用于投掷训练的方法和装置制造方法
【专利摘要】本发明涉及用于球投掷训练的装置（1），其包括支架基座（4）和支撑结构（3），支撑结构具有能够相对于彼此纵向地调节的至少两个竖直导柱（30、31）和间隔构件（35），导柱中的一个（30）的一个端部设置在支架基座（4）处并且另一个导柱（31）的远端部设置在间隔构件（35）处。所述装置还包括覆盖表面（2），被固定到间隔构件（35）以便至少部分地模糊球场的、特别是训练目标的视野，并且覆盖表面包括可伸展的屏幕（20）和拉伸框架（23），拉伸框架能够在屏幕（20）的刚性上端部与可伸展的下端部之间调节。间隔构件（35）以如下方式设置在导柱（31）的与支架基座相对的侧上：在正常位置中覆盖表面（2）设置成与间隔构件（35）成直角，并且在这个正常位置中，覆盖表面（2）的基部处和支架基座（4）的投影表面不重叠。
【专利说明】用于投掷训练的方法和装置
【技术领域】
[0001 ] 本发明一般地涉及用于(例如，篮球运动中的)投掷训练的方法和设备。
【背景技术】
[0002]存在许多设计成用以提高篮球运动期间的投掷准确度的设备和辅助设备。
[0003]第一类涉及旨在给初学者提供当投掷球时“理想的”运动模式的理解的辅助设备。这些辅助设备主要基于促进正确的运动模式或者基于防止不正确的做法。通过重复，运动者将最终不用协助地自动地执行正确的运动。但是，通常，这些辅助设备仅仅适于从站立位置的投掷。
[0004]第二类涉及被放置在球场上的障碍物，以迫使运动者绕所述障碍物跑动然后投掷、或者跳起并且从它们之上投掷球。
[0005]在这一类中，一方面，存在原则上以或多或少的逼真程度模拟一个对手或者这个对手的至少一部分的静止障碍物。这个子类也包括具有可部分地调节的部件的障碍物。这种解决方案例如从 FR2708474、US5485993A、US5527185A、US5816951A 和 US2009/149281A 中是已知的。
[0006]另外的子类涉及类似的障碍物，但是该类似的障碍物具有在训练期间被移动的部件，例如可运动的臂等等。这些被移动的部件的目的是更逼真地表示一个对手并且因此使得投掷对于运动者而言是更困难的。一些实例将被在下列文献中找到:US3675921A和CN2920331Y。
[0007]最后，这个第二类也包括用于相同的目的、但是没有模拟人类对手的更抽象的障碍物。这些的实例被描述在文献US4538808A、US2004/157685A、US2006/105863A、US2007/010354A 和 US2010/160093A 中。
[0008]对于已知的解决方案，通常存在缺点。例如，第一类辅助设备仅仅涉及从站立位置的投掷并且也原则上仅仅用于初学者。第二类的解决方案也仅仅具有有限的帮助。一方面，它们不代表真实的障碍物，因为运动者不需要(即使当它们包含被移动的部件时也不需要)高超的技巧以避开它们。对于运动者而言，预知障碍物的运动并且因此相应地并且不需要任何大的努力地使他的路线适应障碍物的运动是相对容易的。
[0009]而且，第二类的已知的解决方案原则上仅仅对于特定的性能指标有帮助的。它们或者针对初学者特别地构思并且因此对于经验丰富的运动者而言仅仅具有有限的适合性，或者(如果有的话)，它们是针对经验丰富的运动者设计的并且不能被用于初学者。
[0010]许多解决方案的另一个缺点是它们仅仅在有限的程度上适合于不同高度的运动者，因此这意味着不仅对于不同的年龄组、而且对于年龄组内的不同能力或者成长水平都需要更多数量的设备。
