一种臂力腕力训练器的制作方法

本发明属于体育器材领域，尤其是臂力腕力训练器领域。

背景技术：

随着掰手腕游戏和竞赛在很多国家的广泛开展，掰手腕比赛越来越受到国人的青睐，人们在想方设法提高自己的掰腕能力；掰手腕除了需要手部腕部肌肉的力量以外，肱二头肌、前臂屈指肌、肱三头肌、肱桡肌也均会被带动；目前市面上常见的臂力训练器，为一条状的弹性棒，健身者用双手臂力将弹性棒向内弯折成u型，再恢复成直条状，如此反复地操作以达到手臂的训练；另有一种外型成三角状的腕力训练器(即握力器)，健身者单手握持该握力器，一收一放的操作，以达到手腕的训练，然而上述的训练器材仅具有单一的功能，无法有效地训练不同的手臂肌群，存在锻炼不便捷等问题；而且也无法同时满足臂力和腕力的需求。

技术实现要素：

为了解决上述问题，本发明通过以下技术方案来实现上述目的：

一种臂力腕力训练器，包括训练台面、臂力训练杆、第一阻力装置，所述训练台面的底部固定设有固定架，所述臂力训练杆呈拐型，所述第一阻力装置的一侧与臂力训练杆的下部连接，另一侧与固定架连接；所述训练台面上设有通孔，所述通孔的两侧设有转轴基座；所述转轴基座上设有转轴，所述转轴上一体设有紧固件，所述紧固件紧固设于臂力训练杆的中部，所述臂力训练杆绕着转轴转动；所述臂力训练杆的上部呈中空设计，其内设有腕力训练杆，臂力训练杆的下部设有第二阻力装置，所述腕力训练杆的下部与第二阻力装置连接。

作为本发明的进一步优化方案，所述腕力训练杆呈l型，所述腕力训练杆的顶部连接有手柄，底部与第二阻力装置连接；所述手柄套设于臂力训练杆的顶部，并与腕力训练杆一起转动。

作为本发明的进一步优化方案，所述第二阻力装置包括拉簧支架和拉簧；所述拉簧设于腕力训练杆的两侧，并拉簧的一端均与拉簧支架连接，另一端均与腕力训练杆的端部连接。

作为本发明的进一步优化方案，所述拉簧与腕力训练杆的端部之间设有腕力测力器；所述训练台面上设有腕力显示器；所述腕力测力器与腕力显示器电性连接。

作为本发明的进一步优化方案，所述第一阻力器包括阻力支架和弹性装置，所述弹性装置的两端与阻力支架固定连接。

作为本发明的进一步优化方案，所述阻力支架与固定架之间设有臂力测力器，所述训练台面上设有臂力显示器，所述臂力测力器与臂力显示器电性连接。

作为本发明的进一步优化方案，所述第一阻力器3包括阻力支架31和弹性装置32，所述弹性装置32的两端与阻力支架31固定连接；所述弹性装置32包括若干条拉簧或弹性橡胶条所述弹性装置包括若干条拉簧或弹性橡胶条。

作为本发明的进一步优化方案，所述阻力支架31与固定架11之间设有测力器6，所述训练台面1上设有显示器14，所述测力器6与显示器14电性连接。

作为本发明的进一步优化方案，所述训练台面上设有握把，握把数量为2，所述握把设于臂力训练杆的两侧，且臂力训练杆设于握把之间连线的垂线上。

作为本发明的进一步优化方案，所述转轴基座的训练台面上设有竖轴组件，所述竖轴组件包括竖轴、轴承、竖轴座套，所述竖轴的上部呈方形，下部呈圆柱形，且下部通过轴承活动设于竖轴座套中；另转轴基座的底部固定设有总基座，所述总基座的中心位置上设有方形孔，总基座通过方形孔套设于竖轴上；通过该设置在进行训练时，臂力训练杆不仅可实现俯仰运动，而且可以实现左右活动；训练起来更贴近实战。

作为本发明的进一步优化方案，所述训练台面上设有两个弧形通孔，所述弧形通孔分别对称设于转轴基座的两侧，所述弧形通孔中紧固设有旋转区间限制装置；通过左侧、右侧的弧形通孔中设置的旋转区间限制装置能够限制臂力训练杆的转动范围。

作为本发明的进一步优化方案，所述训练台面的底部固定设有横杆，所述横杆与阻力支架的高度相同，且与训练台面平行，所述与阻力支架上与左右两侧的横杆之间设有螺旋弹簧；当臂力训练杆在向下压并向一侧发生转动时，与转动方向一侧相反侧设置的螺旋弹簧会进行拉伸形变，产生较大的回弹力，这样可以增加臂力训练杆转动的扭矩，从而更进一步的提升训练效果。

