本发明涉及一种荔枝莲子淮山粥。
背景技术：
中医认为，荔枝味甘、酸、性温，入心、脾、肝经；果肉具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效；核具有理气、散结、止痛的功效；可止呃逆，止腹泻，是顽固性呃逆及五更泻者的食疗佳品，同时有补脑健身，开胃益脾，有促进食欲之功效。荔枝所含丰富的糖份具有补充能量，神疲等症状；荔枝肉含丰富的维生素c和蛋白质；荔枝拥有丰富的维生素，可促进微细血管的血液循环，防止雀斑的发生，令皮肤更加光滑。在吃荔枝前后适当喝点盐水、凉茶或绿豆汤，或者把新鲜荔枝去皮浸入淡盐水中，放入冰柜里冰后食用。这样不仅可以防止虚火，还具有醒脾消滞的功效。另外，用荔枝壳煎水喝，能解荔枝热。成年人每天吃荔枝一般不要超过300克，儿童一次不要超过5枚。
技术实现要素：
本发明的目的是提供一种荔枝莲子淮山粥。
由如下组分制备而成：干荔枝肉50克，淮山、莲子各10克捣碎，水煮至软烂时，加入大米100克，同煮粥，用油盐或白糖调味。
有益效果：本发明可治老人晨起腹泻（五更泻），大便溏稀等，具有生津、益气、理气、止痛功效，适用于贫血、脾虚腹泻、病后津液不足、胃寒痛、肝气不舒、肿毒等症。
具体实施方式
配方：干荔枝肉50克，淮山、莲子各10克捣碎，水煮至软烂时，加入大米100克，同煮粥，用油盐或白糖调味。
用法：每日早晚食用。
本发明可治疗可治老人晨起腹泻（五更泻），大便溏稀等，具有生津、益气、理气、止痛功效，适用于贫血、脾虚腹泻、病后津液不足、胃寒痛、肝气不舒、肿毒等症。