[0011]第二类的许多已知解决方案的一个缺点也已经证明，特别是如果当绕障碍物跑动或者跳起时运动者撞到障碍物上、被卡在障碍物的框架中或者在跳起之后运动者的脚落在障碍物上的话，伤害的风险不可忽视。[0012]许多已知解决方案的另一个缺点是它们部分地阻碍运动者自由投掷球，但是这没有导致任何看得出的学习效果。
[0013]也已经被发现的是这些解决方案中的许多解决方案不会在运动本身上带来期望的进步，因为(尽管表面上是“逼真的”)它们没有反映在运动期间所真实发生的情况。
【发明内容】
[0014]因此本发明的一个目的是提供一种允许篮球运动者的有效训练的解决方案，既用于从站立位置的投掷也用于当在运动期间的奔跑和跳跃。此外，该解决方案应当能够对于不同的年龄组或者不同的高度和能力水平以通用的方式应用。
[0015]发明的一般描述
[0016]根据本发明，这个目的通过用于球投掷训练的装置实现，该装置包括
[0017]-支架基座，
[0018]-支撑结构，该支撑结构具有:能够相对于彼此被纵向地调节的至少两个竖直导柱；以及间隔构件，其中一个导柱的一个端部被设置在支架基座处并且另一个导柱的远端部被设置在间隔构件处，
[0019]-覆盖表面，该覆盖表面被固定至间隔构件以便至少部分地模糊球场的、特别是投掷目标的视野，并且该覆盖表面包括可伸展的屏幕和拉伸框架，拉伸框架能够在屏幕的刚性上端部与可伸展的下端部之间调节，
[0020]其中间隔构件以如下方式设置在导柱的与支架基座相对的侧部上:使得处于第一位置(被称为正常位置)中的覆盖表面被设置成与间隔构件成直角，并且在这个正常位置中，覆盖表面和支架基座的地面投影区域不重叠，即，在正常位置中，没有覆盖表面的部分竖直地位于支架基座的上方。在装置的简单设计中，后者仅仅具有覆盖表面相对于装置的其余部分的一个(第一)位置或者方位。在这个通常所说的正常位置中，覆盖表面在平行于地面的平面中被相应地定向，与间隔构件成直角(垂直)并且与地面成直角(垂直)。
[0021]提议的解决方案基于该认识:与已知的解决方案的显然的设想相反，障碍物的存在不代表在运动期间中的困难，而“仅仅”是实际问题的原因。
[0022]运动期间中的实际问题是，运动者实际上几乎没有任何时间以瞄准目标(例如，球篮(basket，篮筐))，因为他必须(除了其他事项之外)全神贯注于对方的运动者、全神贯注于可能有更好位置的他自身队伍的运动者以及(毫无疑问)全神贯注于球。如果运动者能够在进行投掷之前更长时间地瞄准目标，则将具有更大的击中目标的希望。用以获得足够的瞄准准确度所实际需要的时间取决于运动者的能力水平或者经验，运动者经验越丰富，他需要用以定位目标以及用以进行他的以击中这个目标为目的的投掷的时间越少。
[0023]这里提议的设备或者这里描述的装置使以下成为可能:精确地做到这点并且甚至在训练期间也通过各种因素(比如对手的或者队友的存在、位置和姿势、运动者在球场上的位置、球的轨迹等等)将瞄准时间至少限制到在比赛期间也需要的程度。取决于实施例，建立远超过正常比赛的难度的情况甚至也是可能的。
[0024]为了实现所描述的效果，设备被放置在球场上的球篮前面的确定距离(例如，球篮前面0.5和12m之间，优选地I至9m)处的适合位置处，并且根据运动者的身材和经验水平调节。但是，在每个个别情况下，这个距离也可以更长或者更短，取决于训练的目的和运动者的经验水平。
[0025]设备的安放和设置是非常灵活的，其中训练目的是提高当从站立位置投掷时、当奔跑时和当跳跃时的瞄准准确度，并且通过以下事实实现:在运动模式期间运动者在球篮的视野方面受到的阻碍一方面迫使运动者甚至用其简短的观察击中目标，并且另一方面迫使运动者通过跳得更高而努力拉长这个时间。为了使它更简单，有效的覆盖表面原则上根据难度而增大，并且因此，用以探测目标的时间被减小。
