一种健身平板的制作方法

1.本实用新型涉及健身器材领域，具体涉及一种健身平板。


背景技术：

2.平板支撑是一种类似于俯卧撑的肌肉训练方法，可以有效的锻炼腹横肌，在锻炼时主要呈俯卧姿势，对初学者十分友好，即使核心力量不足也能够坚持；而健腹轮是一种以锻炼腹肌力量为主的小型健身器材，训练时对双臂的支撑力要求较高，锻炼效果也更好。因此想要锻炼腹部肌群的训练者一般将平板支撑和健腹轮交替使用，比如先进行平板支撑训练调整身体状态，再使用健腹轮。
3.现如今，很多上班人士坐立办公时间较长，缺乏身体锻炼，平时工作压力大，很难抽出时间进行系统性的锻炼，而单一的锻炼方式又略显枯燥，因此，具有多种锻炼方式的综合型健身器材更受欢迎。
4.目前，现有的综合型健身器材尚缺少能够将平板支撑和健腹轮有效结合的器材，亟需技术人员解决。


技术实现要素：

5.本实用新型的目的在于提供一种健身平板，能够有效解决现有的平板支撑或健腹轮训练方式单一，难以满足训练者的不同训练需求的技术问题。
6.为解决上述技术问题，本实用新型提供一种健身平板，包括板体、与板体底部固定连接的支架、一对手柄、与手柄的前端分别连接的一对转动机构、若干个与支架固定连接的滚轮、以及与支架可拆卸连接的底座，所述手柄的前端通过转轴与支架的左右两侧转动连接；所述转动机构包括调整套筒、连接滑块、锁定弹片、固定插销，所述调整套筒套设在手柄的前端，所述手柄的前端穿过调整套筒与支架转动连接，在所述调整套筒内垂直穿设有调整连杆，所述连接滑块、锁定弹片和固定插销均置于手柄内部，所述连接滑块的一端与调整连杆相顶靠，在所述连接滑块的另一端设有v形开口，所述锁定弹片的外侧与v形开口的内壁相顶靠、内侧与固定插销相顶靠，所述连接滑块通过v形开口在锁定弹片外滑动；在所述锁定弹片上凸设有锁定块，在所述手柄上开设有锁定槽，在所述支架上开设有若干条与所述锁定槽相对应的定位槽，所述锁定块凸出锁定槽并置于定位槽内部。
7.进一步地，在所述v形开口的末端开设有滑动槽，所述滑动槽的宽度大于固定插销的外径。
8.进一步地，在所述连接滑块的外侧还设有两条限位凹槽，所述限位凹槽的内侧面与锁定弹片的外侧面相接触。
9.进一步地，所述手柄包括横柄部和竖柄部，所述横柄部与竖柄部相互垂直，所述横柄部的前端通过转轴与支架转动连接、后端与竖柄部连接，在横柄部转动至竖直位置时，所述竖柄部位于板体的前部。
10.进一步地，在所述支架的底部设有安装块，所述安装块的底面呈球面，在所述底座
的顶部设有与所述安装块的球体相匹配的安装凹槽，所述板体通过安装块与安装凹槽的配合与底座活动连接。
11.进一步地，所述滚轮个数为3个，所述滚轮呈“品”字分布在支架底部。
12.进一步地，所述定位槽数量为两条，两条定位槽分别互相垂直。
13.进一步地，在所述板体上还开设有用于放置手机的手机槽，所述手机槽内部设有可向外倾斜的手机放置板。
14.与现有技术相比，本实用新型的一种健身平板，通过在板体两侧增设可转动的手柄，使得板体具有两种使用状态，手柄收拢时板体配合可拆卸的底座形成平板支撑板，使用者可以进行平板支撑锻炼，而手柄伸展时板体配合底部的滚轮形成健腹轮，使用者又可以作为健腹轮或拉伸器使用。本实用新型完美结合了平板支撑板与健腹轮，能够解决现有技术中健身器材使用方式单一，无法适用不同训练需求的技术问题，同时，不同使用状态的切换十分简单，方便使用者操作，可拆卸的底座又能够减少健身平板占用空间，方便收纳。
