1.一种可利用粘滞阻尼抑振的防振锤，它包括防振锤头（1），所述防振锤头（1）与钢绞线（4）末端连接处设置有压紧套管（6），所述压紧套管（6）采用三瓣剖分式结构，它包括圆柱端和圆锥端，所述圆柱端镶嵌在防振锤头（1）的连接孔内部，所述圆锥端外部套装有调节螺母（7）；
所述钢绞线（4）与固定线夹（5）接触的位置也安装有压紧套管（6），所述压紧套管（6）的圆柱端镶嵌在固定线夹（5）的连接孔内部，所述圆锥端外部套装有调节螺母（7）；
其特征在于：所述防振锤头（1）采用空腔结构，在空腔内部放置有节流孔板（3）和粘质液体（2）。
2.根据权利要求1所述的一种可利用粘滞阻尼抑振的防振锤，其特征在于：所述压紧套管（6）的内部镶嵌有一层橡胶。