[0026]间隔构件用来将覆盖表面保持在距支架基座且也距导柱的一定距离处，以尽可能地减小对运动者的伤害的风险。通常，间隔构件的长度在0.5和1.2m之间，优选地在0.6和1.0m之间。间隔构件可以是直的或者也可以是弯曲的。如果如此期望，间隔构件也可以包括多个可相互调节的部件，类似于导柱。
[0027]在一个简单的实施例中，如已经被提到的，覆盖表面在平行于地面的平面中与间隔构件成直角地固定(第一位置，即，通常所说的正常位置)。但是，装置优选地具有位于间隔构件和覆盖表面之间的第一接头构件，用于覆盖表面相对于与间隔构件成直角的第一位置(即，相对于正常位置)的横向枢转并且因此允许进一步的设置，通常所说的覆盖表面的旋转设置。这种接头构件一方面使得可改变覆盖表面的主观宽度(即，当从运动者的位置感知时的宽度)，并且另一方面，使当覆盖表面的空间位置保持不变时，可横向地偏移装置的支架基座(如果必要或者如果如此期望的话)。如果当朝向装置奔跑时将做出跳跃的话，支架基座的横向偏移是重要的，以便减小当远远落在覆盖表面后面的地面上时伤害的风险。第一接头构件优选地以如此的方式设计:它允许覆盖表面相对于正常位置朝向右和/或左的至少45°的横向旋转，更优选地直至90°。
[0028]在正常位置中，可伸展的屏幕相对于地面垂直地(正交)设置。在另外的实施例中，装置(除了具有第一接头构件或者作为对第一接头构件的替换方案)外还具有位于间隔构件和拉伸框架之间的第二接头构件。这个第二接头构件允许屏幕的可伸展的下端部被相对于竖直方向朝向后面和/或朝向前面枢转例如至少10°，优选地枢转直至40°，枢转到另外的位置，通常所说的枢转位置。这种设计允许通过朝向后面和/或朝向前面施力的跳跃实行球投掷，如在实际中所需要的一样，例如在防守运动者前面。此外，取决于设置，这些向前的或者向后的设置鼓励靠近身体升起和/或引导球，如在国际篮球中为了有效地防止防守者的干扰所需要的一样。
[0029]在这种情况下，覆盖表面的屏幕通过第二接头构件和通过拉伸框架保持在这个位置，或者枢转位置。为了进一步地减小伤害的风险，拉伸框架优选地由轻的材料制成，其本身是挠性地弹性的和/或被弹性地设置在装置上。
[0030]相对于覆盖表面向后偏移的支架基座可以具有一个或者多个滚轮，例如两个或者三个滚轮，以使得使该装置在球场附近运动更容易。这些滚轮中的至少一些优选地能够被固定。
[0031]在一个简单的形式中，支架基座被设计成使得它也充当对偏移的覆盖表面的配重装置，以防止装置翻倒，优选地当运动者悬吊到覆盖表面上时也防止装置翻倒。在更容易运输的另外的实施例中，或者为了进一步地稳定其他的实施例，支架基座也承受可拆卸的配重装置，优选地为可拆卸的和可填充的中空配重装置。这种中空配重装置当清空时可以被容易地运输并且然后可以被在现场例如用沙子或者水填充。[0032]为了使训练进一步标准化，装置优选地具有在覆盖表面(和屏幕)上方突出并且优选地设置在屏幕上方且覆盖表面的两侧上的边界杆。这些边界杆一方面用来鼓励运动者尽可能将球居中地在覆盖表面上方投掷，并且另一方面，它们允许训练者安全地确定运动者是否实际上已经在覆盖表面上方投掷球。在另外的实施例中，这些边界杆也可以被设置为是可横向移动的，例如为了通过减小杆之间的间距而进一步地增加难度。
