酸碱平衡方法
【技术领域】
[0001]本发明涉及一种调理身体的方法，尤其涉及一种酸碱平衡方法。
【背景技术】
[0002]多数人认为肥胖是吃的过多，又缺乏运动造成的。这只是肥胖症的表层原因，并没有揭示出肥胖的内在原因。进食高糖、高脂肪、高热量食品会形成酸性体质！而酸性体质直接导致体液中的脂肪分子加速生成脂肪细胞，以缓解体液的酸化水平，形成肥胖。因此酸性体质才是肥胖症的内在原因。酸性体质也是反弹的根源。酸性体质者好不容易降下来的体重，一阵子又会回到原有的水准，甚至更高。因此要彻底根治肥胖症，就必须改善酸性体质。
【发明内容】
[0003]本发明所要解决的技术问题在于，提供一种酸碱平衡方法，调节身体的酸碱平衡，不用节食，不用加量运动，也不用打针、吃药，也不会腹泻，更不会反弹，同时还均衡膳食，调节身体的酸碱平衡，“碱”出好身体。
[0004]为了解决上述技术问题，本发明实施例提供了一种酸碱平衡方法，包括甩脂步骤和手指点穴步骤。
[0005]其中，所述甩脂步骤具体为:使用甩脂腰带在腰腹部按摩3-5分钟。
[0006]对于上述技术方案的改进，所述腰腹部按摩包括对关元穴、气海穴、天枢穴和外陵穴的按摩。
[0007]所述手指点穴步骤具体为:使用手指对穴位按照顺序依次点穴，点到的穴位都会有酸麻胀的感觉。
[0008]其中，所述穴位包括脐上的穴位、肚脐旁的开穴位、脐下旁的开穴位、脐下的穴位、胳膊上的穴位、手上的穴位、腿上的穴位、脚上的穴位、背上的穴位、臀部及小腿上的穴位。
[0009]同时，所述脐上的穴位依次为:水分穴、下脘穴、中脘穴和上腕穴；所述肚脐旁的开穴位依次为:神阙穴、大横穴、天枢穴和腹结穴；所述脐下旁的开穴位依次为:水道穴和气冲穴；所述脐下的穴位依次为:阴交穴、气海穴、中级穴和曲骨穴。
[0010]所述胳膊上的穴位依次为:合谷穴、外关穴、支沟穴、三阳络穴、曲池穴、手三里穴、手五里穴和中府穴；所述手上的穴位为止渴穴；所述腿上的穴位依次为:血海穴、梁丘穴、箕门穴、足五里穴、极脉穴、足三里穴、上巨虚穴、条口穴、丰隆穴、解溪穴、昆仑穴、太溪穴和三阴交穴；所述脚上的穴位依次为:里内庭穴、失眠穴和涌泉穴；所述背上的虚伪依次为:肺俞穴、心俞穴、督俞穴、肝俞穴、胆俞穴、脾俞穴、胃俞、三焦俞穴、肾俞穴、气海俞穴、大肠俞穴、小肠俞穴和膀胱俞穴。
[0011]所述臀部及小腿上的穴位为:环跳穴、承扶穴、委中穴、承山穴和承筋穴。
[0012]实施本发明实施例，具有如下有益效果:
[0013]本发明所述的酸碱平衡方法，是由老中医经过十多年研究，完全以人体酸碱平衡理论为指导，运用经络学说的精髓所得。此疗法以调节体内酸碱平衡为主，辅以调理内分泌、健脾理气、宽胸活血、疏通经络的原则，加速身体新陈代谢，减少身体酸性产物堆积，提高人体免疫力。
【具体实施方式】
[0014]下面将以具体实施例来详细说明本发明，在此本发明的示意性实施例以及说明用来解释本发明，但并不作为对本发明的限定。
[0015]实施例:
[0016]本发明所述的酸碱平衡方法，具体步骤为:
[0017](I)将腰腹部绑上甩脂腰带，然后开启，让其在腰腹部进行按摩3-5分钟。所述甩脂腰带是利用高回旋速度刺激腹部包括关元穴、气海穴、天枢穴和外陵穴等对减肥与消化有重要帮助的穴位。另外它也根据运动科学中的“训练与还原”运动原理对脂肪聚集的部位进行刺激，将脂肪分解成小块状并脱离脂肪层从而达到辅助瘦身的目地。
