身体训练器械及其使用的制作方法

专利名称：身体训练器械及其使用的制作方法
技术领域：
本发明涉及一身体训练器械及其使用。具体地说，本发明不仅只涉及一身体训练和/或拉伸运动器械。
背景技术：
公众可接触到多种多样的训练设备。这类设备有很多样式，每一种都是设计来让使用者对某一特定肌肉群或几个肌肉群进行训练的。然而，很多这类设备没有给使用者提供进行训练前伸展运动的设施，而训练前伸展运动可降低训练过程中发生肌肉损伤事故的可能性。虽然使用者能在不使用器材的情况下进行伸展运动，例如，使用者可以倚靠在一墙壁上对小腿肌肉或其它腿部肌肉施压，从而伸展上述肌肉群，但是未受协助的伸展运动可能无法让使用者对肌肉群施加足够的压力。由于不能采取某些姿态，未受协助的伸展运动还可能无法让使用者伸展特定的肌肉群。众所周知，要充分地伸展一些肌肉群，人们通常结成对互相帮助，以伸展某些肌肉群。通过隔离身体部位、支承身体某些部位或限制身体某些部位的移动，人们在他人的协助下进行伸展运动，从而实现预期的伸展效果。然而，一个想进行这种伸展身体某些肌肉群的人可能没有必要有另外一个人来帮助他们进行伸展运动。在进行某些训练时也是如此，此时可能需要固定使用者身体的某些部位，从而提供一施加作用力的身体固定点。仰卧起坐(sit ups)是一个例子，人们需要将他们的脚固定。俯卧撑(press ups)是另外一个例子，人们需将双手和双脚固定。
除了跑步和其它一些独立的训练，很多人更喜欢使用机器进行训练。
机器使目标肌肉隔离，从而能更安全地用来试验新的或不同的技术。此外，机器提供了控制和稳定性，以及需要较少的协作和技巧。
使用机器的不足在于，它们缺少变化，一种机器可能仅用于一种目的，因此，一段时间以后可能变得非常乏味。另外一个问题是，机器通常是为普通人设计，对一个很高或很矮的人而言，使用起来可能是不舒服的。
另一方面，自由重物例如哑铃和杠铃容许身体采取一种更“自然的”方式以更真实地模仿实际生活中的移动。它鼓励使用者适当地使用平衡肌以及使用正确的身体姿态。自由重物也提供了较多变化，能以多种不同的方式来训练不同的肌肉群。
自由举重训练通常适合大多数训练者，但是，初学者通常需要一些指导，以确保他们采用正确的形态和技术。那些不具备必要技能的人可能因训练不当导致严重的损伤。进行自由举重训练也是一个很耗费时间的过程。
此外，那些遭受肌肉运动损伤的人经常要去理疗师那里，接受控制治疗(manipulative treatment)或损伤治疗。进行上述治疗需要有人帮助控制损伤，以接近需要纠正的肌肉。
在控制损伤时如果没有他人的帮助，伤员很难进行治疗作业需要的任意伸展运动和/或训练。
为了进行伸展运动和训练，个人可能需要补救的骨骼矫正处置。虽然确实已经有用来进行这种处置的装置，但是，发明人没有看到任何一种装置，其结构简单，或者在没有他人引导或明显帮助时还可以进行伸展运动和训练以及实施补救的骨骼矫正。
相应地，本发明的一个目的是提供一种器械，用于训练、伸展运动和/或补救的骨骼矫正，其可以在没有他人帮助时单人使用；或者至少给公众提供一种有用的选择。
本发明还有一个目的是，提供一可单人使用的伸展运动装置，能比任意无辅助的伸展运动伸展更多的肌肉群；或者至少给公众提供一种有用的选择。
本发明还有一个目的是，提供一训练装置及其使用，它的使用可帮助克服上面提到的一些困难；或者至少给公众提供一种有用的选择。

发明内容
因此，本发明第一方面的特征在于一身体训练器械，包括一器壁装置，该器壁包括外面设置有钩环紧固系统的钩部件和环部件之一的表面；至少一个具有外表面的手套，该外表面包括钩环紧固系统的钩部件和环部件中的另一部件，用于戴所述手套的使用者有选择并可解脱地附着到限定所述器壁的所述装置的所述表面。
优选地，提供两只所述手套，以使所述使用者的每只手各戴一只。
