一种微动有氧健身器的使用方法与流程

本发明属于健身器使用方法技术领域，具体为一种微动有氧健身器的使用方法。

背景技术：

近几年来，随着工作节奏加快、雾霾气候时有发生，大众的身体呈现亚健康的状态越来越多。因此市面出现了各种各样的保健运动器材，但由于他们对健康机制的原理不能系统的梳理，使得不同的人的亚健康康复以及一个人的不同部位的亚健康康复均使用同一个保健频率。这种弊端使得康复效果不佳。

因此，有必要研发一种保健机，通过对身体循环系统和各器官的健康工作频率的系统研究，来为用户提供一系列变化的组合的亚健康康复运动频率，以提升康复效果。

技术实现要素：

本发明的目的在于克服上述提到的缺陷和不足，设计提供一种微动有氧健身器的使用方法的技术方案，其通过对身体循环系统和各器官的健康工作频率的系统研究，以心跳频率为依据，再根据不同器官的健康工作频率与心跳频率的函数关系，来为用户提供一系列变化的组合的亚健康康复运动频率。

所述的微动有氧健身器的使用方法，该微动有氧健身器包括脉搏传感器、掌上仪和振动机；所述脉搏传感器和振动机均与掌上仪信号连接；所述脉搏传感器，内置光电式传感器，将指尖或手腕的脉搏跳动，转换成线性的毫伏级电压的脉搏信号，并将脉搏信号传送给掌上仪；所述掌上仪，接受脉搏传感器的脉搏信号，并向振动机传送运行信息；所述振动机包括主控制器和体感音乐低频振动器；所述体感音乐低频振动器与主控制器信号连接；所述主控制器与掌上仪信号连接；主控制器根据掌上仪发送的信号驱动体感音乐低频振动器；还包括弹簧、底板和顶板；所述弹簧顶端连接顶板，底端连接底板；所述体感音乐低频振动器安装于顶板；所述脉搏传感器通过3芯电缆线与掌上仪相连，所述掌上仪通过4芯电缆线与主控制器连接，所述主控制器连接开关电源；其特征在于使用时，将音乐低频振动器的频率设置成1f赫兹，f为健身者每秒的心跳次数，健身者的双脚踩踏在顶板上，开启电源开关，健身者戴上掌上仪，掌上仪发送的信号驱动体感音乐低频振动器振动，每个频率的变化中间间隔1秒，振动结束，关闭电源开关；其振动方法采用以下方法中的任意一种：

1）标准微运动使用时，方法如表1所示，

表1

；

2）轻度微运动使用时，方法如表2所示，

表2

；

3）深度微运动使用，方法如表3所示，

表3

；

4）中国禅微运动使用，方法如表4所示，

表4

；

5）肝胆亚健康对应的轻度微运动使用时，方法如表5所示，

表5

；

6）肝胆亚健康对应的深度微运动使用，方法如表6所示，

表6

；

7）肾膀胱亚健康对应轻度微运动使用时，方法如表7所示，

表7

；

8）肾膀胱亚健康对应深度微运动使用时，方法如表8所示，

表8

；

9）脾胃亚健康对应轻度微运动使用，方法如表9所示，

表9

；

10）脾胃亚健康对应深度微运动使用时，方法如表10所示，

表10

；

11）肺大肠亚健康对应轻度微运动使用时，方法如表11所示，

表11

；

12）肺大肠亚健康对应深度微运动使用时，方法如表12所示，

表12

；

13）心小肠亚健康对应轻度微运动使用时，方法如表13所示，

表13

；

14）心小肠亚健康对应深度微运动使用时，方法如表14所示，

表14

；

15）免疫能力对应深度微运动使用时，方法如表15所示，

表15

；

16）高血压，上高标准微使用，方法如表16所示，

表16

17）高血压，下高标准微使用，方法如表17所示，

表17

18）老人痴呆标准微运动使用时，方法如表18所示，

表18

；

19）亮肤标准微运动使用时，方法如表19所示，

表19

；

20）亮肤标准微运动使用时，方法如表20所示，

表20

；

21）肥胖对应的标准微运动使用时，方法如表21所示，

表21

；

22）电脑病对应的标准微使用，方法如表22所示，

表22

；

23）电脑病对应的标准微运动使用时，方法如表23所示，

表23

；

24）降低癌变风险对应的微运动使用时，方法如表24所示，

表24

；

25）睡眠不佳对应的微运动使用时，方法如表25所示，

表25

；

26）偏头疼对应的微运动使用时，方法如表26所示，

表26

；

27）重感冒对应的微运动使用时，方法如表27所示，

表27

；

28）便秘对应的微运动使用时，方法如表28所示，

表28

；

29）胸部保养对应的微运动使用时，方法如表29所示，

表29

；

30）前列腺保养对应的微运动使用时，方法如表30所示，

表30

；

31）产后康复对应的微运动使用时，方法如表31所示，

表31

；

32）更年期不佳对应的微运动使用时，方法如表32所示，

表32

；

33）子宫和卵巢保养对应的微运动使用时，方法如表33所示，

表33

；

34）全身排毒对应的微运动使用时，方法如表34所示，

表34

；

34）心脏保养对应的微运动使用时，方法如表34所示，

表34

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上述一种微动有氧健身器的使用方法，其通过对身体循环系统和各器官的健康工作频率的系统研究，以心跳频率为依据，再根据不同器官的健康工作频率与心跳频率的函数关系，来为用户提供一系列变化的组合的亚健康康复运动频率。

