一种滋阴补肾的营养粥的制备方法
【技术领域】
[0001] 本发明涉及一种滋阴补肾的营养粥的制备方法，属于食品制备的技术领域。
【背景技术】
[0002] 在中国四千年有文字记载的历史中，粥的踪影伴随始终。关于粥的文字，最早见于 周书：黄帝始烹谷为粥。中国的粥在四千年前主要为食用，2500年前始作药用，《史记》扁鹊 仓公列传载有西汉名医淳于意(仓公）用"火齐粥"治齐王病；汉代医圣张仲景《伤寒论》述： 桂枝汤，服已须臾，嗫热稀粥一升余，以助药力，便是有力例证。进入中古时期，粥的功能更 是将"食用"、"药用"高度融合，进入了带有人文色彩的"养生"层次。
[0003] 工作节奏的加快，人们的饮食习惯也发生很大的改变，不良的饮食习惯导致了肾 虚疾病等。因此，开发一种滋阴补肾的营养粥不仅可达降血压的功效，而且能提供更多的营 养物质，有益于身体健康。
【发明内容】
[0004] 针对现有技术的不足，本发明提供一种滋阴补肾的营养粥的制备方法。
[0005] 本发明的技术方案如下：
[0006] -种滋阴补肾的营养粥的制备方法，包括如下重量份的原料：
[0007]
【主权项】
1. 一种滋阴补肾的营养粥的制备方法，包括如下重量份的原料： 紫米 30-50份， 红豆 20-30份， 松子 5-10份， 玉米 20-35份， 胡萝卜 5-10份， 枸杞 10-20份 黑豆 5-8份 水 500-丨000份； 制备方法如下： 将上述原料混合均匀，加热至沸腾，持续煮1-2小时，即得。
2. 根据权利要求1所述的滋阴补肾的营养粥的制备方法，其特征在于，包括如下重量 份的原料： 紫米 40份， 红豆 15份， 松子 8份， 玉米 30份， 胡萝卜 8份， 枸杞 15份， 黑豆 8份， 水 800份。
3. 根据权利要求1所述的滋阴补肾的营养粥的制备方法，其特征在于，包括如下重量 份的原料： 紫米 45份, 红豆 25份， 松子 8份， 玉米 25份， 胡萝卜 8份， 枸杞 18份， 黑豆 5份， 水 900份。
【专利摘要】本发明涉及一种滋阴补肾的营养粥的制备方法，包括如下重量份的原料：紫米，红豆，松子，玉米，胡萝卜，枸杞，黑豆，水；将上述原料混合均匀，加热至沸腾，持续煮1-2小时，即得。
【IPC分类】A23L1-36, A23L1-212, A23L1-20, A23L1-29, A23L1-168
【公开号】CN104664252
【申请号】CN201310633142
【发明人】贺明丽
【申请人】贺明丽
【公开日】2015年6月3日
【申请日】2013年11月30日