优选地，提供至少一具有外表面的鞋类物品，该外表面包括钩环紧固系统的钩部件和环部件中的另一部件，用于穿该鞋类物品的使用者有选择并可解脱地附着到限定器壁的所述装置的所述表面。
优选地，提供所述鞋类物品两只，在所述使用者的每只脚上各穿一只。
优选地，限定器壁的所述装置的所述表面包括一平面区域，其相对于垂直方向倾斜，所述表面的法线包括一方向向上的分量。
优选地，设置限定底板的装置，其包括底板表面，该底板表面设置钩环紧固系统的钩部件和环部件中的一个，使所述钩部件和环部件的所述一个与限定器壁的所述装置的所述表面的部件相同，靠近限定器壁的所述装置的所述表面设置所述底板表面，从而所述使用者能与所述器壁表面和所述底板表面同时接触。
优选地，限定器壁的所述装置与限定所述底板的所述装置彼此邻接。
优选地，限定器壁的所述装置与限定所述底板的所述装置使它们具有钩部件和环部件中的所述一部件的相应表面彼此邻接。
优选地，靠近限定器壁的所述装置的所述表面的所述底板表面相对于水平方向倾斜，使所述底板表面的法线具有从相邻的限定器壁的所述装置的所述表面向外投射的方向分量。
优选地，限定器壁的所述装置是一器壁单元，包括一器壁面板，钩环紧固系统的钩部件和环部件中的所述一部件与其接合，所述器壁面板接合到一支承结构，从而被一永久固定结构作为整体支承。
优选地，限定所述底板的所述装置是一底板单元，包括一底板面板，钩环紧固系统的钩部件和环部件中的所述一部件与其接合，所述底板面板接合到一支承结构，从而被一永久固定结构作为整体支承。
优选地，限定器壁的所述装置的所述表面在相邻的地面支承表面之间延伸，高度至少1.5m，与所述表面相互作用的所述使用者与所述表面相邻地被支承在地面支承表面上。
优选地，从限定器壁的所述装置伸出的所述表面在限定所述底板的所述装置之间延伸，高度至少1.5m。
优选地，所述底板表面在限定器壁的所述装置之间延伸，距其至少1.0m。
优选地，该训练器械用于所述使用者进行身体训练。
优选地，该训练器械用于所述使用者进行身体肌肉伸展运动。
优选地，所述训练器械用于让所述使用者承受骨骼矫正力。
优选地，所述训练器械是一种多功能的身体训练器械，所述使用者可以在其上进行身体训练、身体伸展运动和骨骼矫正中的至少两种。
本发明的第二方面在于，一训练装置包含或包括修改(modify)或特征化(characterise)底板表面的器具；和修改或特征化器壁表面的器具；其中，所述装置使紧接的底板和器壁区域被修改或特征化，从而使互补附着装置可解脱地接合，其中，互补附着装置的第一装置由所述底板表面和器壁表面表示，而互补附着装置中的另一装置由训练者穿戴。
优选地，所述器壁表面和所述底板表面之间的关系使得它们之间的角度是一钝角。
优选地，所述角度在93°和110°之间。
优选地，可解脱的接合是非粘附型的，优选是相互可接合/可分离结构。
本发明更进一步的特征在于，训练场所或地点包含或包括器壁表面，适合于至少从其一区域设置钩环装置互补对中的一个，以接收使用者穿戴着的钩环紧固装置互补对的另一个，以便能够可解脱和有选择地与所述器壁表面的所述至少一个区域接合。
优选地，紧邻所述器壁表面设置底板表面，底板表面适合于至少从其一个区域设置钩环装置互补对中的一个，以接收使用者穿戴在其至少一肢的外侧末端的钩环紧固装置互补对中的另一个，以便能够可解脱和有选择地与所述底板表面的所述至少一个区域接合。
本发明更进一步的特征在于，与前面描述的一训练场所或地点与这种互补附着装置的组合，还提供下列物品中任意一只或多只一只或多只鞋类以及一只或多只手套，它们与所述底板表面和/或器壁表面可解脱地接合。
本发明更进一步的特征在于，作为零售包装的一双手套，每只包括一钩环紧固系统的钩部件和环部件之一的表面，使用者可穿戴手套与反作用面接合，通过所述手套向反作用面施加作用力，反作用面是钩环紧固系统的所述钩部件和环部件中的另外一个。
