1.一种防冲减压锚索，包括围岩，其特征在于：所述围岩内部均匀插入安装有锚杆，所述锚杆一端套接有第一托盘，所述锚杆与第一托盘相邻位置处套接有第二托盘，所述锚杆位于第一托盘和第二托盘之间安装有恒阻减压弹簧，所述第一托盘一侧安装有增阻套筒组件；
所述增阻套筒组件包括增阻套筒、薄壁段、凹槽和厚壁段；
所述第一托盘一侧安装有增阻套筒，所述增阻套筒位于第一托盘一侧设置有厚壁段，所述增阻套筒另一侧设置有薄壁段，所述薄壁段端口处均匀开设有凹槽。
2.根据权利要求1所述的一种防冲减压锚索，其特征在于：所述锚杆与围岩之间通过螺母锁紧连接。
3.根据权利要求1所述的一种防冲减压锚索，其特征在于：所述恒阻减压弹簧的初始状态为处于部分压缩状态，所述恒阻减压弹簧为一种60硅2锰材质的构件。
4.根据权利要求1所述的一种防冲减压锚索，其特征在于：所述增阻套筒内壁为一种台式内壁。
5.根据权利要求1所述的一种防冲减压锚索，其特征在于：所述围岩边部深入内部开设有深部注浆孔，所述锚杆一端部连接有钢筋网，所述围岩边部壁后开设有浅部注浆孔。
6.根据权利要求1-5任意一项所述的一种基于防冲减压锚索的复合支护方法，其特征在于：包括如下具体步骤，
S1、深部注浆加固：开设深部注浆孔，通过深部注浆孔向围岩深部进行注浆加固；
S2、设置防冲减压锚索：向围岩内部均匀布设防冲减压锚索；
S3、钢筋网锚喷：固定钢筋网，并向其内部进行喷浆；
S4、二次锚注：开设浅部注浆孔，通过浅部注浆孔向围岩壁后进行二次锚注。
7.根据权利要求6所述的一种基于防冲减压锚索的复合支护方法，其特征在于：所述步骤S1中，开设深部注浆孔，通过深部注浆孔向围岩深部进行注浆加固，通过深部注浆强化破碎围岩，其中，注浆材料的特性包括不干缩、速凝、早强和弹性模量低，且保证一定强度，注浆时，根据现场围岩的具体情况，设置注浆孔深度、间距和注浆压力。
8.根据权利要求6所述的一种基于防冲减压锚索的复合支护方法，其特征在于：所述步骤S2中，向围岩内部均匀布设防冲减压锚索，其中，防冲减压锚索由锚杆、螺母、第一托盘、第二托盘、恒阻减压弹簧和增阻套筒组件构成，其中，锚杆的杆体直径，根据围岩压力大小进行调整选择，恒阻减压弹簧根据现场围岩的具体情况，通过选择恒阻减压弹簧不同几何参数，适应不同的锚固预紧力以及不同的让压变形量。
9.根据权利要求6所述的一种防冲减压锚索的复合支护方法，其特征在于：所述步骤S3中，固定钢筋网，并向其内部进行喷浆，其具体步骤为：通过锚杆穿过钢筋网的网孔，并通过螺母和第一托盘将两者进行连接固定，向钢筋网内部进行喷浆，加固表层岩体，提高其整体性，改善围岩与锚索之间的传力。
10.根据权利要求6所述的一种基于防冲减压锚索的复合支护方法，其特征在于：所述步骤S4中，开设深部注浆孔，通过浅部注浆孔向围岩壁后进行二次锚注，使围岩浅部得到进一步充填加固，进一步改善围岩整体性和自承载能力。