1.一种改善睡眠的中药汤，其特征在于按照重量份数计，它包括如下组分：酸枣仁15份、远志15份、延胡索20份、茯苓10份、牡丹皮10份、甘草10份、红花10份、水300份。
2.根据权利要求1所述的改善睡眠的中药汤的制备方法，其特征在于：将中药组份浸泡于100份水中40min，加入剩余的水文火熬煮50min,即得。