[0033]用于支撑结构和支架基座的适合的材料是金属(例如钢或者铝)、(可选地(纤维)增强的)塑料或者聚合物，并且也可以是木材。但是，除了配重装置(其原则上是最重的)之外，装置的组成部件应当尽可能由轻的但是稳固的材料制成。在优选的实施例中，至少竖直导柱、间隔构件和支架基座至少部分地由硬的轻质材料、优选地由碳纤维增强的聚合物构成。
[0034]至少两个竖直导柱允许整个柱的长度(B卩，位于地面上方的覆盖表面的上边缘的高度)的无级的或者步进的(逐步的)调节。在本发明的意义内，“竖直的”表示导柱以与地面大约成90° +/-20°的角度向上延伸。为了这个目的，这些导柱相对于彼此是可纵向地调节的，以可伸缩导向件的形式一个位于另一个内部，或者优选地以滑动件和/或轨道导轨的形式彼此并排。为了简单的长度调节，装置优选地具有拉手或者把手，其例如通过锁定机构闩锁在期望的位置中。
[0035]装置优选地被设置成使得该至少两个竖直导柱相对于彼此是可以如下方式纵向地调节的:覆盖表面的上边缘能够在地面上方以1.5和3.0m之间的高度Hl处调节。
[0036]屏幕的最大可伸展长度通常在0.3和2.0m之间，优选地直至1.5m,例如，在400和1300mm之间。屏幕的宽度通常测量为0.8和2.5m之间，优选地1.2至2.0m，例如1.6m。屏幕优选地由柔性的和轻的材料制成，例如薄膜、机织物或者无纺织物、塑料、合成纤维或者自然纤维、或者这些材料中的多个的混合物或者复合物。
[0037]在一个实施例中，屏幕可以绕一个轴被卷起。获得可伸展屏幕的其他可能性是通过预折叠(类似于折叠窗帘)或者通过百叶板条(类似于软百叶窗)。屏幕可以具有一个颜色或者也可以具有被不同地印刷的表面。例如，水平线或者颜色等级(色阶)允许运动者更好地估计他的跳跃高度。屏幕也可以具有旨在刺激运动者并且因此进一步地强化训练效果的各种基本图案(例如，非常鲜明对比的区域)。
[0038]为了在运输期间或者当在训练之后将它贮藏时保护屏幕，覆盖表面优选地也具有容器，屏幕以收缩的或者卷起的状态设置在该容器中。
[0039]在另外的实施例中，设置可以部分地或者完全地通过马达辅助，或者甚至可以是自动的，例如，通过可以根据各种准则(例如，运动者的高度和经验、投掷的类型等等)调节覆盖表面的上边缘的高度Hl和/或屏幕的高度、或者高度H2的电驱动器。这个自动可以通过电子控制提供，使得运动者的一系列相关参数可以被编程，并且这些参数然后可以例如在按钮的按压下或者通过验证(RFID、指纹等等)而被调用。
[0040]本发明的另一个方面涉及如这里描述的用于投掷训练、特别是用于提高篮球运动中的瞄准准确度的装置的使用。应当注意到的是这里提议的装置也可以用于其中在时间压力下瞄准准确度较为重要的其他类型的运动中。
[0041]本发明的另一个方面涉及用于提高运动者在投掷球时、特别是当打篮球时的瞄准准确度的方法，该方法包括下列步骤:
[0042]-在球篮前面的距离d处将文中所述的装置放置在篮球球场上，[0043]-通过相对于彼此调节导柱而设置覆盖表面的上边缘的高度H1，
[0044]-通过伸展或者展开屏幕并调节可调节的拉伸框架而设置覆盖表面的下边缘的高度H2，
[0045]其中球篮前面的距离d、覆盖表面的上边缘的高度Hl和下边缘的高度H2被选择为使得对于位于装置前面或者靠近装置的运动者来说，覆盖表面至少部分地模糊了球篮的视野，并且在由装置前面的运动者做出的跳跃期间仅仅暴露短暂时间期间tl的视野。
[0046]这里提议的方法使得即使在训练期间也可将瞄准时间至少限制到如也由各种因素(比如，对手或者队友的存在、位置和姿势、运动者在球场上的位置、球的轨迹等等)所要求的程度。此外，建立远超过正常比赛的难度的情况甚至也是可能的。