本发明的有益效果在于：

1)本发明中该训练器利用阻力装置的阻力作为锻炼负荷进行掰腕训练；

2)可通过更换不同型号的阻力装置来改变锻炼负荷，结构简单，功能稳定；

3)该装置巧妙的将腕力训练器与臂力训练器组合在一起，同时训练臂力和腕力；

4)通过该装置能够随时进行实战，模拟比赛状态。

附图说明

图1是本发明的结构示意图；

图2是本发明的臂力训练杆部分的结构示意图；

图3是本发明的腕力训练杆部分的侧视示意图；

图4是本发明的转轴基座结构示意图；

图5是本发明的紧固件结构示意图；

图6是本发明的竖轴组件结构示意图；

图7是本发明的竖轴座套结构示意图；

图8是本发明的总基座结构示意图；

图9是本发明的竖轴与轴承的结构示意图；

图10是本发明的竖轴与竖轴座套配合的示意图；

图11是本发明中去除训练台面后的俯视示意图；

图中：1、训练台面；11、固定架；12、通孔；13、转轴基座；131、转轴；132、紧固件；14、显示器；15、竖轴组件；151、竖轴；152、轴承；153、竖轴座套；16、弧形通孔；161、旋转区间限制装置；17、横杆；18、螺旋弹簧；2、臂力训练杆；3、第一阻力装置；31、阻力支架；32、弹性装置；4、腕力训练杆；41、手柄；5、第二阻力装置；51、拉簧支架；52、拉簧；6、测力器；7、握把；8、防护板；9、总基座；91、方形孔。

具体实施方式

下面结合附图对本申请作进一步详细描述，有必要在此指出的是，以下具体实施方式只用于对本申请进行进一步的说明，不能理解为对本申请保护范围的限制，该领域的技术人员可以根据上述申请内容对本申请作出一些非本质的改进和调整。

如图1至图5所示的一种臂力腕力训练器，包括训练台面1、臂力训练杆2、第一阻力装置3，模拟实际掰手腕的台面制作，这样能够能够最大程度营造比赛时的感觉；

所述训练台面1的底部固定设有固定架11，且固定架11与测力器6的连接处的上下两侧均设有防护板8；该防护板用于保护使用者的身体安全，防止训练时拉簧等构件发生意外导致崩断，伤害人体；

所述训练台面1上设有握把7，握把7数量为2，所述握把7设于臂力训练杆2的两侧，且臂力训练杆2设于握把7之间连线的垂线上；通过握把便于一手训练时，另一手握住握把以稳定身姿；

所述臂力训练杆2呈拐型，所述第一阻力装置3的一侧与臂力训练杆2的下部连接，另一侧与固定架11连接；所述训练台面1上设有通孔12，所述通孔12的两侧设有转轴基座13；所述转轴基座13上设有转轴131，所述转轴131上一体设有紧固件132，所述紧固件132紧固设于臂力训练杆2的中部，所述臂力训练杆2绕着转轴131转动，紧固件除了包括转轴上的结构，另外还包括锁卡结构，即通过锁卡和螺丝可以将训练杆与紧固件紧固连接，从而实现训练杆绕着转轴转动；由于训练者的手臂长度不一致，为了便于不同训练者的训练需求，可以通过调节螺丝的松紧，从而调节紧固件紧固于训练杆的位置，这样便可以满足不同训练者的手臂长度需求；

所述第一阻力器3包括阻力支架31和弹性装置32，弹性装置32的两端与阻力支架31固定连接；弹性装置32包括若干条拉簧或弹性橡胶条；

为了能够更直观的了解训练参数，在阻力支架31与固定架11之间设有测力器6，并在训练台面1上设有显示器14，所述测力器6与显示器14电性连接；通过显示器就可以显示出力量数值；

使用时，训练者右手肘着训练台面1，与臂力训练杆2并成一直线，左手可握住比赛台上的握把7，躯干不能触及训练台面1；然后右手握住手柄41，并往左转动，这时臂力训练杆2的底部向右运动，并拉动第一阻力器，这时阻力支架31之间的弹性装置32发生拉长形变，然后通过弹性装置32提供回弹力，从而通过拉簧或者弹性橡胶条的回弹力进行腕力训练，必要时，还可以通过更换拉簧或弹性橡胶条的型号规格来提供不同的拉力，从而实现更好训练效果；

