。
在第二款首选实施例中，该训练装置是一个中空的球体，在一个区域内具有一对指握槽，利用外围补偿配重将球通过挥击平面时产生的扭力降至最低，球的外表面还带有有衬垫的定位元件，用来在重复的平面运动中令使用者的拇指保持正确的方向。
图1是一个透视图，从挥杆训练装置的一侧展示了使用者双手的位置；图2是一个透视图，从挥杆训练装置的另一侧展示了使用者双手的位置；图3是一个顺序图，展示了在高尔夫挥杆所有阶段，挥杆训练装置的位置；图4是套手部件和球体部件的顶视图；图5是套手部件上的可拆卸固定元件在其封闭位置的右侧正视图；图6是与图5相同，展示了开放位置的可拆卸固定元件；图7与图6相似，展示了与可拆卸的固定元件相互分离的有弹性的皮带元件的一端；图8与图7相似，展示了与可拆卸的固定元件相互分离的有弹性的皮带元件的两端；图9是首选实施例的另一款装置切掉一部分后的透视图；图10是另一款装置的一般前面正视图；图11是一个右侧透视图，展示了使用者抓握另一款装置；图12是一个左侧透视图，与图11相似；图13是多个不同重量统一壁厚的球体部件的横断面视图；图14是外围配重球形部件的另一款的横断面视图；图15展示了使用统一重量的球形部件时手的正常位置；图16展示了使用外围配重球形部件后产生的倾斜的手的位置。
具体实施例方式
阅读以下的本发明最佳实施方法描述，就能够对本发明的这些及其它特征有更加明确的认识，尤其是参考相关图纸进行阅读。
如图所示，尤其是图1所示，构成本发明首选实施例的高尔夫训练装置通常以数字10来表示。挥杆训练装置10由一个通常为球形的部件20和一个套手部件40构成，下面将逐一对这些结构部件进行描述。
如图1、2、4、5所示，通常为球形的部件20由一个球21构成，它具有实心或中空的内部，并且最好由具有高摩擦系数的材料制成，如硬橡胶或类似材料。
此外，球21的外表面带有不同的视觉标记，如一个垂直线22，从视觉上将球21分成两个不同的半球23和24，这两个半球23和24可以通过其它视觉标记相互区分，例如不同单色的图案和/或图1和2的剖视图中所示的不同的符号。
此外，如图5和6所示，每个半球还带有多个手指定位标记25，其形式为圆点或类似符号，垂直线22还带有一个放大的圆形视觉标记26，其目的和功能将在说明文件中进行详细描述。
如图4至8所示，套手部件40由一对固定元件41和42构成，它们被固定在球21上，沿垂直线22相隔一定的距离分布，其中一个固定元件42与放大的视觉标记26相邻但相互隔开，包含一个可以拉长的有弹性的皮带元件50。
在图纸所示的本发明的首选实施例中，皮带元件50的中间部分51被牢牢固定在一个固定元件41上，该固定元件41被牢牢固定在球21上，而皮带元件50的相对的两端52和53被固定在绞环42上并可拆下。
此外，绞环固定元件42具有一个固定的部分42′和一个可移动的部分42″，42′和42″的相对的表面带有粘结钩和环状扣件43″43′，如图6-8所示。
如图6-8所以，皮带元件50的一端52具有一个带有环状部件52′的内表面和一个带有一个粘结钩和环状扣件的钩状部件52″的外表面，皮带元件50的另外一端53也具有一个带有环状部件53′的内表面和一个带有钩和环状扣件的钩状部件53″的外表面。
套手部件40的调整顺序如图5-8中的相反顺序，环状部件52′首先与钩状部件43″连接，然后环状部件53′与环状部件52″和/或钩状部件43″连接。然后环状部件43′可以与一个或多个钩状部件43″52″和53″接触。
训练装置10的使用方法如图1-3所示，使用者将他/她的双手插入有弹性的皮带元件50之下，并置于垂直线22另一侧的指印之上，使用者向下目视放大的视觉标记26，其拇指和其它手指对准半球23和24上的手指定位标记23。
如图3所示的连续挥杆动作，使用者是一个使用右手的高尔夫球手，则左半球24的颜色比右半球23的颜色深。
要开始进行强化及挥杆训练，使用者将他/她的双手插入皮带元件50之下，使套手部件40与球50保持一定的摩擦力。
然后使用者微微屈膝，上身向前倾斜，作出一般的高尔夫球准备姿势。使用者将目光对准放大的视觉标记26，然后开始进行上杆动作，逐渐使其所看到的颜色较深的半球24部分增加，直到完全看不到颜色较浅的半球23全部隐入上杆弧内。
然后，随着使用者开始下杆动作，颜色较浅的半球23将再次逐渐出现，直到挥杆动作到达想象中的击球点，在接下来的挥杆平面穿越和扔出阶段，颜色较浅的半球23将充满使用者的视线。
