训练器具的制作方法

专利名称：训练器具的制作方法
技术领域：
本发明涉及在进行肌肉伸展训练、肌肉力量增强训练、身体按摩、体力检 测、美容减肥训练、医院用康复训练等场合等使用的、根据人体对象使用部位、 使用状态等的选定，能进行各种各样使用的训练器具。
背景技术：
现有技术中，作为这种训练器具，如专利文献l所公开，存在一种分别在
具有坐垫的弯曲管的4个把手之间连接线圏状的弹簧而呈环状的汽车手动型 肌肉训练器具。此外，如专利文献2所公开，还存在一种具有用于腿和胳膊插 入并能够以转动方式进行按摩的表面凹凸部的健康环。此外，如专利文献3 所公开，还存在一种在具有伸缩性的环套状网眼网袋内装入美玉的健康环。进 一步，如专利文献4所公开，还存在一种通过自由伸缩的弹性部件的带状连接 体连接多个球而呈环状的健康器具。
专利文献l:实开平5-58161号公报
专利文献2:特开2000- 157590号公报
专利文献3:特开2003-33420号公报
专利文献4:特开平9-239065号公报
但是，这些现有的训练器具，形状本体为环型或圆形型，由于用两手把持 时宽度间隔经常是一定的长度，例如对于部位不同的肌肉力量训练需要宽度间 隔的不同大小时，必须准备几个直径不同器具。但是，象体操用的吊环那样直 径很小的器具，用两手把持时由于所述间隔小，握持性差。此外，现有这种环 形训练器具，主要只限于手、胳膊、腿、脚等的按摩和训练，对于除此之外的 身体部分的肌肉伸展训练、肌肉力量增强训练、身体按摩等使用不方便，当考 虑到其它体力检查、美容减肥训练、医院用康复训练等的使用，具有在其应用 有困难等问题点。 发明内容因此，本发明鉴于上述现有技术中存在的各种技术问题而提出，其目的是 提供一种训练器具，通过选择用两手把持时的握持部能改变两手的把持宽度间 隔，而且，在用两手把持时握持性增强的同时，通过对身体各部分按压、拉伸、 扭转，半蹲、就座、卧床等使用时的姿势，正握、反握把持方法的选择等，能 用于对身体各部分的肌肉伸展训练、肌肉力量增强训练、身体按摩、以及体力 检查、美容减肥训练、医院用康复训练等各种、多用途。
为了解决上述问题，本发明的特征在于，由基本平行相对的一对第l握持
部la，和分别连接该第l握持部la的两端、比第l握持部la相互间隔小、基 本平行相对的一对第2握持部lb,在平面上整体基本形成横向矩形框的一体 环形状。第1握持部la形成直线状或平滑曲线状，第2握持部lb在正面上弯
进一步的，第1握持部la，和第2握持部lb的连接部件基本呈带圆弧的 矩形，构造成手腕或脚腕可以插入该矩形框，构造成第1、第2握持部la，lb 中至少一个包覆软弹性握持覆盖物8，第1握持部la的任何一侧可以构造成 具有锤体5。
以上构造成的本发明的训练器具， 一对第1握持部la和间隔比该第1握 持部la相互间隔小的第2握持部lb，使用者通过选择该第1握持部la或第2 握持部lb中的任何一个改变两手把持的把持部位，改变两手把持时两手的宽 度间隔。此外，形成直线状或平滑曲线状的第1握持部la，以及在正面弯曲 成弓形、中央部分在平面上朝矩形框的内部稍微变窄状从而相互靠近的第2 握持部lb,用两手握住时增强握持性的同时，通过具有弯曲部分的第2握持 部lb的凹凸形状，能对使用者的身体各部分进行按压、抬起、弯曲等各种训 练、伸展等。
进一步的，将手腕、脚腕等插入第1握持部la内部，进行扭转，通过使 用者的各个姿势，选择抬起等多种使用形式。