附图说明
15.图1为本实用新型的较优实施例的平板状态的主视图；
16.图2为本实用新型的较优实施例的健腹轮状态的立体示意图；
17.图3为图2中手柄的立体示意图；
18.图4为图3中转动机构的立体示意图；
19.图5为图4的主视图；
20.图6为图1的仰视图；
21.图7为图2中手柄与支架组装状态的立体示意图；
22.图8为图1去除底座后的后视图。
具体实施方式
23.为了使本实用新型所要解决的技术问题、技术方案及有益效果更加清楚明白，以下结合附图及实施例，对本实用新型实施例中的技术方案进行清楚、完整地描述，显然，所描述的实施例仅仅是本实用新型一部分实施例，而不是全部的实施例。基于本实用新型中的实施例，本领域普通技术人员在没有做出创造性劳动前提下所获得的所有其他实施例，都属于本实用新型保护的范围。
24.请同时参照图1、图2、图3和图4所示，本实用新型健身平板的较佳实施例，包括板体1、与板体1底部固定连接的支架2、一对手柄3、与手柄3的前端分别连接的一对转动机构、若干个与支架2固定连接的滚轮4、以及与支架2可拆卸连接的底座5，手柄3的前端通过转轴6与支架2的左右两侧转动连接。转动机构包括调整套筒7、连接滑块8、锁定弹片9、固定插销10，调整套筒7套设在手柄3的前端，手柄3的前端穿过调整套筒7与支架2转动连接，在调整套筒7内垂直穿设有调整连杆71。
25.本实用新型针对现有技术中缺少平板支撑板与健腹轮结合的综合型健身器材的技术问题，提出一种具有两种使用状态健身平板，两种使用状态通过可转动手柄3和可拆卸的底座5的配合进行转换，从而有效解决现有技术中健身器材使用方式单一的问题。本实用新型完美结合了平板支撑板与健腹轮，适用不同训练需求的训练者，方便操作。
26.请再参照图5所示，连接滑块8、锁定弹片9和固定插销10均置于手柄3内部，连接滑块8的一端与调整连杆71相顶靠，在连接滑块8的另一端设有v形开口81，锁定弹片9的外侧与v形开口81的内壁相顶靠、内侧与固定插销10相顶靠，连接滑块8通过v形开口81在锁定弹片9外滑动；在锁定弹片9上凸设有锁定块91，在手柄3上开设有锁定槽31，在支架2上开设有若干条与锁定槽31相对应的定位槽21，锁定块91凸出锁定槽31并置于定位槽21内部。
27.在本实用新型的较优实施例中，可伸缩的锁定弹片9为主要的调整部件，其伸展时锁定块91凸起将手柄3固定，其收缩时带动锁定块91向下深入手柄3内部，使得手柄3得以任意转动。其中，连接滑块8作为连动部件，将手柄3外部的调整套筒7的运动传递至锁定弹片9，也就是说，使用者可以通过左右移动调整套筒7，以伸缩锁定弹片9，实现手柄3的转动。
28.在实际使用过程中，本实用新型的较优实施例的工作过程如下，使用者两根手指分别按在调整连杆71的两端、并向内移动，其中，调整连杆71一边在手柄3外部带动调整套筒7一起向内移动，一边在手柄3内部带动连接滑块8一起向内移动；然后连接滑块8的v形开口81向内挤压锁定弹片9，使得锁定块91向下移动、并脱离定位槽21，此时，手柄3进入可转动状态；接着，使用者保持两根手指的姿势，另外三根手指抓握手柄3，转动手柄3，直至锁定槽31远离定位槽21，此时，使用者可以无需控制调整连杆71，因此锁定块91已经深入手柄3内，不再起到固定作用；最后，使用者将手柄3转动至另一定位槽21所在的位置，此时在弹力的作用下，锁定块91再次凸出锁定槽31、进入另一定位槽21的内部，实现固定，即完成手柄3的转动。
