本发明涉及药膳领域，具体涉及一种补血祛湿美白药膳及其制备方法。
背景技术：
中医的食疗药膳以中医理论为指导。每种食物如同中药一样，具有各自不同的性味，因此根据患者的病证和人们的不同体质进行辨证和辨质施食。食材种类多，面广，内容多种多样。不但好吃，而且有一定和较好的的疗效。由于我国地域广大，各地的食疗药膳，都有其不同的特色。许多膳食菜谱，及食方药膳都从健体强身防病疗疾出发，能防能治，能起到防治相结合的良好作用。许多疾病都可以通过食疗的方法达到预防的效果，而且方法简单，食材很普通。中国传统的药膳绝不是食物与中药的简单相加，而是在中医辨证配膳理论指导下，由药物、食物和调料三者精制而成的一种既有药物功效，又有食品美味，用以防病治病、强身益寿的特殊食品。
中医认为，皮肤的好坏是身体内决定的。通俗的说，壁虎遇到危险时，首先会把尾巴这个次要器官脱掉。人体也一样，一旦遇到营养不良、气血亏虚，也会“舍车保帅”，皮肤、头发都是蛋白质，中医讲是“血之余”，身体会首先放弃它们，把精华留给心脑肾这些关键器官。所以，一旦身体状态变差，首先表现出来的肯定是皮肤不润泽，头发变枯槁。
许多女性面色无华、晦白或灰暗、肌肤粗糙、斑点丛生或皱纹累累，往往缘于五脏功能失调。再高明的美容师，恐怕也难掩其憔悴之态。因此，要想养颜美容，首先应增强脏腑的生理功能，这样才能使容颜不衰。
技术实现要素：
本发明的目的是提供一种补血祛湿美白药膳。
本发明的目的是通过下列的技术方案实现的：
本发明所述的补血祛湿美白药膳，是由以下重量份的原料制备而成：
黑豆10-30份、雪梨300-500份、红豆10-30份、薏苡仁10-30份。
优选地，是由以下重量份的原料制备而成：
黑豆15-25份、雪梨350-450份、红豆15-25份、薏苡仁15-25份。
本发明的另一方面是提供了本发明补血祛湿美白药膳的制备方法：
（1）雪梨去皮切片，黑豆、红豆、薏苡仁洗净；
（2）将处理好的食材全部放入锅内，加入1000-2000ml清水；
（3）大火煮沸后，转至小火慢炖1-1.5h，即得。
中医理论认为，人体经络皆注于面，其实面部问题可以反映整个身体的健康状况。而全身气血的运行状况，最容易在面部表现出来，如气血是否充足、气血是否通畅都会在面部呈现。而面部的色泽、皱纹、色斑、痤疮，都可以反映对应的脏腑的问题。
一个人正常的面色是白里透红的，或者黄里面有红晕，总体看来是有光泽和发亮的。但是萎黄的面色就如土黄，看上去令人感到灰暗且没有光泽。当一个人出现面色萎黄的情况时，很可能就是因为其机体内气血不足所致。
如黄褐斑的产生，脾失健运，湿浊内生，阻滞经脉是重要因素。黄褐斑发生的部位多见前额、颧、颊、鼻、口唇四周,从经脉循行看，足阳明胃经属胃络脾，当脾运失常，水湿痰浊瘀阻体内，邪气必循经影响胃脉上扰于面，从而使额面如蒙灰尘，晦滞不洁，色泽深褐。
本发明是发明人积多年经验所用的补血祛湿美白药膳，采用多种药食同源的食材，黑豆可以驻颜、明目、乌发、使皮肤变白嫩，《本草纲目》中记载，黑豆有延年益寿、返老还童的效果，因为黑豆含有丰富的抗氧化剂──维生素E，能清除体内的自由基，减少皮肤皱纹，达到养颜美容、保持青春的目的；红豆可养心补血、健脾胃、祛湿清热、消除水肿、祛斑、排毒养颜；薏苡仁可利水渗湿健脾，祛斑驻颜；雪梨生津润燥、清热化痰。此药膳不仅口感极佳，还可改善面色晦暗无光泽，易生色斑、黑眼圈及面部油腻潮红、易生痤疮等皮肤问题，同时可治 疗肺阴亏虚所致的毛发柔弱、色白等症。
具体实施方式
下面通过实施例进一步说明本发明。应该理解的是，本发明的实施例是用于说明本发明而不是对本发明的限制。根据本发明的实质对本发明进行的简单改进都属于本发明要求保护的范围。
实施例1
黑豆10g、雪梨300g、红豆10g、薏苡仁10g。
补血祛湿美白药膳的制备方法为：
（1）雪梨去皮切片，黑豆、红豆、薏苡仁洗净；
（2）将处理好的食材全部放入锅内，加入1000ml清水；
（3）大火煮沸后，转至小火慢炖1h，即得。
实施例2
黑豆30g、雪梨500g、红豆30g、薏苡仁30g。
补血祛湿美白药膳的制备方法为：
（1）雪梨去皮切片，黑豆、红豆、薏苡仁洗净；
（2）将处理好的食材全部放入锅内，加入2000ml清水；
（3）大火煮沸后，转至小火慢炖1.5h，即得。
实施例3
黑豆15g、雪梨350g、红豆15g、薏苡仁15g。
补血祛湿美白药膳的制备方法为：
（1）雪梨去皮切片，黑豆、红豆、薏苡仁洗净；
（2）将处理好的食材全部放入锅内，加入1200ml清水；
（3）大火煮沸后，转至小火慢炖1h，即得。
实施例4
黑豆25g、雪梨450g、红豆25g、薏苡仁25g。
补血祛湿美白药膳的制备方法为：
（1）雪梨去皮切片，黑豆、红豆、薏苡仁洗净；
（2）将处理好的食材全部放入锅内，加入1200ml清水；
（3）大火煮沸后，转至小火慢炖1.5h，即得。
虽然，上文中已经用一般性说明、具体实施方式及试验，对本发明作了详尽的描述，但在本发明基础上，可以对之作一些修改或改进，这对本领域技术人员而言是显而易见的。因此，在不偏离本发明精神的基础上所做的这些修改或改进，均属于本发明要求保护的范围。