握持软弹性的握持覆盖物8时，压住使用者的身体各部分，使其它部分松 弛，增强使用者的使用感。此外，在第1握持部la上具有锤体5，用单手把 持没有锥体5的其它侧的第l握持部la进行扭转、振动等时增加离心力，增 强训练、伸展等。
发明效果
根据本发明，用两手把持时，选择一对第1握持部la和比其间隔小的第 2握持部lb中的任何一个把持，能改变把持的两手的宽度间隔，通过两手使 用，各种训练、伸展时对各身体部分进行有效的增强、张持作用，两手或单手 把持时也增强握持性。而且，采用各种使用形式，例如按压、拉伸、扭转、通 过身体适用部位的选择、适用方向、使用时的姿势等，能对手、胳膊、腿、脚 以外的各身体部分进行训练、伸展，能在肌肉伸展训练、肌肉力量训练、身体 按摩、还有体力检查、美容减肥训练、医院用康复训练等多种用途中使用。
即，本发明具有基本平行相对的一对第l握持部la,和在分别连接该第1 握持部la的两端部的同时，比第l握持部la相互间隔小的基本上平行、进一 步略微变窄相对的一对第2握持部lb,该第1握持部la、第2握持部lb—体 形成环状。据此，由于选择两手把持时的把持部分改变两手的宽度间隔，通过 选定肌肉力量强化部位、以及两手或单手把持，把持时的按压、拉伸、扭转， 身体适用部位的选择，适用方向，身体全体或部分的扭转，俯卧、仰面、就座、 半蹲、站立等使用时的姿势，身体全体或部分的选定，对颈、肩、腰、腹、手 脚、手腕、脚腕等身体部分进行按压或拉伸等各种使用形式，能进行各种训练。
此外，第l握持部la形成直线状或平滑的曲线状，第2握持部lb从平面 看弯曲成弓形，中央部分从平面上看朝矩形框架的内部稍微变狭窄状从而相互 靠近，第1握持部la以及第2握持部lb用两手分别把持它们能增强握捧性。 此外，第2握持部lb的弓形弯曲形状通过所述山部分选择身体各部按压，例 如头部和腰部的伸展、坐在轮椅状态的康复训练、使用椅子仰卧或起立状态对 背后的按摩等进行各种训练的同时，相反能把持第l握持部la举起使用。
由于第1握持部la基本呈带圆弧的矩形状，手腕或脚腕能插入内部，例 如插入手腕、脚腕扭转其运动，以俯卧或仰面在床上的姿势插入脚腕，通过提 升向脚、腰等给予伸展作用。
此外，由于第1、第2握持部la, lb至少其中任一个由软弹性的握持覆 盖物8包覆，所以，把持时对手指来说很柔软，并且第1、第2握持部la， lb 等的原料采用例如铝材等金属制成时的触感良好，使用感很好。
进一步，由于成对的第1握持部la的任何一侧具有锤体5，单手把持没
有锤体5另一侧的第1握持部la扭转振动器具本体1增加离心力，通过把持 该单锤状态的不平衡构造的训练器具，对身体产生微妙的平衡感觉，并且能给 予脑和肌肉等刺激，而且能训练肩和肩甲骨等的内部肌肉。
一方面，用双脚步行的人类的骨骼在构造上，由于以骨盆、脊柱和肩甲带 为中心，躯体部分的负担非常大，容易发生由于压力、肌肉力量下降、身体弯 曲等造成的腰痛、肩酸痛、背部痛等损伤。由此，如果用基于本发明构造的训 练器具呈现稍微弓形的弯曲形状的第2握持部lb贴着骨盆、脊柱、肩曱带使 用，能改善这些损伤。例如，用第2握持部lb贴着骨盆、操作使用的话，能 扩大其可动区域，贴着脊柱、背后的大脊梁使用的话，能通过自力进行脊柱的 调节，如果贴着骨盆使用的话，能改善肩酸疼和腰痛，另外，对腹肌和脊梁等 体干的训练发挥超群的效果。
此外，从用于改善心肌的疲劳和紧张的内在放松，用于强化心肌的内在强 度，进一步对看护中心的老人及医院的患者等进行康复的角度上考虑，不用说 对于一般人来讲能够用于改善体力机能或者进行手足和腰等的自我按摩，甚至 对于专业从事体育运动的运动员，也可以用来简单地进行各种训练、伸展等。
