一种马步训练器的制作方法

本实用新型涉及一种体育训练器材，特别是一种马步训练器。

背景技术：

马步是练习武术最基本的桩步，因此有"入门先站三年桩"、"要学打先扎马"的说法。马步桩双脚分开略宽于肩，采半蹲姿态，因姿势有如骑马一般，而且如桩柱般稳固，因而得名。马步蹲得好，可壮肾腰，强筋补气，调节精气神，而且下盘稳固，平衡能力好，不易被人打倒，还能提升身体的反应能力。马步是练武前的基本功之一，所谓"练拳不练功，到老一场空"，意指空学那些拳谱套路上的招式，而没有实际进行全身肌肉的重力与耐力训练，最终将会沦为花拳绣腿。

马步是大多数中国武术门派所采用的基本的桩功训练，包括形意拳等极少的拳种也有桩功，如三体式，只是内家拳的桩功与外家拳的桩功与外家拳有一些外形上的区别，并且以马步为基础。

因此练好马步对于练习武术十分重要，扎马步的姿势为：两腿平行开立，两脚间距离三个脚掌的长度，然后下蹲，脚尖平行向前，勿外撇。两膝向外撑，膝盖不能超过脚尖，大腿与地面平行，同时胯向前内收，其中大腿与地面平行，也就是要求大腿与小腿之间的夹角约为90度，这一个动作以前只能由训练者自我感觉或者人为指导纠正，但自我感觉往往存在误差，而扎马步又是一个贵在坚持的运动，人为指导在有些时候也很难实现，鉴于以上种种不便，本实用新型提供一种马步训练器解决以上问题。

技术实现要素：

本实用新型的技术方案是：一种马步训练器，其特征是：设置一个上活动板和下活动板，在上活动板和下活动板的两末端分别设置扎带；将上活动板和下活动板的另一末端通过绞接轴绞接连接，在上活动板和下活动板上、且位于绞接轴的位置分别设置一个三角形凸块，在其中一个三角形凸块上设置调整螺丝，在该调整螺丝下设置压紧弹簧，并在该调整螺丝顶部和另一个三角形凸块上设置活动触点；在上活动板上设置音频发生器、电池；频发生器、电池、活动触点顺序电连接。

使用时，将系带系于人的大腿与小腿处，活动板根据人大腿与小腿的弯曲而发生变形，当弯曲过大时，两个接触电极的电路导通，音频发生器提醒学员腰没有直立，否则电路不通，无声音提示。

附图说明

图1是该实用新型的结构图。

图2是活动触点电路图。

具体实施方式

图1、图2中，设置一个上活动板1和下活动板2，在上活动板1和下活动板2的两末端分别设置扎带4；将上活动板1和下活动板2的另一末端通过绞接轴3绞接连接，在上活动板1和下活动板2上、且位于绞接轴3的位置分别设置一个三角形凸块6，在其中一个三角形凸块6上设置调整螺丝8，在该调整螺丝8下设置压紧弹簧5，并在该调整螺丝8顶部和另一个三角形凸块6上设置活动触点7；在上活动板1上设置音频发生器9、电池10；频发生器9、电池10、活动触点7顺序电连接。