本发明涉及一种养生茶及其制作方法，特别涉及一种补血益气养生茶及其制作方法。
背景技术：
养生茶，是以茶为主要原料，根据时令或体质等特殊因素，配合不同食材或药材制作的茶饮品，以饮茶的方式达到养生保健的目的。
现代社会女人也担半边天，工作压力很大，通常疲于工作，没有精力关注养生的问题，因此，养生茶对女人来说显得尤为适用，不仅有益身体，而且不耽误正常工作生活时间。女性养生的重点主要包括两点，其一是补血，血虚会导致面色苍白或萎黄、唇甲色淡、头晕眼花、失眠健忘、心悸怔忡、月经量少或经闭，使得女人皮肤没光泽、黯淡并加速衰老；其二是补气，气虚会导致说话有气无力、浑身没劲、一动就满身大汗、心悸头晕、面色苍白、等体弱想想，严重影响人的精神体力。因此，对于女人来说，养生茶最主要的目的在于能够补血益气。
市场上有很多各类功效的养生茶，但大多数只是虚有其名，其实际效果较差，有些根本没有任何养生功能。
技术实现要素：
发明目的：本发明针对现有技术中存在的问题，提供一种补血益气养生茶，并提供其制作方法，长期饮用该养生茶，可有效调理血气、美容养颜、并具有更好的精神体力。
技术方案：本发明所述的补血益气养生茶，包括如下组分：6～10g紫薯粉、3～6g玫瑰花瓣、3～6g苹果花、2～5g橙花、5～10g红枣、1～3g西洋参和500ml水。
优选的，玫瑰花瓣为5～6g，苹果花为3～5g，橙花为3～5g。
进一步的，红枣为8～10g，西洋参为2～3g。
更进一步的，紫薯为6～8g。
本发明所述的一种补血益气养生茶的制作方法，其步骤为：取6～10g紫薯粉、3～6g玫瑰花瓣、3～6g苹果花、2～5g橙花、5～10g红枣、1～3g西洋参放入杯中，加入500ml开水焖5～10min即可。
有益效果：与现有技术相比，本发明的优点在于：本发明的补血益气养生茶具有活血补气的功效，长期饮用，能够有效改善女人气血不足、血气不畅、脸色发黄等问题；其中，苹果花有助于补血、舒解神经痛、补血明目、祛痘美白，苹果花、玫瑰花和橙花混合搭配可以起到补血活血、调理血气，缓解郁闷，调节内分泌及滋养子宫的功效，对于女性有良好的保健功效；红枣和西洋参混合搭配能补助气分，并能补益血分，补气养阴，清热生津，而紫薯粉含有丰富的膳食纤维，能够润肠通便、美容养颜、抗衰老，特别是对长期面对电脑的人的眼睛有很好的保护调节作用。
具体实施方式
下面对本发明的技术方案作进一步说明。
实施例1
一种补血益气养生茶，由如下步骤制作而成：取6g紫薯粉、3g玫瑰花瓣、6g苹果花、5g橙花、5g红枣、3g西洋参放入杯中，加入500ml开水焖5min即可。
实施例2
一种补血益气养生茶，由如下步骤制作而成：取10g紫薯粉、6g玫瑰花瓣、3g苹果花、3g橙花、8g红枣、2g西洋参放入杯中，加入500ml开水焖8min即可。
实施例3
一种补血益气养生茶，由如下步骤制作而成：取8g紫薯粉、5g玫瑰花瓣、5g苹果花、2g橙花、10g红枣、1g西洋参放入杯中，加入500ml开水焖10min即可。