本发明更进一步的特征在于，作为零售包装的一双靴子，每只包括一钩环紧固系统的钩部件和环部件之一的表面，使用者可穿戴靴子与反作用面接合，通过所述靴子向反作用面施加作用力，反作用面是钩环紧固系统的所述钩部件和环部件中的另外一个。
本发明更进一步的特征在于，一双手套，每只包括钩环紧固系统的钩部件和环部件之一的表面，使用者穿戴手套与设置在固定器壁结构上的钩环紧固系统的钩部件和环部件中的另一个接合。
本发明更进一步的特征在于，一双靴子，每只包括钩环紧固系统的钩部件和环部件之一的表面，使用者穿戴靴子与设置在固定器壁结构上的钩环紧固系统的钩部件和环部件中的另一个接合。
本发明更进一步的特征在于，一种使用者身体训练方法，具有至少一反作用面，通过使用者穿戴手套和鞋类中的至少一个的身体部分与所述反作用面接合，以进行身体伸展运动/训练，所述反作用面上设置钩环紧固系统的钩部件和环部件中的一个，所述手套和鞋类中的至少一个设置钩环紧固系统的钩部件和环部件中的另一个，使得使用者能有选择地配合并避免在多个位置和方位从所述反作用面上脱落，所述手套和鞋类中的所述至少一个因而提供与使用者施加的力的反作用。
优选地，在所述手套和鞋类间的配合抵抗力是平行于所述反作用面方向的力，所述手套和鞋类中的所述至少一个与所述反作用面接合。
本发明也可以推广至本申请公开内容中提及或暗示的部件、元件和零件，单独地或共同地、以及任意两个或多个所述部件、元件或零件的任意或全部组合、以及这里提及的特定整体，其对本领域技术人员来说与本发明涉及内容是等同的，这种公知的等同被视为是本发明的一部分，与单独进行阐述具有相同的作用。


现通过实例并参考附图对本发明进行描述。附图中图1是训练器械是一器壁和底板反作用面的固定结构侧视图；图2是图1的透视图；图3是图1的前视图；图4是图1的俯视图；图5是供使用者穿戴的左手手套顶视图，用于与图1中反作用面一起使用；图6是右手手套的仰视图；图7是与图1中反作用面一起使用的一只靴子、或鞋或类似鞋类的透视图；图8是图7中靴子的后视图；图9是图7中靴子的仰视图；图10是一永久固定建筑结构的截面图，示出了背靠其装配的设有一器壁反作用面的一器械；图11示出了一使用者使用此训练器械压迫腿筋；图12示出了一使用者使用此训练器械压迫四头肌；图13示出了一使用者使用此训练器械压迫小腿内侧(gastrocs)、比目鱼肌和弓形(archilles)腱；图14示出了一使用者使用此器械压迫臀肌；图15示出了一使用者使用此器械压迫手指屈肌、二头肌、皮特肌(pictals)、腹部直肠肌、四头肌和腰肌；图16示出了一使用者使用此器械来迫二头肌；
图17示出了一使用者使用此器械压迫胸肌和手指屈肌图18示出了一使用者使用此器械压迫手指屈肌；图19示出了一替代配置，其中提供了多个反作用面，可作为一站台供多人绕其站立。
具体实施例方式
该训练器械包括至少一反作用面，该反作用面本身是建筑物的一固定结构、或者被建筑物的一固定结构固定或以其它方式支承、或被固定或支承到建筑物的一固定结构。使用者使用穿戴的手套和/或靴子，通过他或她的身体对表面施加作用力，同时他们也承受来自表面的反作用力。在最优选的形式中，反作用面包括彼此邻接布置的一器壁表面2和一底板表面3，使得使用者能同时与两者接触。反作用面至少部分被钩环紧固系统的一个部件覆盖，优选为全部覆盖。钩环紧固系统的另一个部件由手套或靴子携带，其具体情况将在下面描述。底板表面是平面，优选地器壁表面也是平面，但也可以是其它形状。
在最优选的形式中，反作用面被钩环紧固系统的环结构覆盖。环结构接触较柔和，所以使用者皮肤与表面的任意接触不会造成使用者严重的擦伤。众所周知，钩环紧固系统的钩部件接触起来不是这么柔和。
