专利名称：一种多营养的蒸米饭的制作方法
一种多营养的蒸米饭本发明涉及人们的用餐。在现有技术中，按照传统习惯，是饭菜分开做，即菜是菜，饭是饭，从而带来制作一顿饭的时间较长。对上班族和学生来讲，特别是午餐时间比较紧张，最易营养不足。本发明根据一家三口人的用餐，采取饭菜组合，配比适量蒸制而成。有红色的西红 柿、绿色的青菜、香肠、大白菜、土豆、胡萝卜、大米即，红、绿、荤、素的组合蒸制而成，产生多 种营养，多种口味，且不流失，增进食欲补充营养。配比1.大白菜500克。2.大米 200 克。3.西红柿100克。4.香肠 100 克。5.菠菜 50 克。6. 土豆 200 克。7.胡萝卜200克。8.葱 5 克。9.食用油50克。10.盐 20 克。11.酱油 10 克。12.开水 1200 毫升。实施锅中倒入食用油烧热，放入葱花炸开，再放入切好的香肠、大白菜、西红柿、菠菜、 土豆、胡萝卜、酱油、盐反复炒3分钟，倒入掏好米的盆中，在盆中放入开水搅拌均勻，放入 已开锅的电饭锅中蒸10分钟断电，利用电饭锅的余热，待10分钟后取出，即可食用。本发明与现有技术相比具有下列优点1.制作简便一蒸即好。2.老少皆宜，大人、小孩都爱吃。3.由于蒸制，营养不流失，有味口，增进食欲。
权利要求
一种多营养的蒸米饭，主要有(1)大白菜(2)大米(3)西红柿(4)香肠(5)菠菜(6)土豆(7)胡萝卜(8)葱，其特征在于组合配比适量蒸制而成，有味口增进食欲。
2.根据权利要求1所述的一种多营养的蒸米饭，其特征在于产生多种营养、多种口味。
全文摘要
本发明涉及人们的用餐。本发明根据一家三口人的用餐，采取饭菜组合，配比适量蒸制而成。产生多种营养，多种口味，且不流失，增进食欲补充营养。本发明与现有技术相比具有下列优点1.制作简便一蒸即好。2.老少皆宜，大人、小孩都爱吃。3.由于蒸制，营养不流失，多种口味，增进食欲。
文档编号A23L1/317GK101816388SQ200910004689
公开日2010年9月1日 申请日期2009年2月27日 优先权日2009年2月27日
发明者付丽环, 付小妹, 付秀环, 付连环, 刘付华, 刘树仁, 国宝文, 国雁飞, 张必忍, 耿均陶, 耿维奇, 蔡桂荣, 计申昌, 赵平, 金士超, 金鸿均, 韩其敏, 韩加双, 韩咏梅, 韩咏艳, 韩德功, 韩德敬, 鲁峰, 鲁永芳 申请人:韩咏梅