本发明属于保健食品领域，具体涉及一种缓解更年期女性症状的保健食品。
背景技术：
所有女性都会经历更年期，包括绝经和绝经前后期间，一般发生在45岁到55岁。45岁之后，女性的卵巢功能开始衰退，雌激素波动幅度更大，含量逐渐减少。身体和大脑难以应付大幅波动，开始出现各种更年期症状：潮热、多汗、心悸、眩晕；易激动或抑郁，没有精神；月经不调以致绝经。对此，医生建议，除了要保持心理平衡、精神乐观和情绪稳定，保证充足睡眠，多进行户外活动之外，更要注意合理调整营养，以顺利度过更年期。
技术实现要素：
本发明的目的是为了克服现有技术的不足，而提供一种美味可口、营养搭配合理的缓解更年期女性症状的保健食品，有助于女性缓解更年期症状，提高生活质量。
本发明的目的是这样实现的：一种缓解女性更年期症状的保健食品，所述保健食品由以下各组份按比例混合而成，所述各组份包括大豆粉、桂圆粉、山药粉、南瓜粉、红枣粉、牡蛎粉、香蕉粉、蔓越莓粉、苜蓿提取物、玫瑰果籽粉、莲子粉、百合粉、发酵糙米粉、胡萝卜粉、藏红花粉。
优选的，所述各组份的比例为：大豆粉30～40份、桂圆粉30～40份、山药粉25～30份、南瓜粉20～30份、红枣粉20～30份、牡蛎粉10～15份、香蕉粉20～30份、蔓越莓粉10～20份、苜蓿提取物5～8份、玫瑰果籽粉10～15份、莲子粉15～20份、百合粉15～20份、发酵糙米粉10～15份、胡萝卜粉10～20份、藏红花粉1～5份。
优选的，所述各组份的比例为：大豆粉35份、桂圆粉35份、山药粉28份、南瓜粉25份、红枣粉25份、牡蛎粉12份、香蕉粉25份、蔓越莓粉15份、苜蓿提取物6份、玫瑰果籽粉12份、莲子粉17份、百合粉18份、发酵糙米粉13份、胡萝卜粉16份、藏红花粉3份。
由于采用了上述技术方案，本发明的有益效果是：本发明各组份营养搭配合理，其中大豆和苜蓿富含大豆异黄酮，大豆异黄酮俗称“植物雌激素”，分子结构与雌激素相似，是一种天然的荷尔蒙，对女性体内的雌激素具有双向调节作用，双向维持女性生理均衡，可有效缓解更年期症状；其中桂圆、山药和南瓜可滋补虚弱体质，改善心悸，减少疲惫感，延缓衰老，保持活力；其中红枣、牡蛎和香蕉可安神助眠，减少潮热多汗、头痛晕眩，平稳焦躁情绪，减弱低落阴霾的心情；其中蔓越莓、苜蓿和玫瑰果籽可有效抵抗、清理自由基，保持体内酸碱平衡，有利于女性生理、循环顺畅；其中莲子和百合可清除心热，清心安神；其中发酵糙米粉营养丰富，可调节生理平衡，提高人体免疫功能；其中胡萝卜可健脾和胃，润肤抗衰，补肝明目，预防更年期女性视力退化，其中藏红花有“女性保护神”的美誉，对更年期综合征、月经不调、失眠、烦躁等有很好的疗效；本发明各组份均取自大自然，健康安全，无任何副作用；本发明服用时用温开水搅拌均匀后服用，服用简单，而且美味可口，有助于更年期女性保持心情愉悦，有助于缓解女性更年期症状。
具体实施方式
下面通过实施例，对本发明的技术方案做进一步具体的说明。
实施例1
一种缓解女性更年期症状的保健食品，所述保健食品由以下各组份按比例混合而成，所述各组份包括大豆粉30份、桂圆粉30份、山药粉25份、南瓜粉20份、红枣粉20份、牡蛎粉10份、香蕉粉20份、蔓越莓粉100份、苜蓿提取物5份、玫瑰果籽粉10份、莲子粉150份、百合粉15份、发酵糙米粉10份、胡萝卜粉10份、藏红花粉1份。
实施例2
一种缓解女性更年期症状的保健食品，所述保健食品由以下各组份按比例混合而成，所述各组份包括大豆粉35份、桂圆粉35份、山药粉28份、南瓜粉25份、红枣粉25份、牡蛎粉12份、香蕉粉25份、蔓越莓粉15份、苜蓿提取物6份、玫瑰果籽粉12份、莲子粉17份、百合粉18份、发酵糙米粉13份、胡萝卜粉16份、藏红花粉3份。
实施例3
一种缓解女性更年期症状的保健食品，所述保健食品由以下各组份按比例混合而成，所述各组份包括大豆粉40份、桂圆粉40份、山药粉30份、南瓜粉30份、红枣粉30份、牡蛎粉15份、香蕉粉30份、蔓越莓粉20份、苜蓿提取物8份、玫瑰果籽粉15份、莲子粉20份、百合粉20份、发酵糙米粉15份、胡萝卜粉20份、藏红花粉5份。
下面是本发明提供的一个使用效果实验：本发明征得志愿者63人，分为三组，每组21人，一组服用实施例1所得保健食品，一组服用实施例2所得保健食品，一组服用实施例3所得保健食品，每日服用一次，每次服用100克，温开水搅拌均匀后服用，睡前服用效果最佳，服用后均反映本发明服用时口感美味，心情愉悦，服用时间3个月后，效果明显者54人，占85.7%，其余效果一般但均有所好转，服用时间6个月后，效果明显者61人，占96.8%，其余2人仍然效果一般。
由此可见，本发明健康安全，无任何副作用，美味可口，有助于更年期女性保持心情愉悦，有助于缓解女性更年期症状。
最后应说明的是，以上实施例仅用以说明本发明的技术方案，而非对其限制，尽管参照上述实施例对本发明进行了详细的说明，所属领域的普通技术人员应当理解，依然可以对本发明的具体实施方式进行修改或者等同替换，而未脱离本发明精神和范围的任何修改或者等同替换，其均应涵盖在本发明的权利要求范围当中。