一种用于室内居家便携的健身滚轮装置的制作方法

本实用新型涉及伸缩锻炼器材技术领域，特别是涉及一种前后双轮，伸缩加长的滚轮健身器材。

背景技术：

目前，健身锻炼是一种潮流，健身房是大众首选的的健身锻炼场所，但由于健身房都是大型锻炼器材，不能便携。滚轮运动属于力量型中等强度的全身运动，可以训练上半身和腿部肌肉，尤其对上臂、胸腹部肌肉训练作用更大；它又是类似于俯卧撑的一项平衡运动，但运动强度和难度又比俯卧撑要大一点。锻炼腹肌常选择俯卧撑，但其不能达到很好的锻炼效果，不能使全身肌肉得以锻炼。

技术实现要素：

为了克服上述现有技术的不足，本实用新型提供了一种滚轮锻炼腹肌，有效将使全身各处肌肉得以拉伸锻炼。

本实用新型所采用的技术方案是：一种用于室内居家便携的健身滚轮装置，包括前滚轮、后滚轮、护手套、旋转中心主轴、泡沫棉质垫、手柄、前轮框、后轮框，其特点在于：所述滚轮可以通过前后滚滑，使腹肌的前后拉伸，全面的锻炼，手柄可调节锻炼其手臂肌肉。

作为优选，所诉手柄可伸缩以适应不同人群。

作为优选，所述滚轮分为前后双滑轮，三角形原理，不测滑。

作为优选，所述前后轮通过旋转主轴可旋转进行折叠，方便携带。

与现有技术相比，本实用新型的有益效果是：本实用新型在式，手柄适宜不同人群，前后滑滚使全身肌肉得以锻炼，折叠拆卸便于携带及放置，泡沫垫起到保护作用。

附图说明

图1为本实用新型的结构示意图。

图中1为前滚轮、2为后滚轮、3为护手套、4为旋转中心主轴、5为泡沫棉质垫、6为手柄、7为前轮框、8为后轮框、9为短伸缩、10为中伸缩、11为长伸缩。

具体实施方式

下面结合附图对本实用新型进一步说明。

如图1所示，一种用于室内居家便携的健身滚轮装置。手柄长度手柄6可通过短伸缩9、中伸缩10、长伸缩11达到最佳握柄姿势，实现适合不同手掌大小的人群。前滚轮1、后滚轮2、前轮框7和后轮框8通过旋转中心主轴4相连接，可环绕旋转中心主轴4进行旋转达到折叠的效果，便于携带及放置。使用前后双轮设计，利用三角的原理前后达到固定稳定效果。在锻炼时前后轮具有稳定的性能，不会侧滑，起安全加固作用。

实施例：一.跪式：1.双腿跪地（在膝部放一护垫），脚尖点地；双臂伸直、双手紧握滚轮外侧轴杆。2.双臂向前用力，随着器材的转动，双臂向前伸展，上身与地面平行；依赖手和膝前后支点，用上身和大腿紧绷的合力、将上身架空。3.器材回收，又呈姿式1。动作可反复做。二.蹲式：1. 双腿半蹲，双臂伸直、双手紧握滚轮外侧轴杆。2.双臂向前用力，随着器材的转动，双臂向前伸展，身体与地面平行，脚后跟提起；依赖手和前脚掌前后支点，用全身紧绷的合力、将身体架空。3. 器材回收，又呈姿式1。动作可反复做。