1.一种高度可调的H型钢结构，包括支撑结构和调节结构，其特征在于：所述支撑结构包括上支撑架、下支撑架、挤压挡板、挤压挡板转动轴、滑动轮、过渡连接杆、调节杆和调节槽，所述调节槽设置在所述上支撑架和所述下支撑架内，所述挤压挡板的中部通过所述挤压挡板转动轴与所述上支撑架和所述下支撑架相连，所述挤压挡板通过所述滑动轮与所述过渡连接杆一端相连，所述过渡连接杆另一端与所述调节杆相连，所述调节杆与所述上支撑架和所述下支撑架相连，所述支撑结构通过所述上支撑架和所述下支撑架与所述调节结构相连，所述调节结构包括驱动调节杆、防脱块、防脱块伸缩弹簧和伸缩槽，所述伸缩槽设置在所述驱动调节杆的底端，所述防脱块通过所述防脱块伸缩弹簧设置在所述伸缩槽内，并与所述驱动调节杆相连。
2.根据权利要求1所述的一种高度可调的H型钢结构，其特征在于：所述支撑结构的所述上支撑架和所述下支撑架的侧壁上设置有三角形防滑凸起，所述上支撑架的所述调节槽内设置有紧固挡板。
3.根据权利要求1所述的一种高度可调的H型钢结构，其特征在于：所述调节结构的所述驱动调节杆上设置有紧固卡槽。