本发明涉及食品配方领域，尤其是一种增强身体抗疲劳能力的食品配方及其制备方法。
背景技术：
免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来侵入的任何异物（病毒、细菌等）；处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力。现代人的工作繁忙，饮食不规律，对身体伤害很大，导致自身免疫力下降，抗病能力差。中医理论认为通过人们的日常饮食适当加入中药保健食品能够祛病延年，保健强身的效果。上述的枸杞有抗疲劳和降低血压的作用，陈皮含有丰富维生素b和维生素c能够增强人体的免疫能力。
技术实现要素：
本发明的目的是提供一种增强身体抗疲劳能力的食品配方及其制备方法。
为解决这一问题，本发明所用的原料及其重量：枸杞40g、黄精25g、大红枣60g，银耳70g、白砂糖20g、山楂30g、陈皮30g。
其特征在制备过程按以下步骤进行：(1）将上述配方中各原料除了白糖以外置于锅中，放入水中浸泡10分钟，取出原料，再向原料里加入1000ml去离子水，加热至沸腾，然后保持沸腾2h，静置至原料沉淀，倾出水提取液，过滤除去水提取液中的微小杂质；
（2）再次向原料里加入1000ml去离子水，加热至沸腾，然后保持沸腾2h，静置，倾出水提取液，过滤；
（3）合并步骤（1）、（2）所得滤液，离心20min，倾出上层清液；
（4）步骤（3）所得的滤液加热浓缩至原来的一半，向其中加入天然吸附澄清剂，静置，倾出上层清液；
（5）浓缩步骤（4）所得的上层清液加热浓缩≥1.35g/ml，干燥，粉碎，向其中加入20g白糖，分成10g装的小包。
有益效果
本发明的有益效果是：制作工艺简单方便，便于携带，长期使用本产品能够增强人们的抵抗力，增强食欲，抗疲劳，延缓衰老等作用。
具体实施方式
一种增强身体抗疲劳能力的食品配方及其制备方法，其特征在于所用的原料及其重量：枸杞60g、黄精40g、大红枣100g，银耳90g、白砂糖40g、山楂50g、陈皮40g。
制备方法包括如下步骤:
(1）将上述配方中各原料除了白糖以外置于锅中，放入水中浸泡10分钟，取出原料，再向原料里加入1000ml去离子水，加热至沸腾，然后保持沸腾2h，静置至原料沉淀，倾出水提取液，过滤除去水提取液中的微小杂质；
（2）再次向原料里加入1000ml去离子水，加热至沸腾，然后保持沸腾2h，静置，倾出水提取液，过滤；
（3）合并步骤（1）、（2）所得滤液，离心20min，倾出上层清液；
（4）步骤（3）所得的滤液加热浓缩至原来的一半，向其中加入天然吸附澄清剂，静置，倾出上层清液；
（5）浓缩步骤（4）所得的上层清液加热浓缩≥1.35g/ml，干燥，粉碎，向其中加入40g白糖，分成10g装的小包。