在最优选的形式中，反作用面完全被钩环紧固系统的一部件覆盖，覆盖区域足够大可使使用者在靠近表面采取多种不同姿势时，仍然能与表面上的部件保持接触。
例如，器壁表面可能高于周围地面大约2.4m。这一高度足够普通使用者紧靠器壁表面2站立并向上伸展，而不会超出器壁表面2的上沿11。最优选的是，高度为至少1.5m，但更高的器壁表面允许采用更多的姿势。器壁表面2的宽度(B方向)(参考图2)也足够本发明的使用者采用各种姿势而不越出边沿。例如，在一优选形式中，器壁表面是平面，其宽度足够使用者紧靠器壁表面站立并向外伸展双臂，而双手的指尖并不越出器壁表面2的边沿。
反作用面的展开宽度示于图2中，此处示出了四个相邻段。
反作用面的宽度(B方向)可以足够宽，从而允许能有很多使用者站在/紧靠反作用面同时使用该器械。
优选地，反作用面是对一建筑物现有结构进行的改进。例如，反作用面可能是由层叠木板合成结构的一部分，其界定一单元，单元具有一表面或多个表面，钩环紧固系统的环部件(例如通过粘贴)附着于其上。然后，该合成层叠木板结构能被螺栓连接或以其它方式固定到建筑物的一固定墙壁和/或底板结构上。尽管在反作用面是可移动的情况下，这种固定可能是临时的，但反作用面保持可靠固定仍然很重要。相邻单元可由紧固件，例如螺栓或螺钉紧固在一起。通过扩大钩环紧固装置的环部件在层叠木板表面的覆盖区域，该系统的使用者能采用各种姿势。
通过设置底板表面和器壁表面，使用者能将四肢支承在本发明反作用面上。
然而，应该看到，为了提供本发明训练器械的反作用面，可仅提供一器壁表面2(例如图10所示)。这种器壁表面从使用者可站立的周围地面向上延伸足够的高度(例如，大于1.5m)，从而使用者能靠器壁表面站立以摆出各种姿势，包括将他们的手和/或脚与器壁表面2接触。固定结构可以是建筑物的墙壁或地板。
然后，器壁表面和底板表面的组合可提供更多用途的反作用面结构。
应该意识到，反作用面可是一种可折叠的形式，这样器壁表面和底板表面可以相对折叠，从而方便储存和运输。当然，每一器壁表面和底板表面单元本身可折叠为很多部分。例如，为了方便储存和/或运输，每一器壁表面单元可能被拆分成两个或更多部件。同样，底板表面单元也可这样处理。应该意识到，本发明可能在家庭环境下使用，在这样的场合，储存和组装的便利性是一重要的因素。
训练器械包括由系统使用者所穿戴的外套物品。在最优选的形式中，使用者戴至少一只手套，并且优选地也穿上至少一只靴子。优选地，使用者穿戴两只手套和两只靴子。例如，一种示于图5和图6的手套。手套可以是无指型或有指型(以及可以是连指型，但这种不优选)，然而其主要目的是保持其可靠固定在使用者的手上。通过设置钩环紧固系统的另一部件，设置在反作用面2，3上的部件能将手套附着到反作用面上。手套可能完全被钩部件覆盖，或者可以图案方式施加。例如，钩部件的条带或嵌条9可被缝制到手套的本体20上，位于可与反作用面(器壁表面3或者底板表面2)接触的位置。这种区域可能包括手指、手的手掌面和手背上的相似面。为了使手套紧绕在手腕上，手套可能包括一手腕护带21。重要的是选择一与使用者手的大小适配的手套尺寸，从而能做到佩戴紧密。当使用者通过手套向反作用面施压时，手套与手之间不发生明显移动是很重要的。
参考图7-9，示出了能被本发明使用者穿戴的一靴子。该靴子穿在使用者的脚上，其外表面设置有钩环紧固系统一部件的区域。再次最优选地，由于反作用面2、3设置有钩环紧固系统的环部件，靴子上设置钩环紧固系统的钩部件。靴子可以包括在鞋底和鞋上表面的钩部件条带。这种条带或嵌条8将使靴子紧固在反作用面(器壁表面2或底板表面3)上。
通过双手和双脚，本发明的使用者能采取各种姿势，从而将双手和双脚接触并附着到器械的器壁表面2上。可仅将器壁表面设置作为本发明的反作用面。然而，为了增加其多用性，也可以设置底板表面3。在这种情形下，使用者可以将他们的双脚或一只脚与底板表面接触，而将双手或一只手与器壁表面接触、或者与此相反、或者采用不同组合方式。
