一种健身用叉腿器的使用方法与流程

技术特征：
1.一种叉腿器的使用方法，其特征在于：叉腿器由支架(1)、轴头(2)、扇面齿轮(3)、竖梁(4)、脚蹬(5)和扶手(6)组成；支架(1)为一丁字形的框架，支架(1)的底端和地平垂直固定相连成一体；在支架(1)的上端一侧对称设有轴头(2)，轴头(2)的纵截面为凸字形，在轴头(2)的一端设有一段螺纹，轴头(2)和支架(1)垂直相连成一体；在轴头(2)上装有扇面齿轮(3)，即齿轮的一部分；两个扇面齿轮(3)相啮合，在轴头(2)的螺纹上安装螺母(7)，螺母(7)将扇面齿轮(3)固定在轴头(2)上，扇面齿轮(3)能够在轴头(2)上灵活转动；在轴头(2)下方的扇面齿轮(3)上连接竖梁(4)，竖梁(4)的一端和扇面齿轮(3)固定相连成一体；竖梁(4)的下端为半圆形，在竖梁(4)的下端设有销孔，在竖梁(4)的下端连接脚蹬(5)，脚蹬(5)的形状为马镫形，在脚蹬(5)的上方设有销孔，在销孔内设有轴销(8)，脚蹬(5)通过轴销和竖梁(4)铰接相连成一体；脚蹬(5)能够在竖梁(4)的一端来回摆动，以适应脚踝的灵活变动；在竖梁(4)的一侧设有扶手(6)，扶手(6)和竖梁(4)固定相连成一体；所述使用方法包括：使用时，人体站立，两脚分别站在脚蹬上，手抓扶手离开地面，两腿用力向外一蹬，大腿就在扇面齿轮的作用下同角度的向外叉开了。