本发明属于休闲健身器材领域，尤其涉及一种可用于停放自行车的俯卧撑训练装置的制造与使用方法。
背景技术：
因停放自行车的需要，许多场所设置有自行车停放架占用了不少的场地面积，但其功能仅限于停放自行车，缺少既可以停放自行车又可以满足俯卧撑训练的多功能装置。
技术实现要素：
本发明提供的一种可用于停放自行车的俯卧撑训练装置的制造与使用方法，既可进行俯卧撑锻炼，又可满足停放自行车的需要，可有效提高场地、器械的利用率。
为了解决上述技术问题，本发明提供的技术方案是：一种可用于停放自行车的俯卧撑训练装置的制造与使用方法，包括底座架组合和限位支撑架组合。
所述底座架组合由平行设置的两根底座架横边框、两根底座架纵边框和四个以上等高的支撑脚构成，其中所述两根底座架横边框和两根底座架纵边框构成底座架框体，四个等高的支撑脚分别设置在两根底座架横边框下面的四个端头，设置支撑脚的高度为4-6厘米。
所述限位支撑架组合由两组以上限位支撑架构成，其中每组限位支撑架由两对限位下杆和两对等高的弧形限位圆管构成；每对限位下杆与所述两根底座架纵边框平行的设置在两根底座架横边框之间，且每对限位下杆之间的距离均为6-8厘米；设置相邻的两对限位下杆之间的距离为50-60厘米；每根弧形限位圆管的两个端头分别焊接固连在两根底座架横边框的上面且处于所述限位下杆的正上方。
设置最低的一组弧形限位圆管弧顶到所述底座架框体上平面的高度为6-8厘米；从最低的一组弧形限位圆管开始，每组相邻弧形限位圆管弧顶的高度以5-15厘米的高度差逐渐增高；设置最高的一组弧形限位圆管弧顶到所述底座架框体上平面的高度小于等于50厘米。
本发明实施例中限位圆管是圆弧形的，也可以是其它形状的，如矩形、梯形等其它形状。
本发明实施例中是将弧形限位圆管作为俯卧撑练习时的握柄使用，在每根弧形限位圆管的上面再设置一个专门的俯卧撑握柄也是可以的。
本发明的有益效果：
一、本装置每对限位下杆及处于正上方的两根弧形限位圆管之间间距为6-8厘米的设计，使得该装置每对弧形限位圆管之间可以稳定的定位一辆自行车前轮而具备停放自行车功能；相邻两对限位支撑杆之间距离为50-60厘米的设计，可将限位支撑杆的四根弧形限位圆管作为握柄进行俯卧撑训练，使得该装置具备俯卧撑训练的功能。
二、本装置每组限位支撑杆的四根弧形限位圆等高的设计，可以供人们将其作为俯卧撑训练时左右手握柄进行俯卧撑锻炼。
三、本装置每对弧形限位圆管之间间距为6-8厘米以及相邻两对限位下杆之间距离为50-60厘米的设计，可以满足人们进行俯卧撑训练时调整两手之间不同握距的需要。
四、本装置相邻两组弧形限位圆管弧顶之间的高度差为5-15厘米的设计，可以满足人们进行俯卧撑训练时对不同握柄高度的需要，以实现调整双臂或某一条单臂训练强度的目的。如，第二组比第一组高5-15厘米，第三组比第二组高5-15厘米。
五、本实施例每组限位圆管为弧形的设计，可通过双手握在不同高度弧段的变化实现俯卧撑训练难度的微调。
附图说明
下面结合附图和具体实施方式对本发明作进一步详细具体的说明。
图1是多功能俯卧撑训练架立体示意图；
图2是图1的主视图；
图3是图1的俯视图；
图4是本装置限位圆管其他形状示意图。
具体实施方式
本发明所涉及的一种可用于停放自行车的俯卧撑训练装置的制造与使用方法如图1、图2、图3、图4所示。该装置主要包括底座架组合1和限位支撑架组合4。
所述底座架组合1由平行设置的两根底座架横边框2、两根底座架纵边框5和四个以上等高的支撑脚3构成，其中所述两根底座架横边框2和两根底座架纵边框5构成底座架框体，四个等高的支撑脚3分别设置在两根底座架横边框2下面的四个端头，设置支撑脚3的高度为4-6厘米，如图1、图3所示。
所述限位支撑架组合4由两组以上限位支撑架构成，其中每组限位支撑架由两对限位下杆6和两对等高的弧形限位圆管7、8和9、10构成，如图1、图2所示；每对限位下杆6与所述两根底座架纵边框5平行的设置在两根底座架横边框2之间，且每对限位下杆6之间的距离均为6-8厘米；设置相邻的两对限位下杆6之间的距离为50-60厘米；每根弧形限位圆管的两个端头分别焊接固连在两根底座架横边框2的上面且处于所述限位下杆6的正上方，见图1、图3。
设置最低的一组弧形限位圆管弧顶到所述底座架框体上平面的高度为6-8厘米；从最低的一组弧形限位圆管开始，每组相邻弧形限位圆管弧顶的高度以5-15厘米的高度差逐渐增高；设置最高的一组弧形限位圆管弧顶到所述底座架框体上平面的高度小于等于50厘米，如图2所示。
使用方法
一、俯卧撑训练
1、练习者依据训练强度需要选择适合自己俯卧撑训练握柄高度和宽度的弧形限位圆管作为俯卧撑握柄；
2、训练者取面向弧形限位圆管使额状轴与底座架横边框2平行位，双手分别握于选定的弧形限位圆管成俯卧撑状；
3、通过双臂的屈伸进行俯卧撑锻炼。
说明：
1、在练习者依据训练强度需要选择俯卧撑训练握柄时，双手握距的变化方案(见图2)：左8右9、左7右9、左7右10。
2、在练习者需要专门增加某一上肢训练强度时，双手支撑高度的变化方案(见图2)：左右手分别握持相邻两对不同高度弧形限位圆管进行俯卧撑训练，如一只手握9或10、另一只手握11或12。
二、停放自行车
将自行车前轮放置在任何一对限位支撑杆6及其相应的弧形限位圆管之间即可稳定停放一辆自行车。