[0047]该方法的另一个优点是，通过改变设置，不仅可影响无阻挡视野的时间期间tl，而且此外也可影响目标被隐藏的时间期间t2。时间期间tl (目标可见)允许运动者瞄准目标以击中它。他本身可以通过跳得更高而(在有限的程度上)影响这个时间期间tl。通过重复，运动者因此将不仅提高他在目标的短暂视野的情况下的瞄准准确度，而且也提高他的弹跳力。相反，时间期间t2 (目标被隐藏)迫使运动者注意到目标的位置或者相对于他本身的位置预期目标的位置。他能够将这个做的越好(即实际的和预期的目标之间的重叠越大)，他的对于投掷和投篮的感觉越好，并且时间期间tl也越短。这意味着如下:在同一场比赛情况中用相同的强度被防守的两个球投掷者，使用这个方法训练的那个具有更高的得分比，因为作为他的训练结果，他能够更好地应对对于他来说可用的短暂时间期间tl。
[0048]上文中提到的时间期间tl取决于运动者的经验水平以及取决于距目标的距离，并且通常在0.1秒(对于经验丰富的运动者来说)和2.5秒(对于初学者来说)之间。取决于运动者的经验水平且取决于距目标的距离，上文中提到的时间期间t2通常为至少I秒，优选地至少2秒。
[0049]然而，这个训练方法(以及根据本发明的装置)的最重要的优点是，仅通过装置的容易的和快速的设置和调节，所述方法和装置能同等地适用于所有年龄组、所有高度和所有能力水平的运动者。即使在变得很困难的情况下，也可以靠近该装置执行所有重要的运动变型(比如从站立位置投掷、当奔跑时和当跳跃时)。无论是装置的设置和调节还是训练本身都不需要第二个人:可容易地实现单独训练。
【专利附图】
【附图说明】
[0050]本发明的进一步的细节和优点可以从下文中参考附图的本发明的可能实施例的详细描述中获得，其中:
[0051]图1示出了根据本发明的装置的一个实施例的前视图，
[0052]图2示出了图1的实施例的侧视图，
[0053]图3示出了如图2中那样的侧视图，但是其中屏幕处于伸展设置中，
[0054]图4示出了如图3中那样的侧视图，但是其中屏幕被朝向后部调节，
[0055]图5示出了如图1中那样的实施例的平面视图，但是其中覆盖表面被侧向地调节，以及
[0056]图6不出了如图2中那样的侧视图,但是其中覆盖表面处于升起设置中。
[0057]本发明的进一步的细节和优点可以从下文中参考附图的本发明的可能的实施例的详细描述中获得。
【具体实施方式】
[0058]为了解释本发明而被显示在图中的装置大体上包括三个重要的主部件:
[0059]1.覆盖表面
[0060]覆盖表面2优选地是卷起屏幕20 (具有被设置于右侧和左侧的两个边界杆21、22)，其中表面的尺寸可以借助于伸缩装置23 (拉伸框架，见图2)通过伸展(例如，在400和1200mm之间)以无级的方式竖直地调节，所述伸缩装置固定于支撑结构3。覆盖表面2的下部可以被向前或者向后调节(被改变了的枢轴位置，见图4)。完整的覆盖表面2优选地可以被向右或者向左侧向地(水平地)旋转直至90° (-90° ( a ^ +90° )并且可以被固定在这个位置(被改变了的旋转位置，见图5)。
[0061]2.支撑结构[0062]支撑结构3保持覆盖表面2，覆盖表面被固定至支撑结构的间隔构件35(见图2)。借助于安装在中心柱30上的活动上部件31并借助于把手32，覆盖表面2的最大高度Hl可以被设置在例如1700和2800mm之间的任何地方(比较图2和6)。支撑结构3优选地由(硬且轻的)碳纤维增强聚合物制成。支撑结构3支承在(三个)滚轮41、42、43上，由此设备I可以在球场附近容易地和自由地运动(见图1-2)。
[0063]3.配重装置