进一步，也能进行身体各部位的肌肉力量和柔软性以及平衡感觉等的体力 检查。例如，腹部肌肉力、脊背力、平衡感觉、肩甲骨的可动区域、内转肌肉 的持久力、肌腱和横膈膜的柔软性，通过拉动膝盖股关节的柔软性等，根据次 数和使用时间能检测该人的体力和肌肉平衡。并且，能边通过两人一组游戏的 感觉的娱乐边进行体力检查。
因此，本发明的训练器具，接着平衡球和弹力球形成运动俱乐部新的项目， 例如在运动俱乐部中，能作为女性的减肥商品使用。此外，对于肋骨下的横膈 膜，通过腹部按摩，促进练习深呼吸法以及小肠、大肠的蠕动运动，对消除便 秘有效果。在运动俱乐部中， 一定将该训练器具放在进行训练时的弹力球的旁 边，能简单地作为伸展搭档使用。
另一方面，作为工作室方案，也能用于内在训练、拓展班、收腹操(，工
7 —匕'少夕；0、普拉提斯(匕。，^^f;0、肌肉健美、腹部缩小.减肥、对抗
等方面的辅助用具。特别的，对运动员的动作增强具有充分的效果，例如也能 促进高尔夫、棒球、网球等所要的所谓的高技术程度。
此外，对于足球、橄榄球、拳击等往往需要进行对抗等的运动而言，还可 对肩曱骨的敏捷度起到强化作用。特别的，对于棒球的投手等的肩部的内部肌 肉等，由于疲劳过度，故而通过采用单手把持训练器具，使肩位于起始位置而 稍微弯曲肘部以进行推射的方式，能预防、强化肩疲劳等。
不仅仅如此，通过在办公室进行简单的伸展，例如使用长时间的电脑的时 间的疲劳后能得到緩和。进一步，也能用作于消除课堂上的应考生手腕的酸疼 以增强学习能力，以及用作于在飞机、车辆、电影院等长时间靠在椅子状态时 的腰痛的緩和、防止司机睡眠等的商品。
此外，包括第1握持部la、第2握持部lb等的这些原材料是成为具有耐 水性的材料，通过浴缸、蒸汽浴室、游泳池等水中运动，能用于训练、伸展等， 在康复中，作为水中练习，利用水的阻力或浮力，也能进行各种运动。
另外，由于在用于解决上述问题的手段，发明效果的各个事项中标记的符 号是为了容易地与图中记载的表示构成各部分的部分参照而赋予的，本发明不 限于由图中的符号所表示的构造和形状。


图1是显示实现本发明的最佳方式的全体斜-现图。 [图2]图2相同地显示训练器具的实施例，(a)是平面图，(b)是正面图，(c) 是侧面图。图3是显示该实施方式的其它实施例、由金属管材构成时的斜视图。 [图4]图4是显示该实施方式的其它实施例、由金属管材构成并且被覆盖 物构件包覆时的斜3见图。图5是显示该实施方式的其它实施例、包覆握持覆盖物时的斜视图。 [图6]图6相同地显示训练器具的使用方法的一种实施例，(a)是用两手分 别把持第l握持部状态的正面图，(b)是用两手分别把持第2握持部状态的正 面图，(c)是单手把持一侧的第l握持部状态的侧面图，(d)是单手把持第2握 持部状态的正面图，(e)是将两手腕插入器具本体时的正面图。图7相同地显示使用方法的实施例，(a)是用两手分别把持第1握持 部、向前后屈伸胳膊时的身体的侧面图，(b)是向侧面水平移动状态的身体的 正面图，(c)是扭转时的身体的正面图，(d)是向上方举起时身体的侧面图，(d)
是在头部后方屈伸、扭转时身体的正面图。图8相同地显示其它使用方法，所述(a)， (b)是分别对腰部、背部等 进行伸展等时的侧面图。图9相同地显示其它使用方法，在床上进行弯曲、伸展等时的侧面图。图IO相同地显示其它使用方法，坐在椅子上并且两手各自把持使 身体向前后扭转的正面图。