在这一点上，还应当注意的是，考虑到球形部件20的平均重量将为4-6磅，球的重量和动力将迫使使用者在挥杆的合适点进行被禁止的臀部转动。
本发明的根本特征是通过皮带元件50实现手的被动抓握。这在向前挥杆的过程中尤其重要，此时挥杆练习的效果将发挥到极至，练习者不需要对球施加一个反方向的力来保持对球的抓握。即，当使用者的双手在主要的挥杆动作中移动时，他/她的注意力可以集中在其手臂、肩部和背部的姿势上，而无需集中在抓握球上，其结果是使手握球与挥杆运动的方向相反。
如果这种相反的运动是必需的，假设练习者进行从右到左的右手挥杆动作，那么他/她的左侧肌肉将被迫向内弯曲，以保持对球的主动抓握，使球不被投掷出去。
此外，练习者双手对球的被动抓握能够使向前挥击更加充分。
如图9-12所示，在首选实施例的另一款装置中，挥杆训练装置10′也是由一个通常为球形的部件20′构成，其形式为一个中空的球21′，带有一对拉长的槽2727，位于垂直线22′的另一侧，并与其构成角度，该垂直线22′在视觉上将球21′分成两个不同的半球23′24′。
此外，垂直线22′还带有一个放大的视觉标记26′，挥杆训练装置10′的垂直线22′、半球23′24′和视觉标记26′的目的与功能与挥杆训练装置10的首选实施例中相应数字的部分相同。
如图9和10所示，中空球体21′的外表面还带有一对拇指衬垫2828和一对通常为圆柱形的手掌衬垫2929，它将使使用者的拇指位于垂直线22′的另外一侧，而使用者的其它手指插入槽2727和球21′中空的核心31，如图11和12所示。
如图9和10所示，本发明还试图通过使用靠近拇指衬垫2828的拇指凹槽28′28′或拇指孔洞28″28″来加强使用者对中空球体21′的抓握。
凹槽2727，拇指衬垫2828和手掌衬垫2929体现了首选实施例10和另一款装置10′之间最明显的差别，即球体21′的中空核心31的外围配重。
如图9和12-14所示，中空核心13带有一个外围配重，其形式为一个单独配重的插入物30或通过增加界定中空核心31的核心材料32的厚度来实现。
还应当注意的是，外围补偿配重以垂直线22′为中心，其位置接近相反的拇指衬垫2828和/或指握槽2727，以使额外的重量集中在使用者的手和腕周围，以便使球21′在如图3所示的基本挥杆平面运动中的扭力降至最低。
首选实施例和另一款装置之间其它显著的差别还包括训练装置10涉及与球21的外表面的被动连接，而训练装置10′要求与球的内部及外部进行主动连接，训练装置10使用统一分配重量的实心或空心的球21，而训练装置10’使用一个外围补偿配重球21′。
此外，如图13所示，中空球21或21′的总体重量可以通过增加核心材料32的厚度来改变，这样，不同水平的高尔夫球练习者可以使用不同重量的球21 21′，或如图14所示，通过核心材料32的厚度变化来提供外围配重。
如图15所示，当使用统一重量的球21时，使用者双手自然地与他们前臂的纵向轴线对齐。
然而，当使用者抓握外围配重球21′时，配重插入物30的补偿放置使使用者的双手以15°到45°的角度翘起。
这一角度迫使使用者的双手在挥杆开始时以正确的角度屈向他们的腰带，从而使其在挥击球通过挥杆平面时能够重复“内/外”高尔夫挥杆动作。
尽管以上仅描述了本发明的一个可仿效的实施例，但是精通此技术的人们可以在不脱离本发明的宗旨和优点的基础上对其进行很多修改。如以下权利要求所述，所有这些修改都将被包括在本发明的范围内。
在对本发明的主体进行了描述后，可以在不脱离以上宗旨的前提下对其进行很多替换、修改和变化。可以理解，如上所述，本发明仅限于权利要求所涉及的范围。
权利要求
1.一种体育挥杆训练装置，用来强化正确挥杆动作所用到的肌肉群，提高肌肉记忆，该装置的构成一个通常为球形的部件，具有一个带有视觉标记的外表面，该视觉标记将球形部件分成两个半球，用来定位使用者双手在每个半球上的位置。
2.如权利要求1所述的训练装置，其特征在于上述装置包括一个套手部件，带有一对固定元件，每个固定元件位于一个半球。
3.如权利要求1所述的训练装置，其特征在于套手部件还包括一个可拉长的皮带元件，与一对固定元件相连，用来使使用者的双手与球形部件被动接触。
4.如权利要求2所述的训练装置，其特征在于可拉长的皮带元件是有弹性的。
5.如权利要求3所述的训练装置，其特征在于可拉长的皮带元件具有一个中间部分，牢固地固定在一个固定元件上，还有一对相对端的可拆卸部分，与另一个固定元件相连。
