专利名称：一种营养减肥汤的制作方法
技术领域：
本发明属于一种营养减肥汤。
背景技术：
随着生活水平的提高，我们每天摄入的食物所含的营养成分在不断增加，导致许多人的身体逐渐发生了变化。于是许多人为了保持身材就进行节食，从而影响了自身健康与活力，总是无精打采。若我们在营养充足的同时可达到减肥的目的，那么许多人就不会对餐桌有恐惧感了。
发明内容
本发明的目的是提供一种可保证营养丰富且不会影响身材的营养减肥汤。一种营养减肥汤，其特征在于各原料重量配方为:香菇50克，紫菜50克，胡萝卜50克，平菇50克，胡椒粉、鸡精、食盐各适量。其制备方法为:首先按上述配方准备原料，将香菇、平菇、胡萝卜清洗干净，将香菇、平菇撕成条状碎片，将胡萝卜剁成屑备用；将准备好的香、平菇、胡萝卜、紫菜一同放进水里，加适量食盐，用大火将水烧沸，然后将火调小改为温火，炖20分钟，再将胡椒粉、鸡精洒入，继续用温火炖30分钟，此时胡萝卜已被完全煮烂，汤逐渐变成粘稠状，即可食用。
具体实施例方式一种营养减肥汤，其特征在于各原料重量配方为:香菇30克，紫菜30克，胡萝卜30克，平菇30克，胡椒粉、鸡精、食盐各适量。其制备方法为:首先按上述配方准备原料，将香菇、平菇、胡萝卜清洗干净，将香菇、平菇撕成条状碎片，将胡萝卜剁成屑备用；将准备好的香、平菇、胡萝卜、紫菜一同放进水里，加适量食盐，用大火将水烧沸，然后将火调小改为温火，炖20分钟，再将胡椒粉、鸡精洒入，继续用温火炖30分钟，此时胡萝卜已被完全煮烂，汤逐渐变成粘稠状，即可食用。经此方法加工而成的汤，降脂减肥，养胃。适用于各种单纯性肥胖症，对慢性胃炎者最为适宜。
权利要求
1.一种营养减肥汤，其制备方法为:将香菇、平菇、胡萝卜清洗干净，将香菇、平菇撕成条状碎片，将胡萝卜剁成屑备用；将准备好的香、平菇、胡萝卜、紫菜一同放进水里，加适量食盐，用大火将水烧沸，然后将火调小改为温火，炖20分钟，再将胡椒粉、鸡精洒入，继续用温火炖30分钟，此时胡萝卜已被完全煮烂，汤逐渐变成粘稠状，即可食用。
全文摘要
一种营养减肥汤，其特征在于各原料重量配方为香菇50克，紫菜50克，胡萝卜50克，平菇50克，胡椒粉、鸡精、食盐各适量。此配方加工而成的汤，降脂减肥，养胃。适用于各种单纯性肥胖症，对慢性胃炎者最为适宜。
文档编号A23L1/337GK103082355SQ20131003584
公开日2013年5月8日 申请日期2013年1月30日 优先权日2013年1月30日
发明者李星明 申请人:李星明