[0018]同时，所述甩脂腰带还具有增强人体的排毒功能，它针对肚脐下3寸的关元穴进行刺激；而关元穴的作用就在加强人体对养分的吸收及对残渣的排泄。
[0019]另外，所述甩脂腰带利用其回旋的动作进行有效的按摩以加强血液与淋巴循环系统的动作功能。
[0020](2)利用手指对身体各部位穴位进行点穴，其中穴位也是有选择性和次序的，同时，点过的穴位都会产生酸麻胀的感觉，具体如下:
[0021]穴位以以下次序进行:脐上的穴位、肚脐旁的开穴位、脐下旁的开穴位、脐下的穴位、胳膊上的穴位、手上的穴位、腿上的穴位、脚上的穴位、背上的穴位、臀部及小腿上的穴位。
[0022]其中，所述脐上的穴位又包括:水分穴、下脘穴、中脘穴和上腕穴。该四个穴位主要是抑制过旺的食欲中枢。不管是什么原因引起的肥胖，比如说:继发性，原发性，产后性等，有一个共同点:就是摄入大，代谢少。所以减肥就要从两个方面入手，减少摄入和增加代谢。该四个穴位，就是从外力帮助人控制，使得人不会觉得饿。同时还会减小胃部的负担，对消化不良、胃部肥胖，有很好的效果。
[0023]所述肚脐旁的开穴位依次为:神阙穴、大横穴、天枢穴和腹结穴。该四个穴位可以治疗便秘，有80%的肥胖人都有便秘的现象。这四个穴位就是增加代谢的，如果体内积存宿便过多的时候，会引起酸性物质堆积，面部色斑，痤疮，面色黄暗，口臭等问题。把体内的垃圾和毒素以及酸性代谢产物排出体外，调理体内的酸碱平衡。
[0024]所述脐下旁的开穴位依次为:水道穴和气冲穴。该两个穴位是利尿排毒的，减少皮下多余的水分，可以消除水肿和排出酸性代谢产物，调理体内酸碱平衡；而且也是很重要的减肥穴，可以将多余的脂肪代谢掉。
[0025]所述脐下的穴位依次为:阴交穴、气海穴、中级穴和曲骨穴。该四个穴位是调节女性内分泌的，对痛经，月经不调，宫寒宫冷等有很好的帮助。对于男性而言，该四个穴位可以不用点穴操作。
[0026]所述胳膊上的穴位依次为:合谷穴、外关穴、支沟穴、三阳络穴、曲池穴、手三里穴、手五里穴和中府穴。其中曲池穴和外关穴是身体上很重要的保健穴，因为肥胖是体内营养失衡造成的，经常点按以上所有穴位可以有调理的效果。
[0027]所述手上的穴位为止渴穴，该穴位可以起到止渴的效果。
[0028]所述腿上的穴位依次为:血海穴、梁丘穴、箕门穴、足五里穴、极脉穴、足三里穴、上巨虚穴、条口穴、丰隆穴、解溪穴、昆仑穴、太溪穴和三阴交穴；以上穴位可以有效打开下肢经络，消除下肢肥胖和水肿，小腿的足三里穴，是人体的强身健体穴，民间流传一句话:常点足三里，胜吃老母鸡。经常点按这几个穴位，可以很好的消除小腿肥胖，下肢麻木等症状。
[0029]所述脚上的穴位依次为:里内庭穴、失眠穴和涌泉穴；全身的器官在脚上都可以找到相对应的穴位，经常刺激脚底可以改善睡眠，对失眠多梦，牙龈上火，头晕目眩有很好的效果，尤其是脚底的涌泉穴更是人体的养生保健穴。建议每天洗脚的时候用拇指使劲揉搓涌泉穴，直到发热为止，可以增加身体抵抗力和免疫力。
[0030]所述背上的虚伪依次为:肺俞穴、心俞穴、督俞穴、肝俞穴、胆俞穴、脾俞穴、胃俞、三焦俞穴、肾俞穴、气海俞穴、大肠俞穴、小肠俞穴和膀胱俞穴。在人体中，脊柱就是人体的树干，脊柱的两侧布满了穴位，经常刺激可以调理人体的五脏六腑达到一个平衡。同时脊柱两侧是背俞穴，是人体五脏六腑之精气转输背部之处，刺激背俞穴，相当于给五脏六腑做按摩。
[0031]所述臀部及小腿上的穴位为:环跳穴、承扶穴、委中穴、承山穴和承筋穴。以上穴位可以提臀及消除小腿的酸、困、麻。改善静脉曲张。
