1.一种上下楼梯锻炼装置，其特征在于：包括手环（1）、环抱楼梯扶手（10）的抱夹（3）及连接所述手环（1）及抱夹（3）的尼龙带（2），所述手环（1）内壁设有一圈硅胶垫（4）；所述抱夹（3）包括弧形大空心管（31）、滑动套装于大空心管（31）内的弧形小空心管（32），所述大空心管（31）与小空心管（32）的连接处设有紧固螺钉（33）。
2.根据权利要求1所述的上下楼梯锻炼装置，其特征在于：所述大空心管（31）的内壁上设有一层橡胶垫。