1.一种可调节式舞蹈杆，其特征在于：包括竖向升降调节杆和与竖向升降调节杆连接的横向把杆，所述竖向升降调节杆包括底座、垂直固定在底座上的外套杆、设置在外套杆内的滑动调节杆、以及垂直连接在滑动调节杆上端的扶手杆，所述滑动调节杆的中部设置有沿轴向贯通的通孔，滑动调节杆的下端设置有插销组件，所述插销组件包括固定连接在滑动调节杆上的弹簧座、垂直固定连接在弹簧座上的导向套、设置在导向套中的插销、以及设置在导向套内推动插销的弹簧，所述插销的轴心线与外套管的轴心线垂直相交，所述插销上设置有与导向套内孔滑动配合的定位凸缘，所述外套杆上沿轴向设置有若干个与插销配合的调节孔；
所述导向套上设置有沿轴向延伸的导向槽，所述插销上设置有与导向槽滑动配合的导向块，所述扶手杆上铰接有拉手，所述拉手的前端连接有钢丝，所述钢丝穿入滑动调节杆上的通孔中并与导向块的端部连接，所述滑动调节杆上还通过轴承连接有对钢丝进行导向的导向转轴，导向转轴与导向块之间的钢丝段与插销的轴向平行。
2.根据权利要求1所述的可调节式舞蹈杆，其特征在于：所述横向把杆与扶手杆通过螺纹连接。
3.根据权利要求1所述的可调节式舞蹈杆，其特征在于：所述横向把杆由钢质芯杆和套在钢质芯杆外的橡胶套组成。