符号的说明1器具本体
la第1握持部
lb第2握持部
2管材
3覆盖物构件
4带材
5锤体
6连接部件
6a大径部
6b小径部
7螺钉体
8握持覆盖物
具体实施例方式
下面，参照图说明用于实施本发明的最佳实施方式，在图中显示的符号l 是，本发明涉及的形成例如成为男女成年人和孩子都能使用的希望尺寸的训练
器具、例如木制、铝等金属制的器具本体。该器具本体l，如图1、图2所示， 具有形成直线状或缓和的曲线状、大约相对平行的一对第一握持部la，连接 该第1握持部la的各自两端部、并且比第1握持部la相互间隔窄大约相对平 行的第2握持部lb,全体成为一体的环状的框架形状。
此外，从平面看整体，该外形呈现近似于从上面看的人的骨盆形状，带有 圓形意味的横向矩形状，第1握持部la相互的间隔比第2握持部lb相互的间
隔大，例如成为其2-4倍的程度。因此，第2握持部lb的本体，其相互间隔 向内方向略微变窄状，在与该变窄的方向大约垂直的方向上弯曲成弓形的略孩吏 翼形拱状。该拱形弯曲成圆周的1/4弓形，成为间隔的狹小部分，全体形状为 略微的翼形拱状，和第1握持部la—起成为一体的环状框。
即，从平面看整体，第1握持部la位于平面的左右，同样地第2握持部 lb位于前后(上下)(参考图2(a)),此外从平面看整体，第l握持部la在左 右的下方位置，第2握持部lb在前后上位于第l握持部la位置的上方，并且 呈现山的形状(参考图2(b)),进一步，从侧面看整体，第l握持部la位于前 后(左右)，第2握持部lb位于第l握持部la位置上方位置的左右(参照图 2(c))。此外，正面、平面、侧面等方向，是为了方便说明本发明的训练器具的 形状，但不限于此。
此外，第2握持部lb从相互靠近的平面看形成略微变窄状，其扩大角度 例如为150度左右的大小，根据场合不形成变窄的形状稍微平行也可以。此夕卜， 所述第1握持部la，第2握持部lb各自都具有使用者手指能直接握持程度的 外径，并且作为在平面带有略微圓形意味的矩形框状的第1握持部la,在矩 形框的内部形成手腕和脚腕插入程度的大小，但是第1握持部la、第2握持 部lb分别用两手握持时，具有所述左右的手指不能接触程度的内部空间大小。
作为器具本体1各部分具体尺寸，第1握持部la的直径约为25mm，第 二握持部lb的直径为约20mm,同时设置成手指容易把持程度的外径粗细， 第1握持部la端部的外部宽度为约130mm程度，第2握持部lb中央部的外 部宽度为约100mm程度，第1握持部la端部到第2握持部lb中央部的高度 为约100mm程度。此外，第2握持部lb相互的间隔，由于取决于人脊柱的两 侧，该两侧宽度例如设置为约60mm程度，使得成为与此相应程度的间隔。此 外，第1握持部la弯曲的大小例如成为容易通过、接触胳膊、手腕、脚腕等 的程度，例如内侧的宽度为约85mm程度，第2握持部lb弯曲的大小，例如 设定成使器具本体1从侧面看弯曲角度为约120度。此外，这些具体的尺寸充 其量不过是一种实施例，据此本发明当然不受此限定。
器具本体1的形状支座，例如能通过使木材从块状挖成贯通状而形成，或 者通过使块状的木材例如在高温加热炉中弯曲变形，加成成具有第1握持部la和第2握持部lb的环状。或者通过使用加工块状的木材的切削机切削加工， 上述形状的第l握持部la、第2握持部lb各自一体形成也可以。此外，木制 时如果需要也可以浸渍强化剂。