如图2、图3所示所述臂力训练杆2的上部呈中空设计，其内设有腕力训练杆4，臂力训练杆2的下部固定设有第二阻力装置5；第二阻力装置5包括拉簧支架51和拉簧52；拉簧52设于腕力训练杆4的两侧，并拉簧52的一端均与拉簧支架51连接，另一端均与腕力训练杆4的端部连接；

所述腕力训练杆4呈l型，所述腕力训练杆4的顶部连接有手柄41，下部与第二阻力装置5连接；所述手柄41套设于臂力训练杆2的顶部，并与腕力训练杆4一起转动；

为了能够更直观的了解腕力训练的力量参数，在拉簧52与腕力训练杆4的端部之间设有测力器6；在训练台面1上也设有显示器14；所述测力器6与显示器14电性连接；这样便可以通过显示器14显示出力量数值；

当训练者在使用腕力训练器时，跟上述臂力训练时的姿势一致，然后握住手柄41，反复做掰腕扭转动作，手柄41跟腕力训练杆4的上部一起向着扭转方向转动，腕力训练杆的下部即拉动一侧的拉簧，通过拉簧的回弹力进行腕力训练，必要时，还可以通过更换拉簧的型号规格来提供不同的拉力，从而实现更好训练效果；

另如图6至图10所示的转轴基座13的训练台面1上设有竖轴组件15，所述竖轴组件15包括竖轴151、轴承152、竖轴座套153，所述竖轴151的上部呈方形，下部呈圆柱形，且通过轴承152活动设于竖轴座套153中，能够左右转动；另转轴基座13的底部固定设有总基座9，所述总基座9的中心位置上设有方形孔91，总基座9通过方形孔91套设于竖轴151上；在安装时，整个竖轴组件嵌设安装于训练桌面上，而且竖轴151的顶部低于紧固件132的高度，这样不会影响转轴131的转动，即不会影响训练杆的转动，当手握住训练杆向下压时，手臂自然会产生一个小幅度的转动，通过上述的结构便可以实现小幅度的转动，这样训练更加自然，使训练者的训练更加接近实战情况；

为了防止使用上述结构在训练时，训练杆在左右小幅度转动时底部会碰到通孔的侧边，因此将通孔12设为扇形，扇形的通孔便于训练者在训练时训练杆顺着竖轴组件15结构的转动，不会影响结构转动，如果不设为扇形，则会因为训练杆得转动使训练干碰触到孔壁，通过这样的结构设计扩大了臂力训练杆左右摆动的范围，但又不会与孔壁相互碰撞；

训练台面1上设有两个弧形通孔16，所述弧形通孔16分别对称设于转轴基座13的两侧，所述弧形通孔16中紧固设有旋转区间限制装置161，旋转区间限制装置161可以是螺栓螺杆，可活动的在弧形通孔中移动，根据训练者的习惯调节旋转区间限制装置的位置；当总基座和转轴基座一起通过总基座中间的方形孔装配到竖轴上后，就可以实现左右转动，这样通过旋转区间限制装置限制转轴基座转动的角度，防止训练杆在扇形的通孔里面的部分会碰撞通孔的两边，从而造成训练杆损坏；通过该设置在进行训练时，臂力训练杆不仅可实现俯仰运动，而且可以实现左右活动；通过左侧、右侧的弧形通孔中设置的旋转区间限制装置能够限制臂力训练杆的转动范围；训练起来更贴近实战；

如图11所示，更进一步的为了增加臂力训练杆的训练效果，在训练台面1的底部固定设有横杆17，横杆的两侧与训练台面的桌腿固定连接，而且横杆17与阻力支架31的高度相同，且横杆与训练台面1平行，所述与阻力支架31上与左右两侧的横杆17之间设有螺旋弹簧18，当臂力训练杆在向下压并向一侧发生转动时，与转动方向一侧相反侧设置的螺旋弹簧会进行拉伸形变，产生较大的回弹力，这样可以增加臂力训练杆转动的扭矩，从而更进一步的提升训练效果，同时，随着训练者的力量增强，可以在阻力支架31上与左右两侧的横杆17之间增加螺旋弹簧18的数量，以保障训练效果。

以上所述实施例仅表达了本发明的几种实施方式，其描述较为具体和详细，但并不能因此而理解为对本发明专利范围的限制。应当指出的是，对于本领域的普通技术人员来说，在不脱离本发明构思的前提下，还可以做出若干变形和改进，这些都属于本发明的保护范围。