为了便于使用者与器壁表面2的结合，器壁表面优选相对垂直方向倾斜。该倾斜是这样的，表面的法线N有一方向向上的分量。例如，器壁表面2与垂直方向所形成的夹角X大于0°且例如小于30°。双脚处于或邻接器壁表面基部10靠器壁表面站立的使用者需要倾斜他们身体的直立方向，从而使身体与器壁表面2接触。因此，面朝器壁表面的使用者需要向前倾斜。为了与器壁表面接触，一个背部朝墙的使用者需要向后倾斜。因此，该器壁表面2的角度促进了在心理上和生理上向墙倾斜的趋势。假设其它情形等同，以双手与器壁表面2接触为例，与器壁表面法线是水平或具有一向下分量(例如一悬垂器壁表面)相比，使用者更可能保持接触，且有一种与器壁表面接触或结合的感觉。因此，希望器壁表面和垂直方向间的夹角大于0°，且表面的法线有一方向向上的分量。同样还应意识到，通过手套与器壁表面的配合，器壁表面2可能用来悬吊一使用者(例如一小孩)。通过采用如上描述的器壁表面倾斜，使用者的身体因重力作用而偏压器壁表面，从而产生接触的感觉。在器壁表面被悬垂或器壁表面完全垂直时，情形将与此不同。
在本发明也包括其是底板表面3的反作用面的情况下，这一表面优选相对水平方向倾斜。在最优选的形式中，斜坡从器壁表面2与底板表面3的相交点4处开始下倾。底板表面与水平方向间的夹角Y优选大于0°且例如小于30°。虽然底板表面3不需要相对水平方向倾斜，但优选其是倾斜的，因为为了保持靠器壁表面2直立，站在底板表面3上的使用者将需要调整他们的姿态。例如，当脚部平放在底板表面3上时，面对器壁表面2的使用者将需要向前倚靠。为了保持直立，这样的一种向前倚靠将额外地刺激使用者向器壁表面2倚靠或下降，从而产生一种安全感。这将鼓励使用者与器壁表面2接触。优选地，使用者能同时接触的器壁表面和底板表面二者有一法线处于同一平面，该平面是垂直平面。
底板表面同样可以作为单元部件来提供，例如，由层叠木板材料合成而来。从图1所示侧面来看，器壁表面和底板表面2、3都是作为器壁表面和底板单元部件来提供的。器壁表面和底板单元优选是独立物品，它们能相邻连接在一起。应该意识到，器壁表面单元和底板单元可采用替代的构造，其中两者彼此不接触。例如，墙单元可能移到底板单元上方，两者之间设置一缝隙。因此，此处可能没有位于墙单元和底板单元间的交接点4。优选地，底板表面从器壁表面向外延伸出至少1m。优选地，该距离是介于1m和2.4m之间。
此外，虽然在最优选形式中器壁表面2和底板表面3基本上是平面，但这些表面不需要完全平坦。实际上，这些表面上可包括穿透的孔穴，尤其是器壁表面2可包括孔穴，以对使用者手和脚的保持提供更进一步的帮助。该表面也可包括竖立构件，设置在合适的地方有助于使用者作出某种姿势。
器壁表面可替代地在垂直和水平方向弯曲。例如，器壁表面可通过一垂直柱子设置。
在最优选形式中，所用钩环紧固系统的构是由3M公司生产的一种称作CS 1200TM钩的产品。3M公司的这种产品在承受张力的钩环紧固系统的两部件间提供高剪切强度，从而可方便的移除。表1示出了3M公司在它们网站上公开的本产品性能说明典型的产品特性 与3MTM非纺织环的闭合性能180°钩与环剥离力 4.5N/25mm 3MTM-3740动态剪切力 60N/25*25mm3MTM-3749表1结果是，剪切方向的把持力例如在手套或靴子与反作用面2、3之间的把持力与张力相比非常大。相应地，对于使用者而言，用基本垂直于表面的力从表面脱开手和脚非常方便，然而相对表面滑动手套和靴子则阻力很大。从而，使用本发明的使用者能在表面上相对方便地移动，而不会在使用者的肌肉上引起过大的拉紧。然而，当使用者施加一剪切力时，手套和/或靴子将紧紧地保持在原位置不动。因此，这降低了受伤的可能性。因此，能沿剪切方向上对反作用面施加作用力。这可使用一种通常被称作VELCROTM的独创钩环紧固系统。与此工作方式相同的各种时髦的变型被当作本发明的组成部分。Velcro环部件作为一嵌板施加到层叠木板或类似物的背板上。
