一种低糖养颜粥的制作方法
【技术领域】
[0001 ]本发明属于食品领域，涉及一种低糖养颜粥。
【背景技术】
[0002]食品、饮料是人们消耗最快的消费品，食品、饮料关系到人们的身体健康，现在市场上的副食品越来越多，但是大多数的副食品只是能解决人们基本需求，人们的生活水平在不断的提尚，对副食品的营养要求也越来越尚ο粥，是中华民族喜愛的食品之一，自古以来就用于养生、防病，具有食疗价值。粥符合我国人民的饮食习惯，可充饥解渴，营养丰富，是一种人见人爱的方便食品，在市场上畅销不衰。它的市场前景随着人民生活水平的提高，生活节奏的加快，仍将不断看好。
[0003]针对以上提出的问题，本发明提供一种低糖养颜粥，具有扶正培本，滋补排毒的作用，效果好、见效快的优点，装罐杀菌简单的操作之后制造出的低糖养颜八宝粥营养丰富，低糖，具有美容养颜、调整食欲、养胃护胃的作用，老少皆宜，尤其适合女性食用。
【发明内容】
[0004]针对上述问题，本发明提供一种低糖养颜粥。
[0005]为实现上述目的，本发明提供如下技术方案:
[0006]—种低糖养颜粥，原料成分的重量配比如下:紫米13-15份、黄小米13-15份、木糖醇18-20份、板栗13-15份、荷叶4-6份、红枣15-25份、沙参5-7份、龙眼15-25份、白术20-40份、莲子20-30份、花生20-40份、红豆15-25份、莲子15-25份、米酒20-40份、山核桃15-25份、水 1000-1200份。
[0007]进一步，所述低糖养颜粥，按照质量份数包括如下配方成分:紫米13份、黄小米13份、木糖醇18份、板栗13份、荷叶4份、红枣15份、沙参5份、龙眼15份、白术20份、莲子20份、花生20份、红豆15份、莲子15份、米酒20份、山核桃15份、水1000份。
[0008]进一步，所述低糖养颜粥，按照质量份数包括如下配方成分:紫米14份、黄小米14份、木糖醇19份、板栗14份、荷叶5份、红枣20份、沙参6份、龙眼20份、白术30份、莲子25份、花生30份、红豆20份、莲子20份、米酒30份、山核桃20份、水1100份。
[0009]进一步，所述低糖养颜粥，按照质量份数包括如下配方成分:紫米15份、黄小米15份、木糖醇20份、板栗15份、荷叶6份、红枣25份、沙参7份、龙眼25份、白术40份、莲子30份、花生40份、红豆25份、莲子25份、米酒40份、山核桃25份、水1200份。
[0010]本发明有益效果:
[0011 ] 1、具有丰富的膳食纤维，能够促进身体排毒；
[0012]2、且制备工艺简单环保。
【具体实施方式】
[0013]下面将结合本发明实施例，对本发明实施例中的技术方案进行清楚、完整地描述，显然，所描述的实施例仅仅是本发明的一部分实施例，而不是全部的实施例。基于本发明中的实施例，本领域普通技术人员在没有做出创造性劳动前提下所获得的所有其他实施例，都属于本发明保护的范围。
[0014]实施例一:
[0015]—种低糖养颜粥，原料成分的重量配比如下:紫米13-15份、黄小米13-15份、木糖醇18-20份、板栗13-15份、荷叶4-6份、红枣15-25份、沙参5-7份、龙眼15-25份、白术20-40份、莲子20-30份、花生20-40份、红豆15-25份、莲子15-25份、米酒20-40份、山核桃15-25份、水 1000-1200份。
[0016]实施例二:
[0017]—种低糖养颜粥，按照质量份数包括如下配方成分:紫米13份、黄小米13份、木糖醇18份、板栗13份、荷叶4份、红枣15份、沙参5份、龙眼15份、白术20份、莲子20份、花生20份、红豆15份、莲子15份、米酒20份、山核桃15份、水1000份。
[0018]实施例三
[0019]—种低糖养颜粥，按照质量份数包括如下配方成分:紫米14份、黄小米14份、木糖醇19份、板栗14份、荷叶5份、红枣20份、沙参6份、龙眼20份、白术30份、莲子25份、花生30份、红豆20份、莲子20份、米酒30份、山核桃20份、水1100份。
[0020]实施例四
[0021]—种低糖养颜粥，按照质量份数包括如下配方成分:紫米15份、黄小米15份、木糖醇20份、板栗15份、荷叶6份、红枣25份、沙参7份、龙眼25份、白术40份、莲子30份、花生40份、红豆25份、莲子25份、米酒40份、山核桃25份、水1200份。
[0022]此外，应当理解，虽然本说明书按照实施方式加以描述，但并非每个实施方式仅包含一个独立的技术方案，说明书的这种叙述方式仅仅是为清楚起见，本领域技术人员应当将说明书作为一个整体，各实施例中的技术方案也可以经适当组合，形成本领域技术人员可以理解的其他实施方式。
【主权项】
1.一种低糖养颜粥，其特征在于:所述低糖养颜粥的原料成分的重量配比包括:紫米13-15份、黄小米13-15份、木糖醇18-20份、板栗13-15份、荷叶4-6份、红枣15-25份、沙参5-7份、龙眼15-25份、白术20-40份、莲子20-30份、花生20-40份、红豆15-25份、莲子15-25份、米酒20-40份、山核桃15-25份、水1000-1200份。2.根据权利要求1所述的一种低糖养颜粥，其特征在于:所述低糖养颜粥的原料成分的重量配比为:紫米13份、黄小米13份、木糖醇18份、板栗13份、荷叶4份、红枣15份、沙参5份、龙眼15份、白术20份、莲子20份、花生20份、红豆15份、莲子15份、米酒20份、山核桃15份、水1000份。3.根据权利要求1所述的一种低糖养颜粥，其特征在于:所述低糖养颜粥的原料成分的重量配比为:紫米14份、黄小米14份、木糖醇19份、板栗14份、荷叶5份、红枣20份、沙参6份、龙眼20份、白术30份、莲子25份、花生30份、红豆20份、莲子20份、米酒30份、山核桃20份、水1100 份。4.根据权利要求1所述的一种低糖养颜粥，其特征在于:所述低糖养颜粥的原料成分的重量配比为:紫米15份、黄小米15份、木糖醇20份、板栗15份、荷叶6份、红枣25份、沙参7份、龙眼25份、白术40份、莲子30份、花生40份、红豆25份、莲子25份、米酒40份、山核桃25份、水1200份。
【专利摘要】本发明公开了一种低糖养颜粥，所述低糖养颜粥的原料成分的重量配比为：紫米13-15份、黄小米13-15份、木糖醇18-20份、板栗13-15份、荷叶4-6份、红枣15-25份、沙参5-7份、龙眼15-25份、白术20-40份、莲子20-30份、花生20-40份、红豆15-25份、莲子15-25份、米酒20-40份、山核桃15-25份、水1000-1200份，经过清洗、煎煮、混合、炖煮、包装制得。本发明具有丰富的膳食纤维，能够促进身体排毒，且制备工艺简单环保，同时还添加芡实、党参、白术、地黄等中药材的提取物，具有一定的养颜养生的功效，适合大多数人食用。
【IPC分类】A23L7/10, A23L33/125, A23L33/10
【公开号】CN105475820
【申请号】CN201510836107
【发明人】刘韶娜
【申请人】刘韶娜
【公开日】2016年4月13日
【申请日】2015年11月26日