本发明涉及食品领域，更具体的说是涉及一种针对于寒性体质的保健代餐品及其制备方法。
背景技术：
随着科学技术的飞速发展，人民生活的不断提高，经济越来越富裕，部分人不注意生活起居，热天享受空调无节制，冷天饮冷食凉无早晚，故在不自觉的情况下，人体就遭受着病邪(内伤饮食，外伤阴冷)的侵袭，人的身体抵抗力下降，脾肾功能受损，继而出现身体消瘦，体倦乏力，不欲食或食入不化，大便干燥或溏稀，或干燥溏稀交替出现，大便不爽，脾胃升清降浊的功能失调，清气不能上升，浊气不能下降，食不甘味，胸中似有气往上冲的感觉，阳气不能外越不出汗，阴气不能内守或夜间汗自出，妇女可月经失调，带下多见，或经行腹痛，甚则出现夜不能睡，年轻人直接影响生育功能，人的气化功能紊乱，身体内部形成恶性循环，直接影响着人们的工作和学习。
针对上述亚健康，目前人们通常采用传统滋补品(人参、鹿茸等)以及西式营养补充品(钙片、维生素、蛋白粉等)。传统滋补品大多数是单味的补益品，或者补益的功效偏向单一。从中医的角度看，具有以下缺点：1、根据中医体质学说的观点，有的人需要补，有的人需要泻，并非每个人都适合纯粹的进补；2、中医将人体分为气、血、阴、阳等方面，传统滋补品往往只补益其中一个方面，没有兼顾到人体各方面的平衡；3、部分脾胃虚弱的人，过分食用补益品，容易出现流鼻血、肥胖等现象，与保健目的适得其反。西式的营养补充品只能起到营养补充作用，对于人体的整体功能性调理没有效果，也对亚健康的表现没有改善帮助。
技术实现要素：
本发明克服了现有技术的不足，提供一种针对于寒性体质的保健代餐品及其制备方法，本发明通过调理寒性体质，对身体虚弱，容易疲劳，抵抗力弱等人群具有辅助改善体质的作用，本发明性温，滋阴养血，对血虚所引起的面色苍白或萎黄，皮肤干燥，容易头晕，健忘等具有改善作用。
为解决上述的技术问题，本发明采用以下技术方案：
一种针对于寒性体质的保健代餐品，按照质量份数计，它包括山楂2-5份、红枣2-5份、葛根8-10份、桃仁2-6份、沙棘4-6份、甜荞麦10-16份、香橼0.5-4份、粳米60-80份。
优选的，按照质量份数计，它包括山楂2份、红枣2份、葛根8份、桃仁2份、沙棘4份、甜荞麦10份、香橼0.5份、粳米60份。
优选的，按照质量份数计，它包括山楂5份、红枣5份、葛根10份、桃仁6份、沙棘6份、甜荞麦16份、香橼4份、粳米80份。
优选的，按照质量份数计，它包括山楂3.5份、红枣3.5份、葛根9份、桃仁4份、沙棘5份、甜荞麦13份、香橼2份、粳米70份。
一种针对于寒性体质的保健代餐品的制备方法，其特征在于：包括以下步骤，
步骤1，称取每个配方粉的组分，将各组分打磨成粉，使粒度大于40目；
步骤2，将每个配方粉的组分充分搅拌混合制得粥粉。
步骤3，将粥粉加水煮熟即可。
与现有技术相比，本发明的有益效果是：
本发明通过调理寒性体质，对身体虚弱，容易疲劳，抵抗力弱等人群具有辅助改善体质的作用，本发明性温，滋阴养血，对血虚所引起的面色苍白或萎黄，皮肤干燥，容易头晕，健忘等具有改善作用。
具体实施方式
下面结合实施例对本发明作进一步的说明。本发明的实施方式包括但不限于下列实施例。
[实施例1]
一种针对于寒性体质的保健代餐品的制备方法，步骤如下：
步骤1，称取山楂2份、红枣2份、葛根8份、桃仁2份、沙棘4份、甜荞麦10份、香橼0.5份、粳米60份，将各组分打磨成粉，使粒度大于40目；
步骤2，将每个配方粉的组分充分搅拌混合制得粥粉。
步骤3，将粥粉加水煮熟，即可。
[实施例2]
一种针对于寒性体质的保健代餐品的制备方法，步骤如下：
步骤1，称取山楂5份、红枣5份、葛根10份、桃仁6份、沙棘6份、甜荞麦16份、香橼4份、粳米80份，将各组分打磨成粉，使粒度大于40目；
步骤2，将每个配方粉的组分充分搅拌混合制得粥粉。
步骤3，将粥粉加水煮熟，即可。
[实施例3]
一种针对于寒性体质的保健代餐品的制备方法，步骤如下：
步骤1，称取山楂3.5份、红枣3.5份、葛根9份、桃仁4份、沙棘5份、甜荞麦13份、香橼2份、粳米70份，将各组分打磨成粉，使粒度大于40目；
步骤2，将每个配方粉的组分充分搅拌混合制得粥粉。
步骤3，将粥粉加水煮熟，即可。
如上所述即为本发明的实施例。本发明不局限于上述实施方式，任何人应该得知在本发明的启示下做出的结构变化，凡是与本发明具有相同或相近的技术方案，均落入本发明的保护范围之内。