本发明可用于几种不同的目的。虽然从广义上说，本发明被称作一种训练器械或系统，使用者对反作用面施加作用力，本发明可供使用者伸展肌肉、训练肌肉以及医学上的骨骼矫正。本发明的主要目的是让使用者在进行身体训练之前或之后伸展他们的肌肉。
参考图11-18，这里示出了为了对肌肉施加伸展力使用者可采取的不同姿势。参见对附图进行的简要描述，其简要显示了图11-18中不同姿势可伸展的不同肌肉群。本发明的反作用面和表面也可被穿戴着手套和/或靴子的使用者以一种可以进行训练的方式接触。示出的很多姿势也允许使用者进行训练。对训练技术领域的人员应该意识到，诸如仰卧起坐、俯卧撑和双臂曲伸的训练能在其上进行，例如，为了进行这种训练，使用者的脚或手能相对反作用面方便地固定把持。为了使使用者能采用合适的姿势进行训练、和/或隔离特定肌肉群进行这种训练和/或伸展运动，能将穿戴着手套和/或靴子的手和/或脚相对反作用面放置，其结果是它能够固定把持住。这能在没有他人辅助的情况下实现。
发明人也意识到，本发明可用于医学上的骨骼矫正。举例来说，使用者可每只手戴一只手套，并靠着器壁表面2将他们的手高举过头，并采用一种使他们可通过手套有效充分向下并靠着器壁表面2悬挂的姿势。身体重量的大部分能通过手套传递到器壁表面，从而使使用者的脊骨呈现一种自然的延伸状态，并促进脊骨实现自然矫正。然后，临床医生也能对身体进行预期的处理。因此，应该意识到，本发明不仅可以被物理疗法专业人员使用，而且可以被脊柱按摩疗法和整骨疗法专业人员使用，以治疗病人。
使用本发明，由于身体自身质量，可在肌肉整个运动过程中对肌肉组织提供“等长”/抵抗力训练和抵抗力伸展加上精密控制的“同心”和“离心”载荷。
和一台机器不同，由于可通过轻微移动身体质量来方便地调整最大载荷点，这对整个肌肉长度提供了被动和主动伸展和肌肉锻炼，而且，由于其它肌肉的支承，降低了受伤的可能，这是自由重物训练中的风险。
此外，一个主要的优点是，该器械允许使用者在没有重新定位的情况下进行训练和伸展。
等长训练是指对一抵抗物体施力的训练。一个例子是推压一砖墙—尽管肌肉中张力在增大，砖墙却没有实际的移动。一些关于等长训练的要点如下为了增加强度，必需维持任意一项训练中的一种姿势6到8秒。
训练应重复5至10次。
任意一种等长训练将仅仅增加关节角处的肌肉强度。要对另外关节位置进行强化需要重复其它的对应训练。
就其本身而言，不推荐用等长训练来进行强度训练。他们仅是完整训练程序的一部分。
只要你挠曲某物或对某物施力，你就在进行等长训练。关于等长训练的非常之处在于，它们能在任意地点、任意时刻进行，而且，通过使用本发明，使用者有可能采取更多的身体姿势、以及增加调节进行这种训练的力的水平。
本发明可很小或没有干扰地用于建筑物内的空间。它能方便地靠着墙壁装配和在地板上装配。它可用于健身房以及办公环境，用于减轻压力以及帮助从OOS/RSI(职业性的过度使用综合病症和重复肌肉损伤)的相应状态中恢复。物理治疗可以从本发明受益，因为它允许病人采用更大范围的运动。
通过隔离手脚，使用者能对肌肉组织进行更大强度的锻炼，然后快速释放/放松肌肉组织。由于本发明能作为一个伸展运动器械和训练器械，使得在完成一锻炼过程后无需重新定位或者调整姿势就可进行伸展运动。
通过在较大区域内设置Velcro以限定接触器壁表面和底板，本发明的另外一个优点实现在广告方面。商标名称能打印/成形在表面上。例如，Velcro可在背部板上以一种可表示商标名或徽标的方式施加。