附图说明

图1是本发明的结构示意图一；

图2是本发明的结构示意图二；

图3是本发明的控制信号电路图。

具体实施方式

以下结合具体实施例对本发明作进一步说明。

一种微动有氧健身器的使用方法，该微动有氧健身器包括脉搏传感器1、掌上仪2和振动机3；所述脉搏传感器1和振动机3均与掌上仪2信号连接；所述脉搏传感器1，内置光电式传感器，将指尖或手腕的脉搏跳动，转换成线性的毫伏级电压的脉搏信号，并将脉搏信号传送给掌上仪2；所述掌上仪2，接受脉搏传感器1的脉搏信号，并向振动机3传送运行信息；所述振动机3包括主控制器5和体感音乐低频振动器6；所述体感音乐低频振动器6与主控制器5信号连接；所述主控制器5与掌上仪2信号连接；主控制器5根据掌上仪2发送的信号驱动体感音乐低频振动器6；还包括弹簧4、底板7和顶板8；所述弹簧4顶端连接顶板8，底端连接底板7；所述体感音乐低频振动器6安装于顶板8；所述脉搏传感器1通过3芯电缆线与掌上仪2相连，所述掌上仪2通过4芯电缆线与主控制器5连接，所述主控制器5连接开关电源9；其特征在于使用时，将音乐低频振动器6的频率设置成1f赫兹，f为健身者每秒的心跳次数，健身者的双脚踩踏在顶板8上，开启电源开关9，健身者戴上掌上仪2，掌上仪2发送的信号驱动体感音乐低频振动器6振动，每个频率的变化中间间隔1秒，振动结束，关闭电源开关9；其振动方法采用以下方法中的任意一种：

1）标准微运动使用时，方法如表1所示，

表1

；

2）轻度微运动使用时，方法如表2所示，

表2

；

3）深度微运动使用，方法如表3所示，

表3

；

4）中国禅微运动使用，方法如表4所示，

表4

；

5）肝胆亚健康对应的轻度微运动使用时，方法如表5所示，

表5

；

6）肝胆亚健康对应的深度微运动使用，方法如表6所示，

表6

；

7）肾膀胱亚健康对应轻度微运动使用时，方法如表7所示，

表7

；

8）肾膀胱亚健康对应深度微运动使用时，方法如表8所示，

表8

；

9）脾胃亚健康对应轻度微运动使用，方法如表9所示，

表9

；

10）脾胃亚健康对应深度微运动使用时，方法如表10所示，

表10

；

11）肺大肠亚健康对应轻度微运动使用时，方法如表11所示，

表11

；

12）肺大肠亚健康对应深度微运动使用时，方法如表12所示，

表12

；

13）心小肠亚健康对应轻度微运动使用时，方法如表13所示，

表13

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14）心小肠亚健康对应深度微运动使用时，方法如表14所示，

表14

；

15）免疫能力对应深度微运动使用时，方法如表15所示，

表15

；

16）高血压，上高标准微使用，方法如表16所示，

表16

17）高血压，下高标准微使用，方法如表17所示，

表17

18）老人痴呆标准微运动使用时，方法如表18所示，

表18

；

19）亮肤标准微运动使用时，方法如表19所示，

表19

；

20）亮肤标准微运动使用时，方法如表20所示，

表20

；

21）肥胖对应的标准微运动使用时，方法如表21所示，

表21

；

22）电脑病对应的标准微使用，方法如表22所示，

表22

；

23）电脑病对应的标准微运动使用时，方法如表23所示，

表23

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24）降低癌变风险对应的微运动使用时，方法如表24所示，

表24

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25）睡眠不佳对应的微运动使用时，方法如表25所示，

表25

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26）偏头疼对应的微运动使用时，方法如表26所示，

表26

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27）重感冒对应的微运动使用时，方法如表27所示，

表27

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28）便秘对应的微运动使用时，方法如表28所示，

表28

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29）胸部保养对应的微运动使用时，方法如表29所示，

表29

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30）前列腺保养对应的微运动使用时，方法如表30所示，

表30

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31）产后康复对应的微运动使用时，方法如表31所示，

表31

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32）更年期不佳对应的微运动使用时，方法如表32所示，

表32

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33）子宫和卵巢保养对应的微运动使用时，方法如表33所示，

表33

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34）全身排毒对应的微运动使用时，方法如表34所示，

表34

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34）心脏保养对应的微运动使用时，方法如表34所示，

表34

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