本发明属于中草药领域，具体涉及一种改善睡眠的中药。
背景技术：
伴随着生活节奏的不断加快，人们的生活压力越来越大，再加上现在年轻人经常熬夜，从而导致入睡困难、睡眠深度过浅或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差，甚至出现失眠的情况。
失眠容易造成人体免疫力下降，人的身体素质下降，对疾病的抵抗力减弱；头痛，头晕，记忆力减退，精力不足，精神不振；失眠还会使女性的皮肤粗糙，产生黑眼圈和皱纹，严重者可导致肥胖、糖尿病、高血压甚至心脏病。失眠症状超过一个月，在临床上就可以称为长期性失眠，长期失眠可以持续数年至数十年之久，有些甚至产生一种习惯性失眠，如压力一大，就时常睡不着觉。失眠严重影响着人们的身心健康。
目前，人们常常使用西药来治疗失眠，提高自己的睡眠质量，西药短时间内虽然可以让人进入睡眠状态，但是西药主要是通过抑制神经进行强行治疗，虽然能使人以较快的速度入睡，但是人的大脑得不到充足的休息。用西药来改善睡眠，毒副作用大，长期使用，容易形成依赖性。市场上也存在一些用于治疗失眠、提高睡眠质量的中草药，但这些中草药的配方不合理，产品粗糙，睡眠质量提高效果差。
中国专利CN 105106735A的专利名称是“一种改善睡眠的中药”，由野灵芝、枸杞、山栀子、五味子、麻黄、白术、天竺黄、知母、石斛、柏子仁、仙灵脾、木香、苣荬菜、生百合、金银花、野菊花、茉莉花、龙胆草、白苏、玉竹、地肤子、菟丝子、车前草和甘草组成，原料组成复杂，需要煎服，使用不方便。
技术实现要素：
本发明的目的在于克服上述现有技术中的不足而提供一种服用方便和见效快的改善睡眠的中药。
为解决上述技术问题，本发明采取的具体技术方案是：
一种改善睡眠的中药，由以下重量份的原料组成：酸枣仁95-110份、菊花40-60份、丹参45-55份、茯神180-210份和五味子45-55份。
优选的，由以下重量份的原料组成：酸枣仁100份、菊花50份、丹参50份、茯神200份和五味子50份。
优选的，所述中药的剂型为冲剂、茶剂或蜜丸。
本发明的制备方法：将原料称量好置于细胞破壁超微粉碎机内40-50min，过100目筛，得到中药粉剂待用；
制成蜜丸：在中药粉剂中加入适量蜂蜜，将中药粉剂与蜂蜜混合均匀获得中药粉蜜膏，再将中药粉蜜膏制成每丸含有3g中药粉剂的蜜丸。
制成冲剂：分别将中药粉剂按每包3g的量进行独立包装。
制成茶剂：将冰糖粉碎，并将粉碎后的冰糖与中药粉剂均匀混合，然后按照制成每包2g中药粉剂的茶剂。
本发明所用原料的主要功效：
酸枣仁：味酸甘，性平，入心、脾、肝、胆经。具有养心安神，敛汗生津等作用与功效，适合心肝血不足之失眠者,可配合其它药物使用。
菊花：味甘、苦，性凉，具有疏风明目和清热解毒的功效，主治外感风热之发热、头痛，肝阳上亢之头晕目糊，目赤肿痛，疮疡肿毒。
丹参：味苦，微寒，功效：活血调经、祛瘀止痛、凉血消痈、除烦安神；主治：血瘀心痛、癥瘕积聚，跌打损伤，月经不调，心悸失眠、疮痈肿毒。
茯神，味甘淡，性平，微温，入心经，养心安神。治疗心气虚怯，神不守舍，惊悸怔忡，魂魄恍惚，劳怯健忘，俱宜温养心神，失眠、惊痫、健忘等。
五味子：味酸，温，归肺、肾、心经。功效：敛肺滋肾，生津敛汗，涩精止泻，宁心安神；主治：用于久咳虚喘，津伤口渴，自汗盗汗，肾虚遗精，脾肾虚泻，心悸失眠。
本发明的有益效果：
本发明养心、除烦安神、活血强心健脑、敛肺滋肾保津、可在短时间内改善睡眠质量，调节大脑机制，帮助失眠者提高睡眠质量，疗程短，见效快；本发明无毒副作用，可以长期服用，适合各种类型的人使用；本发明为冲剂、茶饮和蜜丸，方便携带，服用方便；本发明成分组成简单，制备过程简易，适合大量生产。
具体实施方式
下面结合具体实施例进一步阐述本发明：
实施例1
一种改善睡眠的中药，由以下重量份的原料组成：酸枣仁95g、菊花40g、丹参45g、茯神180g和五味子45g。
实施例2
一种改善睡眠的中药，由以下重量份的原料组成：酸枣仁100g、菊花50g、丹参50g、茯神200g和五味子50g。
实施例3
一种改善睡眠的中药，由以下重量份的原料组成：酸枣仁110g、菊花60g、丹参55g、茯神210g和五味子55g。
实施例4
一种改善睡眠的中药，由以下重量份的原料组成：酸枣仁98g、菊花55g、丹参48g、茯神195g和五味子53g。
经临床患者200例应用情况证明，其中14-18岁中学生50人，30-60岁50人，61-80岁50人。
主要症状：14-23岁中学生出现有效睡眠缺失、头晕、头沉、视力下降；24-60岁的人出现有效睡眠减少、头蒙、头沉、头痛、基础血压增高；60-80岁的老人出现有效睡眠障碍或减少、血压增高、视力下降、记忆力减退。
用药方法与效果：14-23岁中学生选用茶剂和蜜丸配合使用，白天用开水冲泡饮用，睡前服用1-3粒蜜丸，7天为一个疗程，治愈率98％，有效率2％，无效0%；24-60岁的人选用冲剂和蜜丸配合使用，一个月为一个疗程，治愈率96％，有效率4％，无效0%；61-80岁的老人选用冲剂、茶剂和蜜丸配合使用，早上喝一包冲剂，白天用开水冲泡1-2袋茶剂饮用，睡前服用1-3粒蜜丸，一个月为一个疗程，治愈率95％，有效率5％，无效0%。
其中，治愈 ：症状全部消失，实验室检查正常。
有效 ：症状减轻，试验室检查各相关指标有所改善，体征有改善。
无效 ：症状无明显好转或加重。
部分病例如下：
1、李**，男，15岁，赵庄村人，睡觉失眠多梦、头沉，自行服用多种药物未见好转，服用本发明蜜丸7天治愈。
2、王**，女，27岁，赵庄村人，失眠多梦、头蒙、甚至头痛，吃过多种药物未见好转，配合服用本发明冲剂和蜜丸14天治愈。
3、张*，男，61岁，赵庄村人，睡眠少、血压增高、视力下降，吃降血压的药物，对睡眠无效，配合服用本发明冲剂、茶剂和蜜丸14天，各项症状均好转，治愈。
上述证明：本发明可以有效延长睡眠时间，提高睡眠质量，具有养心安神的功效，疗效短，见效快，无副作用。
最后说明的是，以上实施例仅用以说明本发明的技术方案而非限制，本领域普通技术人员对本发明的技术方案所做的其他修改或者等同替换，只要不脱离本发明技术方案的精神和范围，均应涵盖在本发明的权利要求范围当中。