此处所用的“底板”(floor)不应限制为仅指结构性底板，“器壁表面”可包括其它直立支承(无论是骨架或格板)。这里所用的“互补附着装置”以及与所述装置一并使用的装置优选地是允许安装到或从所述底板表面或器壁表面安装的装置，从而使训练者能通过可解脱配合以操作他或她的肌肉。
权利要求
1.一种身体训练器械，包括限定器壁的装置，该器壁包括外面设置有钩环紧固系统的钩部件和环部件之一的表面；至少一个具有外表面的手套，该外表面包括钩环紧固系统的钩部件和环部件中的另一部件，用于戴所述手套的使用者有选择并可解脱地附着到限定所述器壁的所述装置的所述表面。
2.如权利要求1所述的身体训练器械，其特征在于，提供两只所述手套，以使所述使用者的每只手各戴一只。
3.如权利要求1或2所述的训练器械，其特征在于，提供至少一个具有外表面的鞋类物品，该外表面包括钩环紧固系统的钩部件和环部件中的另一部件，用于穿该鞋类物品的使用者有选择并可解脱地附着到限定器壁的所述装置的所述表面。
4.如权利要求3所述的训练器械，其特征在于，提供所述鞋类物品两只，在所述使用者的每只脚上各穿一只。
5.如权利要求1至4中任一所述的训练器械，其特征在于，限定器壁的所述装置的所述表面包括一平面区域，其相对于垂直方向倾斜，所述表面的法线包括一方向向上的分量。
6.如权利要求1至5中任一所述的训练器械，其特征在于，设置限定底板的装置，其包括底板表面，该底板表面设置钩环紧固系统的钩部件和环部件中的一个，使所述钩部件和环部件的所述一个与限定器壁的所述装置的所述表面的部件相同，靠近限定器壁的所述装置的所述表面设置所述底板表面，从而所述使用者能与所述器壁的表面和所述底板表面同时接触。
7.如权利要求6所述的训练器械，其特征在于，限定器壁的所述装置与限定所述底板的所述装置彼此邻接。
8.如权利要求7所述的训练器械，其特征在于，限定器壁的所述装置与限定所述底板的所述装置使它们具有钩部件和环部件中的所述一部件的相应表面彼此邻接。
9.如权利要求6至8中任一所述的训练器械，其特征在于，靠近限定器壁的所述装置的所述表面的所述底板表面相对于水平方向倾斜，使所述底板表面的法线具有从相邻的限定器壁的所述装置的所述表面向外投射的方向分量。
10.如权利要求1至9中任一所述的训练器械，其特征在于，限定器壁的所述装置是一器壁单元，包括一器壁面板，钩环紧固系统的钩部件和环部件中的所述一部件与其接合，所述器壁面板接合到一支承结构，从而被一永久固定结构作为整体支承。
11.如权利要求6至10中任一所述的训练器械，其特征在于，限定所述底板的所述装置是一底板单元，包括一底板面板，钩环紧固系统的钩部件和环部件中的所述一部件与其接合，所述底板面板接合到一支承结构，从而被一永久固定结构作为整体支承。
12.如权利要求1至11中任一所述的训练器械，其特征在于，限定器壁的所述装置的所述表面在相邻的地面支承表面之间延伸，高度至少1.5m，与所述表面相互作用的所述使用者与所述表面相邻地被支承在地面支承表面上。
13.如权利要求6至12中任一所述的训练器械，其特征在于，从限定器壁的所述装置伸出的所述表面在限定所述底板的所述装置之间延伸，高度至少1.5m。
14.如权利要求6至13中任一所述的训练器械，其特征在于，所述底板表面在限定器壁的所述装置之间延伸，距其至少1.0m。
15.如权利要求1至14中任一所述的训练器械，其特征在于，用于所述使用者进行身体训练。
16.如权利要求1至14中任一所述的训练器械，其特征在于，用于所述使用者进行身体肌肉伸展运动。
17.如权利要求1至14中任一所述的训练器械，其特征在于，用于让所述使用者承受骨骼矫正力。
18.如权利要求1至14中任一所述的训练器械，其特征在于，该器械是一种多功能的身体训练器械，所述使用者可以通过该身体训练器械进行身体训练、身体伸展运动和骨骼矫正中的至少两种。