29.其中，上述工作过程中“向内”移动的方式只是该较优实施例的实施过程，技术人员还可以将锁定弹片9置于远离转轴6的位置，即简单镜像本实用新型的结构，此时工作过程就是“向外”，因此，无论调整套筒7如何移动，只要其水平移动能够解除手柄3固定，就在本实用新型的保护范围内。
30.为了更好地实现本实用新型的技术效果，在较优实施例中，v形开口81的末端还开设有滑动槽82，滑动槽82的宽度大于固定插销10的外径。此时，滑动槽82用于限制连接滑块8的滑动距离，防止使用者在转动手柄3时用力过猛，影响转动机构的正常工作。
31.同时，为了使得连接滑块8的移动更为平缓，在与调整连杆71解除的一端还可以增设弯槽，以便容纳调整连杆71。
32.为了更好地实现本实用新型的技术效果，在较优实施例中，在连接滑块8的外侧还设有两条限位凹槽83，限位凹槽83的内侧面与锁定弹片9的外侧面相接触。
33.也就是说，两条限位凹槽83之间的距离为锁定弹片9能够被压缩的距离，因此，此种结构一方面使得锁定弹片9更加容易压缩，另一方面也提高了连接滑块8的稳定性。
34.在本实用新型的较优实施例中，固定插销10采用开口81插销，以便技术人员安装至手柄3内部。
35.在本实用新型的较优实施例中，手柄3包括横柄部32和竖柄部33，横柄部32与竖柄部33相互垂直，横柄部32的前端通过转轴6与支架2转动连接、后端与竖柄部33连接，在横柄部32转动至竖直位置时，竖柄部33位于板体1的前部。此时，手柄3整体呈l形。
36.由于本实用新型具有两种使用状态，在平板状态中，使用者将手臂平放在板体1上，其手掌位于板体1前部，即正好处于竖柄部33的位置，方便使用者抓握；而在健腹轮状态中，使用者的手掌直接抓握在横柄部32上，此时板体1的本身的宽度加上横柄部32的长度，
基本与正常人体肩部宽度一致，符合人体力学，具有良好的锻炼效果。
37.请再参照图6和图8所示，为了提高平板支撑的难度和乐趣，本实用新型的较优实施例在支架2的底部设有安装块22，安装块22的底面呈球面，在底座5的顶部设有与安装块22的球体相匹配的安装凹槽，板体1通过安装块22与安装凹槽的配合与底座5活动连接。也就是说，板体1可以在底座5上呈360
°
旋转，活动性增大，不稳定性增大，大大提高平板支撑的趣味性和使用难度。
38.在本实用新型的较优实施例中，滚轮4个数为3个，滚轮4呈“品”字分布在支架2底部。根据多次实际试验，呈“品”字分布的滚轮4更为稳固，其操作难度也较为适中，适用大部分人群。
39.当然，技术人员也可以调整滚轮4数量，以改变健身平板在健腹轮状态下的锻炼难度，只要支架2底部的健腹轮数量大于1个，就在本实用新型的保护范围内。
40.请再参照图7所示，在本实用新型的较优实施例中，定位槽21数量为两条，两条定位槽21分别互相垂直。定位槽21的数量能够决定手柄3固定位置的多少，一般手柄3转动角度达到90
°
，就能够实现平板状态与健腹轮状态的切换。
41.为了进一步方便使用者使用，本实用新型的较优实施例在板体1上还开设有用于放置手机的手机槽11，手机槽11内部设有可向外倾斜的手机放置板12，便与使用者进行平板支撑训练时观看手机。
42.以上仅为本实用新型的较佳实施例而已，并不用以限制本实用新型，凡在本实用新型的精神和原则之内所作的任何修改、等同替换和改进等，均应包含在本实用新型的保护范围之内。