[0032]本发明所述的酸碱平衡方法，是由老中医经过十多年研究，完全以人体酸碱平衡理论为指导，运用经络学说的精髓所得。此疗法以调节体内酸碱平衡为主，辅以调理内分泌、健脾理气、宽胸活血、疏通经络的原则，加速身体新陈代谢，减少身体酸性产物堆积，提高人体免疫力。
[0033]以上对本发明实施例所提供的技术方案进行了详细介绍，本文中应用了具体个例对本发明实施例的原理以及实施方式进行了阐述，以上实施例的说明只适用于帮助理解本发明实施例的原理；同时，对于本领域的一般技术人员，依据本发明实施例，在【具体实施方式】以及应用范围上均会有改变之处，综上所述，本说明书内容不应理解为对本发明的限制。
【主权项】
1.一种酸碱平衡方法，其特征在于: 包括甩脂步骤和手指点穴步骤。2.根据权利要求1所述的酸碱平衡方法，其特征在于: 所述甩脂步骤具体为: 使用甩脂腰带在腰腹部按摩3-5分钟。3.根据权利要求2所述的酸碱平衡方法，其特征在于: 所述腰腹部按摩包括对关元穴、气海穴、天枢穴和外陵穴的按摩。4.根据权利要求1所述的酸碱平衡方法，其特征在于: 所述手指点穴步骤具体为: 使用手指对穴位按照顺序依次点穴，点到的穴位都会有酸麻胀的感觉。5.根据权利要求4所述的酸碱平衡方法，其特征在于: 所述穴位包括脐上的穴位、肚脐旁的开穴位、脐下旁的开穴位、脐下的穴位、胳膊上的穴位、手上的穴位、腿上的穴位、脚上的穴位、背上的穴位、臀部及小腿上的穴位。6.根据权利要求5所述的酸碱平衡方法，其特征在于: 所述脐上的穴位依次为:水分穴、下脘穴、中脘穴和上腕穴； 所述肚脐旁的开穴位依次为:神阙穴、大横穴、天枢穴和腹结穴； 所述脐下旁的开穴位依次为:水道穴和气冲穴； 所述脐下的穴位依次为:阴交穴、气海穴、中级穴和曲骨穴。7.根据权利要求5的酸碱平衡方法，其特征在于: 所述胳膊上的穴位依次为:合谷穴、外关穴、支沟穴、三阳络穴、曲池穴、手三里穴、手五里穴和中府穴； 所述手上的穴位为止渴穴； 所述腿上的穴位依次为:血海穴、梁丘穴、箕门穴、足五里穴、极脉穴、足三里穴、上巨虚穴、条口穴、丰隆穴、解溪穴、昆仑穴、太溪穴和三阴交穴； 所述脚上的穴位依次为:里内庭穴、失眠穴和涌泉穴； 所述背上的虚伪依次为:肺俞穴、心俞穴、督俞穴、肝俞穴、胆俞穴、脾俞穴、胃俞、三焦俞穴、肾俞穴、气海俞穴、大肠俞穴、小肠俞穴和膀胱俞穴。8.根据权利要求5的酸碱平衡方法，其特征在于: 所述臀部及小腿上的穴位为:环跳穴、承扶穴、委中穴、承山穴和承筋穴。
【专利摘要】本发明实施例公开了一种酸碱平衡方法，包括甩脂步骤和手指点穴步骤。其中，所述甩脂步骤具体为：使用甩脂腰带在腰腹部按摩3-5分钟。所述腰腹部按摩包括对关元穴、气海穴、天枢穴和外陵穴的按摩。所述手指点穴步骤具体为：使用手指对穴位按照顺序依次点穴，点到的穴位都会有酸麻胀的感觉。所述穴位包括脐上的穴位、肚脐旁的开穴位、脐下旁的开穴位、脐下的穴位、胳膊上的穴位、手上的穴位、腿上的穴位、脚上的穴位、背上的穴位、臀部及小腿上的穴位。采用本发明所述的酸碱酸碱平衡方法，不用节食，不用加量运动，也不用打针、吃药，也不会腹泻，更不会反弹，同时还均衡膳食，调节身体的酸碱平衡，减出好身材，“碱”出好身体。
【IPC分类】A61H39/04
【公开号】CN105520830
【申请号】CN201410506727
【发明人】王霞
【申请人】王霞
【公开日】2016年4月27日
【申请日】2014年9月28日