19.一训练装置，包含或包括修改或特征化底板表面的器具；和修改或特征化器壁表面的器具；其中，所述装置使紧接的底板和器壁区域被修改或特征化，从而使互补附着装置可解脱地接合，其中，互补附着装置的第一装置由所述底板表面和器壁表面表示，而互补附着装置中的另一装置由训练者穿戴。
20.如权利要求19所述训练装置，其特征在于，所述器壁表面和所述底板表面之间的关系使得它们之间的角度是一钝角。
21.如权利要求20所述训练装置，其特征在于，所述角度在93°和110°之间。
22.如权利要求19所述训练装置，其特征在于，可解脱的接合是非粘附型的，优选是相互可接合/可分离结构。
23.一训练场所或地点，包含或包括一器壁表面，用于至少从其一个区域设置钩环装置互补对中的一个，以接收使用者穿戴在其至少一肢的外侧末端的钩环紧固装置互补对中的另一个，以便能够可解脱和有选择地与所述器壁表面的所述至少一个区域接合。
24.一训练场所或地点，其特征在于，紧邻所述器壁表面设置底板表面，底板表面适合于至少从其一个区域设置钩环装置互补对中的一个，以接收使用者穿戴在其至少一肢的外侧末端的钩环紧固装置互补对中的另一个，以便能够可解脱和有选择地与所述底板表面的所述至少一个区域接合。
25.一种如权利要求24所述的训练场所或地点与这种互补附着装置的组合，还提供下列物品中任意一只或多只一只或多只鞋类以及一只或多只手套，它们与所述底板表面和/或器壁表面可解脱地接合。
26.作为零售包装的一双手套，每只包括一钩环紧固系统的钩部件和环部件之一的表面，使用者可穿戴手套与反作用面接合，通过所述手套向反作用面施加作用力，反作用面是钩环紧固系统的所述钩部件和环部件中的另外一个。
27.作为零售包装的一双靴子，每只包括一钩环紧固系统的钩部件和环部件之一的表面，使用者可穿戴靴子与反作用面接合，通过所述靴子向反作用面施加作用力，反作用面是钩环紧固系统的所述钩部件和环部件中的另外一个。
28.一双手套，每只包括一钩环紧固系统的钩部件和环部件之一的表面，使用者穿戴手套与设置在固定器壁结构上的钩环紧固系统的钩部件和环部件中的另一个接合。
29.一双靴子，每只包括一钩环紧固系统的钩部件和环部件之一的表面，使用者可穿戴靴子并与设置在固定器壁结构上的一钩环紧固系统的所述钩部件和环部件中的另一个接合。
30.一种使用者身体训练方法，具有至少一反作用面，通过使用者穿戴手套和鞋类中的至少一个的身体部分与所述反作用面接合，以进行身体伸展运动/训练，所述反作用面上设置钩环紧固系统的钩部件和环部件中的一个，所述手套和鞋类中的至少一个设置钩环紧固系统的钩部件和环部件中的另一个，使得使用者能有选择地配合并避免在多个位置和方位从所述反作用面上脱落，所述手套和鞋类中的所述至少一个因而提供与使用者施加的力的反作用。
31.如权利要求30所述的方法，其特征在于，所述手套和鞋类中的所述至少一个之间的接合抵抗力是沿着平行于所述反作用面的方向施加的力，所述手套和鞋类中的所述至少一个与所述反作用面接合。
32.如权利要求1-18中任一项所述的训练器械作为一训练设备的应用。
全文摘要
一身体训练器械，包括一器壁(2)，器壁包括外面设置钩环紧固系统的钩部件和环部件之一的表面。该套身体训练器械同时提供至少一具有外表面的手套(5)，此外表面上包括钩环紧固系统的钩部件和环部件中的另一部件，用于戴该手套(5)的人有选择并可解脱地接合到器壁(2)的表面，从而使手保持固定，以施加一作用力，该力被器壁(2)施加的反作用力抵消。
文档编号A63B1/00GK1642601SQ03805872
公开日2005年7月20日 申请日期2003年2月18日 优先权日2002年3月12日
发明者克里斯托弗·查尔斯·托阿尔 申请人:搏德威有限公司