1.一种饮品，其特征在于其原料优选包括以下重量份的原料：枸杞2-3份，薏米40-50份，姜片15-20份，灯芯草3-4份，黄连2-3份，红糖12-15份，水适量。
2.如权利要求1所述饮品，其特征在于制备方法为：将锅中加水煮沸，将灯芯草洗净放入锅中煮10-15分钟，将姜片、薏米、枸杞、黄连放入锅中，大火煮15-20分钟，加入红糖，小火煮1-2分钟，即得成品饮品。
3.如权利要求1和2所述饮品，其特征在于：饮品可趁热服用，也可冷却后2-4摄氏度冷藏，7日内取出服用。