1.一种防溢组件，用于烹饪器具，所述烹饪器具包括盖体和内锅，所述盖体扣合于所述内锅上方，其特征在于，防溢组件包括：
进水管，所述进水管位于所述内锅的上方，所述进水管的出水端朝向所述内锅；
喷头，所述喷头具有腔体，所述喷头的进水端与所述进水管的出水端相连接，所述喷头转动连接于所述进水管；
所述喷头的转动轴线与所述喷头的高度方向一致；
所述喷头的侧壁上设有至少一个沿所述喷头的高度方向延伸的喷水口，所述喷水口在所述喷头内壁的开口与所述喷头外壁的开口不在所述喷头的同一直径上，当所述喷水口的数量为多个时，多个所述喷水口的偏转方向相同；
防溢检测装置，所述防溢检测装置设置在所述盖体上，与所述盖体相连接，用于控制所述喷头喷水的开启或停止。
2.根据权利要求1所述的防溢组件，其特征在于，所述喷头的底部设有分流板，所述分流板位于所述腔体中并沿所述喷头的径向延伸，所述分流板上具有与所述喷水口相对设置的分流面。
3.根据权利要求2所述的防溢组件，其特征在于，所述分流板的两端与所述喷头的内壁相连接。
4.根据权利要求3所述的防溢组件，其特征在于，所述喷头包括主体段和收缩段，所述主体段的外径大于所述收缩段的外径，所述主体段的内径等于所述收缩段的内径。
5.根据权利要求4所述的防溢组件，其特征在于，所述喷头还包括过渡段，位于所述主体段和所述收缩段之间。
6.根据权利要求5所述的防溢组件，其特征在于，所述过渡段为圆台形。
7.根据权利要求1至6中任一项所述的防溢组件，其特征在于，所述喷水口在所述喷头内壁的开口大于所述喷水口在所述喷头外壁的开口。
8.根据权利要求1至6中任一项所述的防溢组件，其特征在于，所述喷水口的数量为两个，两个所述喷水口相对设置。
9.根据权利要求1至6中任一项所述的防溢组件，其特征在于，
所述喷头的下方设置有凸台；
所述防溢组件还包括：喷头支架，分设在所述喷头的两侧，所述喷头支架的一端与所述进水管相连接，所述喷头支架的另一端设有定位槽，与所述凸台相适配，所述喷头在所述喷头支架中旋转。
10.根据权利要求1至6中任一项所述的防溢组件，其特征在于，还包括：水泵，所述水泵通过第一水管段与所述进水管连通，为所述喷头输送水源。
11.根据权利要求10所述的防溢组件，其特征在于，还包括：水箱，所述水箱通过第二水管段与所述水泵连通，所述水泵可将所述水箱中的水抽出并送入所述喷头的腔体中。
12.根据权利要求11所述的防溢组件，其特征在于，还包括：控制线路板，所述控制线路板分别与所述水泵及所述防溢检测装置连接。
13.根据权利要求12所述的防溢组件，其特征在于，还包括：水位检测装置，所述水位检测装置与所述控制线路板相连接，用于检测所述水箱中水的水位。
14.一种烹饪器具，其特征在于，包括如权利要求1至13中任一项所述的防溢组件。
15.一种防溢方法，通过如权利要求1至13中任一项所述的防溢组件防止如权利要求14所述的烹饪器具内烹饪的食材溢出，其特征在于，所述防溢方法包括：
加热所述食材；
检测所述烹饪器具内部食材是否处于临界溢出状态；
当所述食材处于临界溢出状态时，开启所述水泵，所述喷头开始淋水；
当所述食材临界溢出状态消失或所述水泵开启达到预设时间时，关闭所述水泵并返回检测所述烹饪器具内部食材是否处于临界溢出状态；
持续加热直至烹饪结束。
16.根据权利要求15所述的防溢方法，其特征在于，
检测所述烹饪器具内部食材是否处于临界溢出状态具体为检测所述烹饪器具内部的食材是否沸腾；
当所述食材沸腾时为所述食材处于所述临界溢出状态，当所述食材停止沸腾时为所述食材临界溢出状态消失。
17.根据权利要求15所述的防溢方法，其特征在于，
检测所述烹饪器具内部食材是否处于临界溢出状态具体为检测所述烹饪器具内部因沸腾而产生的气泡高度；
当所述气泡高度达到第一预定高度时为所述食材处于所述临界溢出状态，当所述气泡高度下降到第二预定高度时为所述食材临界溢出状态消失；
其中，所述第一预定高度小于所述内锅边缘高度，所述第二预定高度小于所述第一预定高度。
18.一种防溢系统，通过如权利要求1至13中任一项所述的防溢组件防止如权利要求14所述的烹饪器具内烹饪的食材溢出，其特征在于，所述防溢系统包括：
加热单元，用于加热所述食材；
检测单元，用于检测所述烹饪器具内部食材是否处于临界溢出状态；
执行单元，用于当所述食材处于临界溢出状态时，开启所述水泵，所述喷头开始淋水；
所述执行单元，还用于当所述食材临界溢出状态消失或所述水泵开启达到预设时间时，关闭所述水泵并返回检测所述烹饪器具内部食材是否处于临界溢出状态；
所述加热单元，还用于持续加热直至烹饪结束。
19.根据权利要求18所述的防溢方法，其特征在于，
检测所述烹饪器具内部食材是否处于临界溢出状态具体为检测所述烹饪器具内部的食材是否沸腾；
当所述食材沸腾时为所述食材处于所述临界溢出状态，当所述食材停止沸腾时为所述食材临界溢出状态消失。
20.根据权利要求19所述的防溢方法，其特征在于，
检测所述烹饪器具内部食材是否处于临界溢出状态具体为检测所述烹饪器具内部因沸腾而产生的气泡高度；
当所述气泡高度达到第一预定高度时为所述食材处于所述临界溢出状态，当所述气泡高度下降到第二预定高度时为所述食材临界溢出状态消失；
其中，所述第一预定高度小于所述内锅边缘高度，所述第二预定高度小于所述第一预定高度。