1.一种便携式力量训练器，其特征在于，包括扭簧，容纳所述的扭簧的弹簧盒体，两个连接杆以及两个用于固定训练部位的夹持机构；
所述的弹簧盒体包括开口端可旋转的扣合在一起的两个弹簧盖，所述的扭簧的两端分别定位在所述的弹簧盖上；
所述的夹持机构包括底板，形成在底板上表面一侧的挡边，以及设置在底板下部的包拢部；所述的挡边设置有多个孔洞；
所述的连接杆一端与所述的弹簧盖固定连接，另一端与所述的孔洞通过销轴活动连接。
2.根据权利要求1所述的便携式力量训练器，其特征在于，所述的弹簧盖上设有用以定位所述的扭簧的两端的通孔。
3.根据权利要求1所述的便携式力量训练器，其特征在于，所述的连接杆的一端穿过所述的弹簧盖并通过螺母固定在所述的弹簧盖表面。
4.根据权利1所述的便携式力量训练器，其特征在于，所述的连接杆为可伸缩连接杆。
5.根据权利要求1所述的便携式力量训练器，其特征在于，所述的包拢部包括铰接在所述的底板两侧的包拢片，设置在一侧的所述的包拢片上的绷带，以及对应的设置在另一侧所述的包拢片上的绷带孔。
6.根据权利要求4所述的便携式力量训练器，其特征在于，所述的绷带为均匀设置的多组。
7.根据权利要求5或者6所述的便携式力量训练器，其特征在于，所述的底板上铺覆柔性衬垫。
8.根据权利要求1所述的便携式力量训练器，其特征在于，所述的夹持机构以及弹簧盖均采用铝合金材料制成。