此外，作为器具本体1的形状制作的其它实施例，如图3所示，例如将铝 制的管材2的大约中央部位弯曲成第2握持部1 b的形状，并且折弯其两端， 使第1握持部la约一半的长度部分一体形成，预先制作器具本体1左右对称 的一半部分。因此，将中央的大径部6a插入两侧中间整体形成小径部6b，形 成耐强度形的略微圆柱状的连接部6，从侧面将所述小径部6b插入第1握持 部la的开口端部后，将螺钉体7旋入固定，连接一半部分状的第1握持部la， 整体形成环状。
此外，作为本发明实施方式的其它实施例，如图4所示，相对的第l握持 部la—方侧面上，即使具有若干粗的锤体5也可以。在这种情况下，当制造 器具本体l的形状时，首先，将圓形环状的金属制等的硬质管材2的一部分切 断，将金属制纯的锤体5插入该切断部分，例如熔融连接，除去该锤体5部分 的圆弧部分以及与此相对的圆弧部分，通过压缩变形机等时相对的圆弧部分的 中央相互向内方向变窄，进一步，朝与变窄方向的基本垂直方向弯曲成弓形或 山形，分别形成第1握持部la和第2握持部lb。
因此，根据需要在其周围覆盖聚氨酯树脂和硅橡胶等软质性的覆盖物构件 3，进一步的，将例如通过各种颜色在表面施加图案的软木质的带材4螺旋状 地巻绕在其上。这时，器具本体l本身形成适合大人用、小孩用、女性用等的 各种各样大小的尺寸。此外，管材2的周围被软质构件3覆盖，只直接巻绕软 木质的带材4也可以。
此外，对于器具本体1的形状制造，通过管材2形成一对的第1握持部 la和通过管材2形成一对中的第2握持部lb预先形成象上面记载的形状，接 着通过熔接等连接也可以。此外，不限于金属制的管材2，例如由硬质合成树 脂材料等形成也可以。在这种情况下，通过射出成型硬质合成树脂材料等，分 别一体形成第l握持部la和第2握持部lb。此外，作为管材2，采用聚丙烯 树脂、聚氨酯树脂等合成树脂材料、不锈钢材料、钛材料等金属材料等，另外 也可以采用形状记忆合金.材料，作为覆盖物材料，也可以采用聚丙烯树脂、聚氨酯树脂等的合成树脂材料、天然/人造皮革材料、树胶材料、布材料等。
如图5所示，第1握持部la也可以包覆被称作泡沫橡胶的软弹性握持覆 盖物8,通过该握持覆盖物8，把持的手指慢慢地磨合第1、第2握持部la， lb。当然，该握持覆盖物8也能覆盖第2握持部lb，根据场合，覆盖第l握 持部la、第2握持部lb等的全部区域都包覆也方便。
下面，说明上述构造的最佳实施方式的使用方法。并且，该使用方法的方 式，器具本体1的把持方式例如插入内部，选择把持时的第1或第2握持部 lb等中的任意一个，两手或单手把持，正握或反握把持，此外把持时使用者 的姿势例如坐在椅子上、在床上俯卧、仰卧姿势、开脚站立、闭脚站立、半蹲 等全身姿势、以及对身体各部位的按压或牵引、扭转，根据所述方向等，例如 根据体型大约有300种以上，只对其中基本上有代表性的进行说明。
在用两手拿着器具本体1的时候，如图6(a)所示，两手把持部位为第1 握持部la，两手把持时宽度间隔变大， 一方面，如图6(b)所示，两手把持 部位为第2握持部lb，两手把持时宽度间隔变小。因此，通过将两手把持部 位改变为第1握持部la或第2握持部lb中的任意一个，两手把持时宽度间隔 被改变，由此进行身体动作时，能选择适用训练、伸展等的身体各部位。
此外，在用单手把持器具本体1时，如图6 (c)所示，用单手4巴持一侧 的第1握持部la，或者如图6(d)所示，用单手把持一侧的第2握持部lb使 用。这样用单手或双手把持时，第2握持部lb弯曲成弓状的山形凸部侧，从 身体看朝前方，或者朝后方的身体侧也可以。此外，将手腕插入第1握持部 la内也可以(参照图6 (e))。