[0064]配重装置5优选地由塑料制成，可以用水或者沙子填充并且被放置在制备好的支架基座4上(例如，见图1)。配重装置5对设备I的固定直立位置负责并且当被填充时应当重至少20kg。
[0065]4.设备的使用
[0066]设备I被用在所有年龄组(从14岁开始)的篮球投掷训练中，不管运动者的身体和技术能力如何并且与个体运动者的身体构成(160cm至225cm的高度)完全无关。
[0067]篮球运动者在投掷训练设施前面进行投掷，并且他们必须执行投掷以使得球总是在球篮的方向上在天线(antennas)之间飞行。运动者将可能从站立位置进行投掷，但是他们也可以在投掷之前做出各种运动(运球、摆脱(getting free)、切入(cutting)等等)然后在停止在设备前面之后执行投掷。
[0068]装置的设置必须适应运动者的身体、技术和战术训练水平或者身体情况以及投掷的范围(近距离投掷、远距离投掷、三分球投掷)。
[0069]该设施减小了投掷者的瞄准时间，并且设备的难度能够以训练者认为合适的任何方式修改。科学事实是，一个人瞄准的时间越长，得分准确度越好。如果投掷者用更短的瞄准时间训练，他也可以在比赛中用更长的瞄准时间更准确地投中球篮(即使最好的防守者也不能更好地减少投掷者的瞄准时间并且同时也不能更好地阻止投掷)。
[0070]如果运动者当进行投掷时跳得更高，他具有更长的时间用以瞄准并且因此也可以进行更好的投篮。也就是说，这个设备迫使运动者用最大的跳跃执行所有投掷，作为其结果,可极大地发展弹跳力和在空中的安全姿势。
[0071]由于滚轮(如运动者所看到的那样)位于覆盖表面后面至少大约60cm，因此当跳跃之后落地时没有伤害的风险，即使当运动者在设备的方向上下落时也没有伤害的风险。[0072]在朝向前面或者后面(-40° ( β <+40° )调节覆盖表面的下部分的情况下，跳跃的竖直方向和球上升的位置可以被根本地影响。覆盖表面例如为160cm宽，并且，在投掷之后，它因此起阻挡的防守者的作用(供投掷者避开)，但是，由于该表面也可以被横向地转动，因此这里也没有伤害的风险。
[0073]附图标记的描述
[0074]名称可替换的名称
[0075]I装置设备
[0076]2覆盖表面
[0077]20屏幕
[0078]21、22边界杆
[0079]23拉伸框架伸缩装置
[0080]24安装件
[0081]25容器
[0082]26第一接 头构件
[0083]α第一接头构件的角度设置
[0084]27第二接头构件
[0085]β第二接头构件的角度设置
[0086]3支撑结构承载支撑结构
[0087]30导柱下导柱
[0088]31导柱上导柱
[0089]32把手
[0090]35间隔构件
[0091]4支架基座
[0092]41、42、43 滚轮
[0093]5配重装置
【权利要求】
1.一种用于球投掷训练的装置，所述装置(I)包括 ?支架基座(4)， ?支撑结构(3)，所述支撑结构具有:相对于彼此能纵向地调节的至少两个竖直导柱(30、31);和间隔构件(35)，所述导柱中的一个导柱(30)的一个端部被设置在所述支架基座(4)处并且另一个导柱(31)的远端部被设置在所述间隔构件(35)处， ?覆盖表面(2)，所述覆盖表面被固定至所述间隔构件(35)，以便至少部分地模糊球场的视野，特别是模糊投掷目标的视野，并且所述覆盖表面包括能伸展的屏幕(20)并包括拉伸框架(23)，所述拉伸框架能够在所述屏幕(20)的刚性上端部与所述屏幕的能伸展的下端部之间调节， ?其中在所述导柱(31)的与所述支架基座相对的侧部上，所述间隔构件(35)以这样的方式设置，该方式使得在称为正常位置的第一位置中，所述覆盖表面(2)与所述间隔构件(35)成直角设置，并且在所述正常位置中，覆盖表面(2)和支架基座(4)的地面投影区域不重叠。