6.如权利要求4所述的训练装置，其特征在于通常为球形的部件由一个球构成。
7.如权利要求5所述的训练装置，其特征在于两个半球由一条垂直线划分。
8.如权利要求6所述的训练装置，其特征在于一对固定元件沿垂直线相隔一定的距离分布。
9.如权利要求7所述的训练装置，其特征在于球还带有一个放大的视觉标记。
10.如权利要求8所述的训练装置，其特征在于放大的视觉标记被垂直线切成两半。
11.如权利要求9所述的训练装置，其特征在于放大的视觉标记位于接近其中一个固定元件的位置，但与其相隔。
12.如权利要求2所述的训练装置，其特征在于可拉长的皮带元件的有效长度是可以调节的。
13.如权利要求10所述的训练装置，其特征在于可拉长的皮带元件的有效长度是可以调节的。
14.如权利要求1所述的训练装置，其特征在于每个半球带有多个手指定位标记。
15.如权利要求8所述的训练装置，其特征在于每个半球带有多个手指定位标记。
16.如权利要求1所述的训练装置，其特征在于上述视觉标记包含不同颜色。
17.如权利要求9所述的训练装置，其特征在于上述视觉标记包含不同颜色。
18.如权利要求13所述的训练装置，其特征在于上述视觉标记包含不同颜色。
19.如权利要求1所述的训练装置，其特征在于上述通常为球形的部件由一个中空的球构成。
20.如权利要求19所述的训练装置，其特征在于上述中空球体带有一对凹槽，每个凹槽的尺寸符合使用者一只手的手指。
21.如权利要求20所述的训练装置，其特征在于上述中空球体带有补偿配重。
22.如权利要求21所述的训练装置，其特征在于通过一个配重插入物提供补偿配重。
23.如权利要求21所述的训练装置，其特征在于补偿配重通过增加一个选定区域的核心材料厚度实现。
24.如权利要求21所述的训练装置，其特征在于球的外表面带有一对拇指衬垫。
25.如权利要求24所述的训练装置，其特征在于球的外表面还带有一对手掌衬垫。
26.如权利要求24所述的训练装置，其特征在于每个拇指衬垫位于一个上述凹槽附近，但与其相隔。
27.如权利要求20所述的训练装置，其特征在于两个半球由一条垂直线划分。
28.如权利要求27所述的训练装置，其特征在于一对固定元件沿垂直线相隔分布。
29.如权利要求28所述的训练装置，其特征在于球还带有一个放大的视觉标记。
30.如权利要求20所述的训练装置，其特征在于上述视觉标记包含不同颜色。
31.如权利要求24所述的训练装置，其特征在于每个拇指衬垫与一个拇指凹槽相连。
32.如权利要求24所述的训练装置，其特征在于每个拇指衬垫与一个拇指孔洞相连。
33.一种教授高尔夫练习者进行″内/外″高尔夫挥杆的正确的手位置和挥杆平面的方法，使用一个通常为球形的部件，其带有一个补偿配重部分，位于通常为球形的部件的一侧，该方法包含以下步骤a)用双手在靠近但与该部件的补偿配重部分相隔的位置抓住该部件；b)使补偿配重部分靠近使用者的手掌底部；c)使用者的双手放松地靠近上述部件，迫使使用者的手掌与使用者的躯干构成正确的角度；d)移动该部件进行模拟的高尔夫挥杆。
34.一个强化高尔夫练习者的挥杆肌肉群和提高肌肉记忆的方法，使用一个训练装置，其包含一个配重的球体，该球体在视觉上被划分为两个半球，带有一对固定元件和一个可拉长的有弹性的皮带元件，用来构成一个可调节大小的圆环，该圆环被两个半球的接合点切成两半，该方法包含以下步骤a)将双手插入皮带元件圆环之下，每只手分别置于上述圆环之下的指印之上；b)使双手与上述配中球体的外表面被动接触；c)弯曲膝部和上身呈准备姿势；d)目视两个半球中间的一个特定位置；e)移动训练装置通过正常的高尔夫挥杆平面。
全文摘要
一种强化高尔夫球挥杆动作所用到的肌肉群，提高肌肉记忆的训练装置(10)，该装置包括一个带垂直线(22)的球体(21)，垂直线(22)将球体(21)分成两个视觉能明显区分的半球体(23，24)。训练装置(10)还包括套手部件(40)，套手部件(40)由一对固定元件(41，42)构成及与球体(21)相联接的有弹性的皮带元件(50)，皮带元件(50)被垂直线(22)分成两部分，在反复的球体(21)挥动动作时，皮带元件(50)被动地将高尔夫球手的手固定在球体(21)上。
文档编号A63B69/36GK1805772SQ200480016921
公开日2006年7月19日 申请日期2004年4月28日 优先权日2003年5月1日
发明者奥西利·帕克 申请人:奥西利·帕克