一种体育柔韧训练器的制作方法

本实用新型涉及体育用具技术领域，具体为一种体育柔韧训练器。

背景技术：

柔韧素质是体育素质之一，良好的柔韧素质是进行技术动作学习的基础，目前，关于柔韧训练的器械很少见到，练习者进行腿部横叉柔韧训练时就是传统的体前屈分腿坐拉伸韧带，训练效果不佳，在现有的柔韧训练器中，例如申请号为201420074015.8的实用新型专利，包括转盘、滑块、支杆、套筒、固定螺栓、挡板、防滑胶垫、底座和坐垫，两个滑块与转盘的边缘连接，滑块可沿转盘的边缘滑动，支杆的一端与滑块连接，该专利虽然可进行腿部的柔韧度训练，但在实际使用时，其各部位零件均固定设置，不能在训练时使训练者自行增加训练强度，且并不能够在训练者当前的极限状态下进行往复增强训练，进而其训练效果并不理想。

技术实现要素：

本实用新型的目的在于提供一种体育柔韧训练器，以解决上述背景技术中提出的问题。

为实现上述目的，本实用新型提供如下技术方案：一种体育柔韧训练器，包括基座，所述基座的内部贯穿连接有中心筒，所述中心筒的顶端安装有底筒，所述基座的顶端设有座板，所述座板的底端中心处安装有内杆，所述内杆贯穿底筒，所述座板通过第一压缩弹簧与中心筒相连，所述第一压缩弹簧套接于内杆和底筒的外侧，所述基座的外壁右侧贯穿连接有锁紧螺栓，所述锁紧螺栓与中心筒相配合，所述基座的左右两侧均设有侧平板，所述侧平板的底端内侧设有插腔，所述基座的左右两端均安装有平板，所述平板贯穿插腔，所述插腔的外侧安装有端盖，所述平板的外侧安装有内板，所述内板通过第二压缩弹簧与端盖相连。

优选的，所述侧平板的内侧顶端设有顶侧筒，所述顶侧筒通过活动件与侧平板相连，所述顶侧筒的内部贯穿连接有拉杆，所述顶侧筒的底端安装有压盖，所述拉杆通过第三拉伸弹簧与压盖相连，所述拉杆的外侧安装有把手。

优选的，所述把手的外壁紧密包裹有防护套。

优选的，所述座板的外壁设有橡胶垫。

优选的，所述侧平板的内壁设有泡沫槽座，所述泡沫槽座的外侧设有通孔。

与现有技术相比，本实用新型的有益效果是：该体育柔韧训练器，通过侧平板、座板和中心筒的配合，当两腿贴合在侧平板上后，臀部向下用力，压缩内侧的第一压缩弹簧，同时内杆活动于底筒内，压缩内侧的第一压缩弹簧时座板微量向下运动，此时微量的增加了训练者训练时的强度，第一压缩弹簧受压后通过其本体的弹性复位力推动座板复位，重复此过程能够在训练者当前的极限状态下进行往复增强训练，其训练效果较为理想。

附图说明

图1为本实用新型结构示意图；

图2为本实用新型的座板结构示意图；

图3为本实用新型的平板结构示意图；

图4为本实用新型的把手结构示意图。

图中：1、顶侧筒，2、侧平板，3、泡沫槽座，4、插腔，5、活动件，6、通孔，7、平板，8、基座，9、橡胶垫，10、内杆，11、第一压缩弹簧，12、座板，13、底筒，14、中心筒，15、锁紧螺栓，16、内板，17、第二压缩弹簧，18、端盖，19、拉杆，20、第三拉伸弹簧，21、压盖，22、把手，23、防滑套。

具体实施方式

下面将结合本实用新型实施例中的附图，对本实用新型实施例中的技术 方案进行清楚、完整地描述，显然，所描述的实施例仅仅是本实用新型一部分实施例，而不是全部的实施例。基于本实用新型中的实施例，本领域普通技术人员在没有做出创造性劳动前提下所获得的所有其他实施例，都属于本实用新型保护的范围。