2.根据权利要求1所述的装置，其中，第一接头构件(26)设置在间隔构件(35)和覆盖表面(2)之间，以允许所述覆盖表面(2)相对于所述正常位置向右和/或向左的横向枢转，优选地枢转直至90°。
3.根据权利要求1或者2所述的装置，其中，第二接头构件(27)设置在间隔构件(35)和拉伸框架(23)之间，以允许所述屏幕的能伸展的端部朝向后面和/或朝向前面的枢转，优选地朝向后面和/或前面枢转直至40° ( β )。
4.根据权利要求1至3中的一项所述的装置，其中，所述拉伸框架(23)是挠性地弹性的和/或被弹性地设置在所述装置(I)上。
5.根据前面的权利要求中的一项所述的装置，其中，所述支架基座(4)具有一个或者多个滚轮(41、42、43)。
6.根据前面的权利要求中的一项所述的装置，其中，所述支架基座(4)还具有能拆卸的、优选地能填充的配重装置(5 )。
7.根据前面的权利要求中的一项所述的装置，其中，在所述覆盖表面的上方突出的边界杆(21、22 )被设置在所述屏幕(20 )上方且位于所述覆盖表面(2 )的两侧上。
8.根据前面的权利要求中的一项所述的装置，其中所述竖直导柱(30、31)、所述间隔构件(35)和所述支架基座(4)至少部分地由硬的轻质材料构成，优选地由碳纤维增强聚合物构成。
9.根据前面的权利要求中的一项所述的装置，其中，所述至少两个竖直导柱(30、31)以一个在另一个内部的能伸缩导向件的形式相对于彼此能纵向地调节，或者优选地以彼此并排的滑动件和/或轨道导轨的形式相对于彼此能纵向地调节。
10.根据前面的权利要求中的一项的所述的装置，其中，所述至少两个竖直导柱(30、31)相对于彼此以这样的方式能纵向地调节，该方式使得所述覆盖表面的上边缘能在地面上方1.5和3.0m之间调节。
11.根据前面的权利要求中的一项所述的装置，其中，所述屏幕(20)的最大能伸展长度在0.3和1.5m之间。
12.根据前面的权利要求中的一项所述的装置，其中，所述覆盖表面还包括容器(25)，所述屏幕以收缩状态设置在所述容器中。
13.根据前述权利要求中的一项所述的装置在球投掷训练方面的使用方法，特别地用于提高篮球运动中的瞄准准确度。
14.一种提高篮球运动者的瞄准准确度的方法，包括下列步骤: ?将根据权利要求1至12中的一项所述的装置放置在篮球球场上且位于球篮前面一距离d处 ， ?通过相对于彼此调节所述导柱(30、31)而设置所述覆盖表面(2)的上边缘的高度Hl， ?通过伸展所述屏幕(20 )和调节能调节的所述拉伸框架(23 )而设置所述覆盖表面(2 )的下边缘的高度H2， 其中，球篮前面的所述距离d、所述覆盖表面(2)的上边缘的高度Hl和下边缘的高度H2被选择成，使得所述覆盖表面至少部分地模糊位于所述装置前面的运动者对于所述球篮的视野，并且仅在由所述装置前面的运动者做出跳跃期间暴露短暂时间期间tl的该视野。
15.根据权利要求14所述的方法，其中，所述时间期间tl取决于所述运动者的经验水平并处于对于经验丰富的运动者来说的0.1秒与对于初学者来说的2.5秒之间。
【文档编号】A63B69/00GK103958010SQ201280047404
【公开日】2014年7月30日 申请日期:2012年9月26日 优先权日:2011年9月27日
【发明者】阿蒂拉·海林, 卡斯滕·施泰纳 申请人:阿蒂拉·海林, 卡斯滕·施泰纳