接着，对用两手分别把持器具本体1的第1握持部la使用的场合进行说 明。并且，同样也有用两手分别把持器具本体1的第2握持部lb使用的情况。 此外，也能坐在椅子上训练、伸展等。进一步，能够根据器具本体1对身体接 触位置的不同而对身体以不同的呼量进行刺激。
如图7所示，分别用两手把持第l握持部la,两胳膊向前方伸开，手向 前延长(参照图7(a))，相同地保持两手分别把持第1握持部la的状态向左右 横向水平移动(参照图7(b)),相同地保持两手分别4巴持第l握持部la的状态 扭转转动(参照图7(c)),将两胳膊伸展到头上向左右方向弯曲(参照图7(d))，
或者向头部后方朝左右方向扭转转动(参照图7(e))进行训练。
如图8 (a)所示，用两手分别把持器具本体1的第1握持部la,将第2 握持部lb的弓状的山形凸侧部;^文在推骨和腰部后，例如边改变速度边沿着捋， 向前方按压，从上下左右倾斜方向的8个方向按压。这时，如图8(b)所示， 如果对于某一条腿， 一边使其膝盖部分折屈， 一边向后方弯转则是很有效的， 这样放在腰部时根据需要回转骨盆自身也可以。
如图9所示，将器具本体1放在床上，这时器具本体1，通过第1握持部 la支撑在床上，第2握持部lb的弓状的山形凸部侧朝上。因此，仰面身体睡 觉时，推骨和腰放在第2握持部lb的凸部上，身体向后弯曲着进行伸展。因 此更进一步的，通过相对于床上半身和下半身俯仰起伏，进行训练等。
如图IO所示，单手分别把持2个器具本体1,运动两侧的手，边平衡边 使身体向身体的前后、左右弯曲、扭转，进一步地扭转身体全体进行训练、伸 展等。这时，如图所示，坐在椅子上时能更大地扭转身体，能检测其效率性。
这样，不论身体的那个部位，通过使用本发明的器具本体1，肌肉容易进 行肌肉伸展训练、肌肉力量增强训练、身体按摩等，进一步的能容易地用于体 力检查、美容减肥训练、医院用康复训练等。
权利要求
1.一种训练器具，其特征在于，由基本平行相对的一对第1握持部，和连接该第1握持部的各自两端、比第1握持部相互之间的间隔小、基本平行相对的一对第2握持部，在平面上看整体基本形成横向矩形框的一体环形状，第1握持部形成直线状或平滑曲线状，第2握持部在正面上看弯曲成弓形，中央部分在平面上看朝矩形框架的内方向稍微变窄状从而相互靠近。
2. 根据权利要求1所述的训练器具，其特征在于，对于第l握持部，其与第2握持部相连接的部位大致呈带圆弧的矩形， 手腕或脚f^可插入该矩形框内。
3. 根据权利要求1或2所述的训练器具，其特征在于， 第1、第2握持部中的至少一个包覆软弹性握持覆盖物。
4. 根据权利要求1至3中任何一项所述的训练器具，其特征在于， 第1握持部的任何一侧具有锤体。
全文摘要
能选择两手把持时的宽度间隔，并增强握持性，能在手足以外的身体部分的各种训练、康复等中使用。由基本平行相对的一对的第1握持部(1a)，和连接该第1握持部(1a)的各自两端、比第1握持部(1a)彼此之间的间隔小、基本平行相对的一对的第2握持部(1b)，在平面上看整体基本形成横向矩形框的一体环形状。第1握持部(1a)形成直线状或缓和的曲线状，第2握持部(1b)在正面上看弯曲成弓形，中央部分在平面上看朝矩形框架的内方向稍微变窄状从而相互靠近。
文档编号A63B21/00GK101208137SQ20068002297
公开日2008年6月25日 申请日期2006年6月26日 优先权日2005年6月27日
发明者牧直弘 申请人:牧直弘