本发明属于食品加工,尤其涉及一种五谷杂粮膳食玉米自发粉及其制备的馒头。
背景技术:
1、随着人们的生活水平越来越高,人们对饮食健康越来越重视,粗粮蛋白质含量少,淀粉、纤维素、矿物质,以及b族维生素含量丰富,可帮助肠道蠕动、控制血糖、改善心血管功能等,是当前研究的主要方向。其中玉米作为最常见的杂粮,富含的营养价值非常丰富,尤其是其中富含的一些脂肪,还有矿物元素和维生素等,在谷类食物中居于首位,其中富含的一些亚油酸和维生素也可以使我们身体中的胆固醇降低,从而减少动脉硬化的发生,非常适合老年人来使用,而且还可以预防高血压,冠心病等一系列病症。但市场上销售的玉米自发粉普遍为生玉米粉配制而成,会有消化不好的问题,玉米香味不浓且偏腥。
技术实现思路
1、本发明的目的是提供一种五谷杂粮膳食玉米自发粉及其制备的馒头,有效解决了生玉米粉口感的问题,且膳食纤维含量高于6.6%,人体易吸收,产品品质更佳,方便了家庭操作。
2、为达到上述目的,本发明采用的技术方案是:一种五谷杂粮膳食玉米自发粉,由以下按质量百分比配比为小麦粉:55-70%;玉米粉:20-30%;玉米淀粉:5-15%;酵母0.8-2%;复合膨松剂:0.8-2%。
3、利用五谷杂粮膳食玉米自发粉制备馒头的方法,包括以下步骤:
4、s1.原料预处理:玉米通过除尘去杂后,微波膨化,超微破壁粉碎得到膨化玉米粉,超微破壁粉碎技术采用恒低温纯物理细胞破壁的方式,将经过微波膨化的玉米粉碎至小于10μm的微粉,细胞壁绝大部分破碎后,细胞内容物逸出,使有效成分以近似大分子的形式被人体直接吸收利用;在保证玉米粉营养、风味、活性和质量的前提下,细胞经破壁后,细胞壁内的有效成分充分裸露出来,玉米的有效成份释放速度及释放量会大幅度的提高,从而人体的吸收速度会明显加快,吸收量明显增加;该技术主要的效果是“粗粮细化”,增加了玉米有效成分的溶出,提高活性成分提取率和利用率,让制成品的口感更细腻,风味更饱满;
5、s2.玉米自发粉制备:将步骤s1所得的玉米粉和小麦粉、玉米淀粉及酵母、复合膨松剂经过卧式双轴桨叶混合机混合,得到五谷杂粮膳食玉米自发粉;
6、s3.玉米自发粉面团制作:将步骤s2得到的玉米自发粉加入和面锅加水混合得到杂粮玉米粉面团;
7、s4.玉米馒头的制作:将步骤s3的玉米面团压成面片再搓成长条,用刀切成馒头坯即可;
8、s5.玉米馒头醒发:将步骤s4的玉米馒头坯放入温度30-38℃的环境下醒发30-40分钟至体积增大1-1.5倍;
9、s6.玉米馒头蒸制:将步骤s5醒发好的的玉米馒头坯热水上锅蒸制20分钟左右,关火后焖2分钟即可。
10、进一步的,所述步骤s1中微波膨化时,传送带速度25米/分钟,设备温度130℃,破壁研磨成粉且可通过120目筛,小麦粉的小麦为新蔡县本地的优质弱筋郑麦113生产的小麦粉。
11、本发明具有的优点是:本发明选用了新蔡县本地的优质强筋小麦郑麦366生产的小麦粉为主要原料,郑麦366是河南省农科院小麦研究所培育的一种矮杆、高产、强筋、优质小麦品种,具有高产稳产、品质突出的特点;该小麦粗蛋白质含量高,湿面筋含量高,稳定时间长,延展性好,面包评分高,综合品质评价各项指标均达到国标一级强筋麦标准;该品种小麦所加工的小麦粉,特别适合制作包子、馒头、面条等传统主食类产品,其经过和其他原料配比后,仍能保存好的面筋质量和操作性能;对玉米利用微波膨化、超微破壁粉碎等技术处理研磨成粉且通过120目筛,最大限度保留了谷物营养,玉米粉添加含量>26%,富含膳食纤维,人体易吸收,玉米风味浓郁。
1.一种五谷杂粮膳食玉米自发粉,其特征在于,由以下按质量百分比配比为小麦粉:55-70%;玉米粉:20-30%;玉米淀粉:5-15%;酵母0.8-2%;复合膨松剂:0.8-2%。
2.利用权利要求1所述的五谷杂粮膳食玉米自发粉制备馒头的方法,其特征在于,包括以下步骤:
3.如权利要求2所述的利用五谷杂粮膳食玉米自发粉制备馒头的方法,其特征在于:所述步骤s1中微波膨化时,传送带速度25米/分钟,设备温度130℃,超微破壁粉碎且可通过120目筛;小麦粉的小麦为新蔡县本地的优质强筋郑麦366生产的小麦粉。