本发明提供了一种卧式屈腿健身器械及其使用说明，属于健身器械领域。
背景技术：
现代快节奏的社会生活方式给人类生存带来许多负面影响。当我们尽情享受现代文明的成果时,肥胖、心血管疾病以及心理压抑等“现代生活方式病”却悄然而至,严重影响着人类的健康。随着全民健身运动的开展，有许多人利用早晚进行体育锻炼，由于受到时间和场地的限制满足不了这种愿望。目前虽然有许多健身器材，但对于下肢锻炼的还比较少，该发明是一种利用休息时间进行下肢锻炼，既可以节省时间，又可以起到锻炼身体的健身器材，帮助人们缓解现代生活的压力。
体育锻炼由于个人不注意以及场地不合适，有许多运动员在训练中经常发生受伤现象，重者伤筋断骨，轻者腰酸腿疼，给生活带来许多不便。该屈腿锻炼健身器械创造后给运动员在训练中带来辅助康复的练习效果。也可以在家庭和办公娱乐场所使用，是各个健身场馆及家庭必备的健身器械。
技术实现要素：
本发明设计了一种卧式屈腿健身器械及其使用说明，其主要目的在于为广大健身爱好者以及健身行业消费者提供一种根据屈腿运动原理进行模拟的便捷式健身器械，通过克服配重片重量来起到健身锻炼的效果，为了实现以上目的，根据说明书附图所提供的样式对各个零部件进行加工处理，其中包括：（1）配重单元、（2）牵引绳索、（3）凸滑轮、（4）凸滑轮调节销、（5）摆臂、（6）施力件调节销、（7）滑轮、（8）施力件、（9）靠胸、（10）坐垫、（11）把手、（12）绳索、（13）机架；在各个零部件加工制成后应按照安装流程进行安装，安装流程为：将坐垫（10）通过螺栓安装在机架（13）相应位置，靠胸（9）安装在机架（13）相应位置，施力件（8）通过销轴铰接在机架（13）相应位置，滑轮（7）铰接在机架（13）相应位置，摆臂（5）安装在机架（13）上相应位置，施力件（8）通过施力件调节装置（6）安装在摆臂（5）上，凸滑轮（3）通过螺栓安装在机架（13）上，凸滑轮调节销（4）安装在机架（13）上，把手（11）安装在机架（13），绳索（12）一端固定在凸滑轮（3）上，绕过各个滑轮后连接牵引绳索（2）另一端固定在配重块上成为一体，配重单元（1）组装在机架（13）左侧相应位置。
安装完成后应在各个零部件连接处以及绳索牵引处涂抹润滑油来保护健身器械，并延长其使用寿命；在投入使用时，应遵照使用说明进行使用操作，使用说明如下：使用时，使用者应根据自身条件选择适合自己的配重片数量，并用插销固定好，然后趴在座椅上，正面趴在背胸上，通过调节施力件调节销与凸滑轮调节销以达到最适，双手抓住把手，双腿钩住施力件，双腿用力向上转动施力件，此时凸滑轮同步运动，那么迫使绕在其上的绳索做牵引运动，绳索绕过相应各个滑轮后进入配重单元带动配重块做上下运动，屈腿后再缓慢伸直恢复到原位，如此往复数次，可起到锻炼腿部相应肌肉的目的。
附图说明
图1为本发明一种卧式屈腿健身器械及其使用说明的央视结构示意图，其中：（1）配重单元、（2）牵引绳索、（3）凸滑轮、（4）凸滑轮调节销、（5）摆臂、（6）施力件调节销、（7）滑轮、（8）施力件、（9）靠胸、（10）坐垫、（11）把手、（12）绳索、（13）机架。
具体实施方式
以下将以具体的实施方式对本发明作进一步说明。
根据说明书附图所提供的样式对各个零部件进行加工处理，其中包括：（1）配重单元、（2）牵引绳索、（3）凸滑轮、（4）凸滑轮调节销、（5）摆臂、（6）施力件调节销、（7）滑轮、（8）施力件、（9）靠胸、（10）坐垫、（11）把手、（12）绳索、（13）机架；在各个零部件加工制成后应按照安装流程进行安装，安装流程为：将坐垫（10）通过螺栓安装在机架（13）相应位置，靠胸（9）安装在机架（13）相应位置，施力件（8）通过销轴铰接在机架（13）相应位置，滑轮（7）铰接在机架（13）相应位置，摆臂（5）安装在机架（13）上相应位置，施力件（8）通过施力件调节装置（6）安装在摆臂（5）上，凸滑轮（3）通过螺栓安装在机架（13）上，凸滑轮调节销（4）安装在机架（13）上，把手（11）安装在机架（13），绳索（12）一端固定在凸滑轮（3）上，绕过各个滑轮后连接牵引绳索（2）另一端固定在配重块上成为一体，配重单元（1）组装在机架（13）左侧相应位置。
安装完成后应在各个零部件连接处以及绳索牵引处涂抹润滑油来保护健身器械，并延长其使用寿命；在投入使用时，应遵照使用说明进行使用操作，使用说明如下：使用时，使用者应根据自身条件选择适合自己的配重片数量，并用插销固定好，然后趴在座椅上，正面趴在背胸上，通过调节施力件调节销与凸滑轮调节销以达到最适，双手抓住把手，双腿钩住施力件，双腿用力向上转动施力件，此时凸滑轮同步运动，那么迫使绕在其上的绳索做牵引运动，绳索绕过相应各个滑轮后进入配重单元带动配重块做上下运动，屈腿后再缓慢伸直恢复到原位，如此往复数次，可起到锻炼腿部相应肌肉的目的。