1.一种高效自行车减震器，包括分别设置于两端的上连接部和下连接部，所述上连接部内侧固定连接有套筒，所述下连接部内侧固定连接有伸缩臂，所述伸缩臂与所述套筒同轴并深入至套筒内部，并能够相对于所述套筒进行轴向的伸缩运动；所述上连接部和下连接部分别固定有上挡盘和下挡盘，所述上挡盘和下挡盘之间固定有环绕于所述套筒和伸缩臂之外并与二者同轴的外弹簧；所述伸缩臂外周还均布有若干联动弹簧，所述联动弹簧的两端分别固定于柱销上，位于所述联动弹簧两端的所述柱销分别与所述套筒和下挡盘的外表面一体连接。
2.根据权利要求1所述的一种高效自行车减震器，其特征在于，所述联动弹簧为3个。
3.根据权利要求1所述的一种高效自行车减震器，其特征在于，所述上连接部内设置有螺纹段，所述上挡盘与所述连接部的螺纹段螺纹连接。
4.根据权利要求1所述的一种高效自行车减震器，其特征在于，所述上挡盘外周还均布有凹槽。