请参阅图1-4，本实用新型提供一种技术方案：一种体育柔韧训练器，包括基座8，基座8的内部贯穿连接有中心筒14，中心筒14的顶端安装有底筒13，基座8的顶端设有座板12，座板12的外壁设有橡胶垫9，座板12的底端中心处安装有内杆10，内杆10贯穿底筒13，座板12通过第一压缩弹簧11与中心筒14相连，第一压缩弹簧11的弹性系数为10N/CM，第一压缩弹簧11套接于内杆10和底筒13的外侧，训练者使用时其臀部左立于座板12上，当两腿贴合在侧平板2上后，臀部向下用力，压缩内侧的第一压缩弹簧11，同时内杆10活动于底筒13内，压缩内侧的第一压缩弹簧11时座板12微量向下运动，此时微量的增加了训练者训练时的强度，第一压缩弹簧11受压后通过其本体的弹性复位力推动座板12复位，重复此过程可实现训练者在极限柔韧度下锻炼效果，基座8的外壁右侧贯穿连接有锁紧螺栓15，锁紧螺栓15与中心筒14相配合，调节座板12和中心筒14的高度，转动锁紧螺栓15对调节完毕后的中心筒14进行固定，基座8的左右两侧均设有侧平板2，侧平板2的内壁设有泡沫槽座3，泡沫槽座3的外侧设有通孔6，侧平板2的底端内侧设有插腔4，基座8的左右两端均安装有平板7，平板7贯穿插腔4，插腔4的外侧安装有端盖18，平板7的外侧安装有内板16，内板16通过第二压缩弹簧17与端盖18相连，第二压缩弹簧17的弹性系数为8N/CM，训练者的双脚平踏于侧平板2上，双脚用力向外推动侧平板2，直至臀部左立于调节完毕后的座板12上，形成极限训练效果，侧平板2的内侧顶端设有顶侧筒1，顶侧筒1通过活动件5与侧平板2相连，顶侧筒1的内部贯穿连接有拉杆19，顶侧筒1的底端安装有压盖21，拉杆19通过第三拉伸弹簧20与压盖21相连， 第三拉伸弹簧20的弹性系数为10N/CM，拉杆19的外侧安装有把手22，把手22的外壁紧密包裹有防护套23，训练者在训练时其手部抓合于把手22上，在往复上下运动时保持使用者的稳定性，同时可进行一定程度的上肢柔韧度的训练，增强了训练效果。

调节座板12和中心筒14的高度，转动锁紧螺栓15对调节完毕后的中心筒14进行固定，训练者的双脚平踏于侧平板2上，双脚用力向外推动侧平板2，直至臀部左立于调节完毕后的座板12上，形成极限训练效果，当两腿贴合在侧平板2上后，臀部向下用力，压缩内侧的第一压缩弹簧11，同时内杆10活动于底筒13内，压缩内侧的第一压缩弹簧11时座板12微量向下运动，此时微量的增加了训练者训练时的强度，第一压缩弹簧11受压后通过其本体的弹性复位力推动座板12复位，重复此过程可实现训练者在极限柔韧度下锻炼效果。

在本实用新型的描述中，需要理解的是，术语“同轴”、“底部”、“一端”、“顶部”、“中部”、“另一端”、“上”、“一侧”、“顶部”、“内”、“前部”、“中央”、“两端”等指示的方位或位置关系为基于附图所示的方位或位置关系，仅是为了便于描述本实用新型和简化描述，而不是指示或暗示所指的装置或元件必须具有特定的方位、以特定的方位构造和操作，因此不能理解为对本实用新型的限制。

此外，术语“第一”、“第二”、“第三”、“第四”仅用于描述目的，而不能理解为指示或暗示相对重要性或者隐含指明所指示的技术特征的数量，由此，限定有“第一”、“第二”、“第三”、“第四”的特征可以明示或者隐含地包括至少一个该特征。

在本实用新型中，除非另有明确的规定和限定，术语“安装”、“设置”、“连接”、“固定”、“旋接”等术语应做广义理解，例如，可以是固定连接，也可以是可拆卸连接，或成一体；可以是机械连接，也可以是电连接；可以 是直接相连，也可以通过中间媒介间接相连，可以是两个元件内部的连通或两个元件的相互作用关系，除非另有明确的限定，对于本领域的普通技术人员而言，可以根据具体情况理解上述术语在本实用新型中的具体含义。

尽管已经示出和描述了本实用新型的实施例，对于本领域的普通技术人员而言，可以理解在不脱离本实用新型的原理和精神的情况下可以对这些实施例进行多种变化、修改、替换和变型，本实用新型的范围由所附权利要求及其等同物限定。