1.一种仰卧起坐辅助器，包括压杆（1）、连接带（2）及定位杆（4），所述压杆（1）与所述定位杆（4）之间通过所述连接带（2）连接构成，其特征在于：所述连接带（2）包括上连接带（21）和下连接带（24），所述上连接带（21）上端与所述压杆（1）中心位置安装连接，所述上连接带（21）下端设有一锁扣（23），所述下连接带（24）上端与所述锁扣（23）配合安装，所述锁扣（23）包括锁架（231）、复位弹簧（232）、转轴（234）及按压锁块（233），所述下连接带（24）下端与所述定位杆（4）中心位置安装连接，所述定位杆（4）由螺杆（41）及两个软套管（42）构成。
2.根据权利要求1所述的一种仰卧起坐辅助器，其特征在于：所述压杆（1）两端分别设有缓冲套（12）。
3.根据权利要求1所述的一种仰卧起坐辅助器，其特征在于：所述锁架（231）与所述转轴（234）配合安装，所述锁架（231）上还设有一复位杆（235），所述复位杆（235）位于所述转轴（234）后侧。
4.根据权利要求3所述的一种仰卧起坐辅助器，其特征在于：所述转轴（234）贯穿连接复位弹簧（232）和按压锁块（233），所述复位弹簧（232）一端抵止所述按压锁块（233），所述复位弹簧（232）另一端抵止所述复位杆（235）。
5.根据权利要求4所述的一种仰卧起坐辅助器，其特征在于：所述按压锁块（233）一端面上设有若干紧固凸起。
6.根据权利要求1所述的一种仰卧起坐辅助器，其特征在于：还包括一拉环（22），所述拉环（22）位于所述上连接带（21）下端。
7.根据权利要求1所述的一种仰卧起坐辅助器，其特征在于：所述螺杆（41）贯穿两个所述软套管（42），所述下连接带（24）与所述螺杆（41）固定连接，两个所述软套管（42）分别位于所述下连接带（24）与所述螺杆（41）连接处两侧。
8.根据权利要求1所述的一种仰卧起坐辅助器，其特征在于：还包括一固定夹（3），所述固定夹（3）用于固定所述连接带（2）。