一种具有饱腹感的食品及其制作方法
【技术领域】
[0001]本发明涉及一种具有饱腹感的食品及其制作方法。
【背景技术】
[0002]随着人们生活水平的提高，肥胖症越来越成为现代社会流行的慢性病，它给人们带来许多不便之处，造成肥胖症的根本原因是患者自身不能控制饮食且不能够运动，为体内的脂肪造就了很好的生存空间，肥胖者的死亡率比正常体重者有明显的增高，因此，合理饮食加适量运动，是减肥人士的首要选择。
【发明内容】
[0003]本发明所要解决的技术问题是提供一种具有饱腹感的食品及其制作方法。
[0004]为解决上述技术问题，本发明采用的技术方案是:
一种具有饱腹感的食品，由以下重量份的原料制成:木瓜6-8份，无花果3-5份，番薯3-5份，红豆2-7份，西兰花1-3份，麸皮1-1.5份，绿茶粉1_2份，寒天粉4_6份，膳食纤维2-5份，维生素C0.15-0.2份，木糖醇0.1-1.5份。
[0005]优选的，上述具有饱腹感的食品，由以下重量份的原料制成:木瓜7份，无花果4份，番薯4份，红豆6份，西兰花2份，麸皮1.2份，绿茶粉I份，寒天粉5份，膳食纤维3份，维生素C0.16份，木糖醇1.2份。
[0006]对于上述食品，其制作方法为:将木瓜、无花果、番薯、红豆、西兰花以及麸皮洗净后冻干粉碎，过100-130目筛，得到的粉末与绿茶粉、寒天粉、膳食纤维、维生素C和木糖醇搅拌混合均匀，包装。
[0007]本发明的有益效果是:本发明未粉末状混合体，加入温开水冲泡后即可食用，大大方便了减肥人士的生活，且使用后会产生饱腹感，减少多余食物的摄入，并为人体补充所需的各种营养素。
[0008]【具体实施方式】:
以下结合实施例对本发明做进一步详细说明。
[0009]实施例1
一种具有饱腹感的食品，由以下重量份的原料制成:木瓜6份，无花果3份，番薯3份，红豆2份，西兰花I份，麸皮I份，绿茶粉I份，寒天粉4份，膳食纤维2份，维生素C0.15份，木糖醇0.1份。
[0010]对于上述食品，其制作方法为:将木瓜、无花果、番薯、红豆、西兰花以及麸皮洗净后冻干粉碎，过100目筛，得到的粉末与绿茶粉、寒天粉、膳食纤维、维生素C和木糖醇搅拌混合均匀，包装。
[0011]实施例2
一种具有饱腹感的食品，由以下重量份的原料制成:木瓜7份，无花果4份，番薯4份，红豆6份，西兰花2份，麸皮1.2份，绿茶粉I份，寒天粉5份，膳食纤维3份，维生素C0.16份，木糖醇1.2份。
[0012]对于上述食品，其制作方法为:将木瓜、无花果、番薯、红豆、西兰花以及麸皮洗净后冻干粉碎，过120目筛，得到的粉末与绿茶粉、寒天粉、膳食纤维、维生素C和木糖醇搅拌混合均匀，包装。
[0013]实施例3
一种具有饱腹感的食品，由以下重量份的原料制成:木瓜8份，无花果5份，番薯5份，红豆7份，西兰花3份，麸皮1.5份，绿茶粉2份，寒天粉6份，膳食纤维5份，维生素C0.2份，木糖醇1.5份。
[0014]对于上述食品，其制作方法为:将木瓜、无花果、番薯、红豆、西兰花以及麸皮洗净后冻干粉碎，过130目筛，得到的粉末与绿茶粉、寒天粉、膳食纤维、维生素C和木糖醇搅拌混合均匀，包装。
[0015]上述各实施例的食品，加入温开水冲泡后即可食用，可代餐使用。
[0016]最后应说明的是，以上所述仅为本发明的优选实施例而已，并不用于限制本发明，尽管参照前述实施例对本发明进行了详细的说明，对于本领域的技术人员来说，其依然可以对前述各实施例所记载的技术方案进行修改，或者对其中部分技术特征进行等同替换。凡在本发明的精神和原则之内，所作的任何修改、等同替换、改进等，均应包含在本发明的保护范围之内。
【主权项】
1.一种具有饱腹感的食品，其特征在于，由以下重量份的原料制成:木瓜6-8份，无花果3-5份，番薯3-5份，红豆2-7份，西兰花1-3份，麸皮1-1.5份，绿茶粉1_2份，寒天粉4-6份，膳食纤维2-5份，维生素C0.15-0.2份，木糖醇0.1-1.5份。2.根据权利要求1所述的一种具有饱腹感的食品，其特征在于，由以下重量份的原料制成:木瓜7份，无花果4份，番薯4份，红豆6份，西兰花2份，麸皮1.2份，绿茶粉I份，寒天粉5份，膳食纤维3份，维生素C0.16份，木糖醇1.2份。3.根据权利要求1或2所述的一种具有饱腹感的食品，其制作方法为:将木瓜、无花果、番薯、红豆、西兰花以及麸皮洗净后冻干粉碎，过100-130目筛，得到的粉末与绿茶粉、寒天粉、膳食纤维、维生素C和木糖醇搅拌混合均匀，包装。
【专利摘要】本发明提供了一种具有饱腹感的食品，由以下重量份的原料制成：木瓜6-8份，无花果3-5份，番薯3-5份，红豆2-7份，西兰花1-3份，麸皮1-1.5份，绿茶粉1-2份，寒天粉4-6份，膳食纤维2-5份，维生素C0.15-0.2份，木糖醇0.1-1.5份。本发明未粉末状混合体，加入温开水冲泡后即可食用，大大方便了减肥人士的生活，且使用后会产生饱腹感，减少多余食物的摄入，并为人体补充所需的各种营养素。
【IPC分类】A23L1/212, A23L1/308, A23L1/302, A23L1/09
【公开号】CN104921146
【申请号】CN201510299039
【发明人】吴康华
【申请人】吴康华
【公开日】2015年9月23日
【申请日】2015年6月3日